A számítógép hatással van az egészségre
Természetesen a számítógép káros az egészségre. Ennek ellenére minden évben több és több embert foglalkozások kénytelen tölteni egyre több időt a számítógép mögött képernyőn. A számítógép már régóta vált egy nagyon szükséges eszköz, amely nélkül az ember már nem létezik. Ezen túlmenően, a mai gyerekek is, nem lehet csinálni anélkül, hogy számítógépet. Iskolába járni, meg kell tölteni egy csomó időt a képernyőn. Ezért a kifejezést számítógép és a hallgatói egészség a szülők emelte a riasztást.
Annak érdekében, hogy megvédje gyermekét és magát a káros hatásokat a számítógép, meg kell találni arra, hogy mely tényezők az emberi egészségre káros viseli a „technológiai csoda” a 20. század, nélkülözhetetlenné vált emberek millióinak szerte a világon. Lássuk, hogy a számítógép hatással van az egészségre a személy.
A főbb negatív tényezők a következők:
- nagy terhelés a látás;
- ülő helyzetben;
- a hatása a psziché és az idegrendszer;
- elektromágneses sugárzás.
Figyelembe kell vennie ezeket a tényezőket részletesebben:
ülő helyzetben
Mivel a hosszú ülés van stagnálás a vér a kismedencei, ami gyakran vezet ilyen következményekkel, mint a prosztatagyulladás és aranyér.
Aki tölt sok időt a számítógép folyamatosan feszült izmok, a nyak, a fej és vissza. A legfontosabb dolog az, hogy a legnagyobb vesztese ennek a gerincét. Ennek eredményeként a gyerekek gerinc rosszul hajlított, és a felnőttek -, hogy dolgozzon isiász és egyéb betegségeket.
Hogyan lehet megelőzni
Nagy terhelés a látás
Ez a tényező, ami a további stressz következtében fellépő rossz a monitor fényerejét, vagy túl kis méret.
Hogyan kerüljük el:
- Nem él a szemnek;
- Gondoskodni kell a jó világítás;
- Ön a monitor legalább 55 cm.
elektromágneses sugárzás
A hatás a számítógép az emberi egészségre az elektromágneses sugárzás a szempontból sok vitát. Például a számítógép-gyártók azt állítják, hogy nincs veszély. De ugyanakkor, tudósok bebizonyították, hogy a számítógépen van negatív hatással van a az embrió fejlődése. Ha Ön terhes, próbálja meg csökkenteni a „kommunikáció” a számítógéppel a minimum.
Hatás az idegrendszerre és a pszichére
Hosszan tartó expozíció a számítógép vezet súlyos fáradtság. Ugyanakkor a negatív hatása a számítógépes emberi egészségre ezen a területen gyakran eltúlzott. Amikor dolgozik egy számítógépen, hogy gondoskodjon a rendszeres szünetek.
Számítógépes és a gyermekek egészsége
Számítógépes kárt gyerekek nagyon nagy, mert a gyerekek nem tudják a lépést, és kiad egy hatalmas mennyiségű időt a képernyőn. Mivel a szemizmok a gyermek még nem érett, a legnagyobb fenyegetés merül fel a kilátást. Ezen túlmenően, a számítógép támogatja az erős fáradtság. Tehát, a gyerekek után hosszú időt töltött a számítógép fejfájásról. Gyakran válnak szeszélyes és ingerlékeny. Az előzőekből következik, egy könnyen érthető, hogy a számítógép hatása a gyermek egészségére óriási.
Ha a szülők észre a gyermek negatív viselkedés megváltozik szükséges azonnal korlátozza a számítógép használatát. Meg kell, hogy rendszeres szüneteket. Kívánatos, hogy abban az időben a gyermek legalább naponta 1-2 alkalommal volt az utcán.
Továbbá, a szülők szorosan ellenőrizni kell a számítógépes játékok, akik szenvedélyesen a gyermek. Ezek a „játékok” gyakran az elkövetők megsértése gyermek törékeny psziché. Ahhoz, hogy megvédjék a gyermeket mindenféle népszerű „lövöldözős”, hogy dolgozzon ki agressziót. Telepítse a számítógépre a különböző fejlődési logikai játékok.
Befolyásolja a számítógép diák egészségi
A mai diákok házi kell sok időt tölteni a számítógép előtt. Annak érdekében, hogy csökkentsék a negatív hatásait az időt a monitor előtt megfelelően intézkedik a dolgozó diák helye:
A monitor kell elhelyezni minimális távolság 40-50 cm, és álláspontját alatt kell lennie szem néhány centimétert.
A helyiség világítási kell sima, anélkül, hogy éles fényforrások.
Ajánlott képernyőn frissítési frekvencia legyen legalább 85 Hz.