Hogyan aludni esküvő előtt - esküvő
Majdnem minden menyasszony elismeri, hogy nem tudnak aludni annyira, mint egy esküvő egy ilyen felelős napja. A tapasztalat és a gondolat, hogy miként halad az ünneplés, és semmi sem feledkezik meg. És akkor biztosan nem alszik. De hogyan lehet? Végtére is, reggel a menyasszonynak minden dicsőségében meg kell felelnie. Hogyan alszunk az esküvő előtt - mondjuk ebben a cikkben.
Hogyan aludni esküvő előtt depositphotos
Igen, persze, az esküvő előtti utolsó héten nagyon nehéz volt neked, mert annyit kellett tenni. Ahhoz, hogy egy jó éjszakai alvást kapjon az esküvő előtt, emlékezzen arra, hogyan akartok aludni mindezek után az üzletekben és éttermekben. Ne feledkezzen meg és próbálja meg a testedet pihenni. Üdvözlöm az interneten, milyen órákon a test leginkább pihen, és próbáljon bejutni ezekbe az időszakokba. Végtére is, a legfontosabb dolog nem az a mennyiség, hanem az alvás minősége.
Eljárások álmatlanságra
Reggel meg kell mennie a szépségszalonba, sminkre, frizurára stb. Jó lenne beiratkozni a szalonba és az esküvő előtti napra. Látogasson el előtte. Különböző eljárások segítenek a testnek lazítani, és ugyanakkor gondoskodni a testről.
Például egy tengervízzel ellátott hidromasszázsfürdő tökéletesen lazul és pihentetni fog. Kiegészítheti különféle stimuláló adalékokkal, illatos olajokkal és habokkal.
Lehetőség van egy találkozóra egy pihentetési eljáráshoz egy különleges, pihentető olajjal vagy egy hínárpárakkal. Tehát a bőre telítődik mikroelemekkel, a szervezet méregtelenítése megtörténik.
Tökéletesen befolyásolja a testet és a fürdőt. By the way, ott is költeni egy devishnik az esküvő előtt.
Hogyan aludj el, ha nem kapsz
Nagyon fontos a megfelelő alvás játszik vacsorát. Leküzdeni álmatlanság, tartalmaznia kell ahhoz, B6-vitamin (megtalálja a garnélarák, banán, a lazac, a lencse és a burgonya) és A-vitamin (ez a sárgarépa, paradicsom, máj, brokkoli, saláta).
Ha az álom még mindig nem jön, inni növényi kivágást. A jó nyugtató hatás olyan gyógynövényeket, mint valerian, szenvedélyvirágot, komlót, gyógynövényes melízt, anyajegyet és a sárgabarackot kínál. Ön is kaphat készenlétben anti-stressz teát a gyógyszertárban.
Segíteni fog egy álom és egy pohár melegen tej mézzel. Oldjunk fel egy pohár tejet 1 teáskanál édes természetes mézet, kössön az ágyra, és fél óra alatt eljön az igazi álmos királyság.
Tanácsunk alapján, hogy aludjunk az esküvő előtt, másnap reggel frissen és jó hangulatban ébredsz! És ez biztosan észreveszi mind a vőlegényt, mind a nyaraló minden vendégét!
Evgenia Pidlisiewicz (a How-To szerkesztője)