Hogyan válasszuk ki a pulzusmérőt, a polárról szóló cikket
Pulzométer - kényelmes asszisztens a sportban és a fitneszben. Annak érdekében, hogy teljes mértékben értékelje előnyeit, fontos kiválasztani a megfelelő eszközt az Ön igényeinek megfelelően. Hogyan válasszuk ki a Polárt?
A szív monitorok fő funkciója a pulzus megfigyelése az edzés során. A modern Polar szív monitorok nem csak a pulzust mutatják a képernyőn, hanem ellenőrizzék a célzási impulzus zónának való megfelelést is. Még a legegyszerűbb modellekben, például az FT1-ben. FT2, FT4 sportoló helyezi a terhelési szint, ahol szeretnék, hogy vegyenek részt, és a szívritmus monitor jelet ad, ha az edzés intenzitás túl magas vagy túl alacsony.
A maximális pulzusszám kiszámítása
A maximális pulzusszám kiszámításához általában egy egyszerű formulát alkalmaznak: 220-kor. A Polar legtöbb modellje automatikusan kiszámítja ezt a számot, a korhatárnak megfelelően.
A fokozott funkcionalitású pulzométerek pontosabban definiálják ezt a határt, ezenkívül felfedi az atléta fizikai alkalmasságát és testének állapotát. Ezt a funkciót támogatják a futó és multisport RS300X modellek. RS400. RS800CX. RC3 GPS HR. RCX3. és a CS600X és az FT80 is.
Segítség a célok elérésében
A következő funkciócsoport hasznos lesz azok számára, akik célzottabb képzést szeretnének.
- Azok, akik fogyni segít PolarOwnCal lehetőség, ami számít az elégetett kalóriák edzés közben és Energiaügyi Pointer, vizuálisan megjeleníti az eredményeket a képzés a „égő” a zsír.
- Az edzés rajongói megtalálják a Polar FT80 cardiomonitorot az egyedülálló "Erő koordináció"
- A kerékpárosok és a futók képesek lesznek ellenőrizni sebességüket, távolságukat vagy az elért szakaszok számát. Ezekhez a sportágakhoz a kerékpározás és a futás kardio monitorok sorozatát hozták létre.
- Az intervallumképzés támogatóit egy rugalmas rendszer segíti az RS sorozatú Polar időzítők beállításához.
Követési eredmények
A Polar szívmonitorok működése már régen meghaladta az impulzus egyszerű mérését. Ma a szív összehúzódások gyakorisága és ritmusa alapján a pulzusmérők határozzák meg a test általános állapotát és az atlétikai képesség mértékét. Ma a különleges futóérzékelőknek köszönhetően. A GPS-érzékelők és a kerékpáros érzékelők képesek figyelni a sebességet, sebességet, távolságot, teljesítményt és más paramétereket online.
A monitor memóriájában az edzés befejezése után rögzített összes adat könnyen feldolgozható és elemezhető a POLAR által kifejlesztett speciális szoftver segítségével