Légzőgyakorlatok után tüdőgyulladás - a technika fény hasznosítás
Az egyik legnehezebb és legveszélyesebb betegség a légzőrendszer tüdőgyulladás vagy ahogy nevezik - tüdőgyulladás. Szerencsére a jelenlegi szinten az orvostudomány lehet megbirkózni, még a súlyos formája a betegség. Azonban, miután vagy akár a kezelés során a teljes felépüléshez további terápiára van szükség, és az egyik leghatékonyabb módszer a légzőgyakorlatok után tüdőgyulladás.
Egy bizonyos ponton a megfelelő típusú gyakorlását technika hozzájárul a korai helyreállítási nemcsak a légúti folyamat, amely minden bizonnyal zavarják a gyulladásos folyamatot, hanem lehetővé teszi, hogy gyorsítsák fel a regenerációs a sérült szövetek és segít a szervezetnek, hogy jöjjön vissza a normális. Természetesen ezek a rehabilitációs intézkedésekre van szükség prodelyvat helyesen és szigorúan meghatározott ideig orvoshoz.
Tüdőgyulladást és kárt a szervezetben
Annak érdekében, hogy teljes mértékben kihasználni, mi szükség van a légzőgyakorlatok, képesek voltak megérteni, hogy pontosan hogyan komplex orvosi és fizikai kultúra (gyógytorna), tornával, hogy felépüljön tüdőgyulladás, szükség van legalább felszínesen megérteni a betegség maga.
Az úgynevezett tüdőgyulladás kialakulása és progressziója gyulladás a tüdőben, amelyben az érintett rész a tüdőszövet, és súlyos esetekben, attól függően, hogy milyen típusú tüdőgyulladás betegség akár kiterjed az egész tüdőben.
Ebben az esetben a tüdőgyulladás lehet bakteriális, vírusos vagy gombás eredetű. Azonban a fő oka a kezdeti betegség lehet nevezni nem az a tény, fertőzések a szervezetben, és képtelen az immunrendszer ellenáll a rosszindulatú „ügynökök”.
Természetesen enyhébb tüdőgyulladás lehet kezelni, viszonylag könnyen, de még akkor is gyakran szükséges rehabilitációs intézkedéseket. Ami a közepes és annál súlyosabb formája a betegség, a kezelés hetekig, és a teljes gyógyulás nem csak azért szükséges, hogy végezzen a gyógyszeres kezelés, hanem alkalmazza a fizikoterápiás gyakorlatokat, amely időszak lehet azonos vagy meg is haladja a feltételeket az alapvető kezelést.
A fő tünetek és használata légzőgyakorlatok
Együtt, hogy milyen kárt testünk tüdőgyulladás, nem lesz több, mint tudatában fő tünetei, amelyek közül néhány maradhatnak a kezelés után, és ahonnan azt is lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk a légzőgyakorlatok.
Természetesen a kérdés most nem az a hőmérséklet-emelkedés, vagy mérgezés esetén, ami biztos, hogy gyulladást okoznak a tüdőben, mint ezek a jelek végig méltóságteljesen kezelést. Ezek a legnyilvánvalóbb és ugyanabban az időben, a tünetek időtartama, beleértve a következőket:
- Légszomj is kísérteni egy személy volt beteg tüdőgyulladás, különösen, ha a betegség zajlott súlyos formája, mivel ebben az esetben már egy súlyos veszteséget tüdőszövet.
- Köhögés is viselni az úgynevezett maradvány képződik. Ebben az esetben kiderül, nedves (pneumonia rejlő aktív időszakban) száraz, állandó és bántja, ha nincs köpet kisülés már nem figyelhető meg.
- Légszomj, még kevés fizikai aktivitás, jelezve, hogy a tüdő még nem teljesen felépült a gyulladás, a kötet még nem teszi lehetővé a személy, hogy a szükséges oxigén mennyisége.
Ez a három tünet „maradék”, és gyakran szembe kell nézni őket, miután a tüdőgyulladás. Ebben az esetben, a fizikai kezelések nagyon hatékonyak, mert lehetővé teszi, hogy visszaállítsa a tüdő térfogata belélegzett levegő, megszabadulni a köhögés, nehéz légzés és felgyorsítsák a szövetek regenerálódását.
Ráadásul, ha bemegy a kérdést használata légzőgyakorlatok, beszélhetünk e jótékony folyamatok:
- Keresztül több intenzív szellőztetés a tüdőben fokozza a vérkeringést, és maga a szervezet, egyre több oxigént jobban működnek, ami szintén jótékony hatással van a többi hatóság, és hozzájárul a gyors helyreállítást.
- Miután tüdőgyulladás elég hosszú ideig marad a szerződések megkötésének lehetőségét a betegség újra, és ott is a veszélye, hogy más szövődmények és betegségek érintő légutakat. Amikor légzőgyakorlatok csökkenti annak valószínűségét, ilyen problémák, és kisebb lehet a félelem ragasztó folyamatok tüdőemfizéma vagy megjelenését.
- A hosszú távú gazdaság légzőgyakorlatok és a torna nem csak felgyorsította a folyamatot a hasznosítás tüdőgyulladásban, de a test hozzászokik reflexszerűen rekeszizom-légzés, amely hozzájárul a folyamatos javítása oxigéntelítését szervekben és szövetekben. Az viszont, hogy jótékonyan hat az egészségre, az általános egészség és erő az immunrendszer.
Azonban meg kell jegyezni, hogy a fizikai terápia jó, amikor tüdőgyulladást és legyőzött ember elment a módosítást. Légzőgyakorlatok nem érdemes prodelyvat amikor a test kimerül, de ebben az esetben meg kell, hogy konzultáljon az orvos, mert bizonyos esetekben a tüdőben légzési gyakorlatokat továbbra is érvényes.
A technika a légzőgyakorlatok
Ennek során a légzőgyakorlatok után tüdőgyulladás fontos a következetesség és a türelem. Már említettük, hogy a betegsége alatt ilyen terápia is megengedett, de annak intenzitása nagyon egyszerű.
Ha beszélünk a korrekciós intézkedések után szenvedett tüdőgyulladás, ők nagyobb intenzitással, de emelni a tempót, és az eltöltött idő gyakorolni, azt is érdemes fokozatosan. A gyakorisága és intenzitása gyógytorna kell orvos határozza meg, aki épít, hogy milyen súlyos volt a tüdőgyulladás, valamint a jelenlegi állapot, de általában a következő módszerrel:
- Kezdje légzőgyakorlatok egyensúly helyreállítására. A személy kell hanyatt, hát egyenes, lábak kiterjesztett, karjait az oldala. Ebben a helyzetben a lelkiállapot, amit tennie kell 40-60 légvétel. Ugyanakkor lélegzet az orr, a kilégzés - száját.
- Most veszünk egy ülő vagy álló helyzetben. Tegye behajlított könyök előtte, és kapcsolja be a tenyerek úgy, hogy a hüvelykujja mutatott fel, és a többi „nézett” előre. Ebben a helyzetben, csúsztassa pronáció supinatios a 6-8 alkalommal.
- Simán felkelni, és fel mindkét kezét maximális felfelé (felhívjuk a mennyezet), előadása közben egy mély lélegzetet. Egy második késedelem egy ilyen helyzetet, és szintén óvatosan alsó karok a kilégzés, ismételt 3-5 alkalommal.
- Ülő vagy fekvő kanyarban, és igazítsa a láb és a lábujjak belégzési együtt a láb felemelt, kilégzés láb nyújtva tegye 7-10 alkalommal.
- Amikor belélegzi fajta kéz a kézben, ahogy kilégzéskor vissza a kiinduló helyzetbe a test mentén 3-5 alkalommal.
- A hanyatt, hogy tartsa a biztonsági öv és a 3-4-szer függetlenül légzés felváltva hajlítsa be térdét, anélkül, hogy a sarka a felület, amelyen feküdni.
- Ha a hátán fekszik, akkor meg kell meghajlítani a könyök és támaszkodj a könyök. Ebben a helyzetben a belégzés megereszkedik hullámzó mellüreg eltávolítása nélkül a nyak és a szintén le az eredeti helyzetben kilégzés által végzett 3-5 alkalommal.
Ezt követően meg kell pihenni, és ismételje meg az első légzőgyakorlat, hogy visszanyerje a lélegzetét, és erőt.
- Pihenés után hajlítsa a könyök és a tenyér vezet vállát. Így 3-5-készletek tenyészteni kéz a kézben, és megsimogatta a mellkasát, míg a légzés, majd csökkentse vissza a levegőt.
- Másik megoldás felemelve hosszúkás lábak a hanyatt fekvő helyzetben. Amikor felemeli a lábát, hogy lélegezni, láb esik a kilégzés, és mindkét lábat kell tennie, 3-5 ismétléssel.
- A belégzés emelő karját, és megpróbálta elérni a kopjafa vagy a falra. Lélegzik, térjünk vissza a kiinduló helyzetbe, ismételje meg 3-5 alkalommal.
Befejezése után a komplex feladatok újra megismétlik az első pont, ami a test pihenni és helyreállítani a légzés. Így fizikoterápia gyakorlatokat végzett rendszeres, felgyorsíthatjuk a folyamatot felépülés tüdőgyulladás. Ami a növekedés és csökkenés a terhelést, a hossza a torna, intenzitása, valamint egy listát a gyakorlatokat meg kell, hogy konzultáljon orvosával. Így jobb, ha az első ülések alatt fog lezajlani felügyelete szakorvosi mert nagyon fontos prodelyvat minden gyakorlatot helyesen.
