Van olyan elhízásod, amelyet a súlyod és az elhízottság mértékével összehasonlítva találsz?
Az elhízás első foka - a testsúly meghaladja az ideális értéket 15-29 %%
Ie Ha az ideális súlyát, úgy gondolja, például 55 kilogramm, majd 8-15 extra kiló - ez az első fokú elhízás. Itt az ideje, hogy felülvizsgálja életmódját és táplálkozását, és térjen vissza az optimális súlyhoz.
A második fokú elhízás az, amikor valódi súlya meghaladja az ideális súlyát 30-45 %% -nál.
Mivel kezdte vizsgálni a szakaszában elhízás kapcsolatban a lány, akinek ideális súlya 55 kilogramm, hogy továbbra is megpróbálja szakaszában elhízás a súlya a virtuális karakter. A második fokú elhízás súlya 71-80 kg lenne. Ez azt jelenti, hogy a súlya meghaladja ideális súlyát 16-25 kg-mal (a nagyon 30-45 %%)
Az elhízás harmadik szintje. Az elhízás harmadik szintjén a túlsúly meghaladja az ideális súlyt 50-99%% -kal. Azoknak az embereknek, akiknek az ideális súlya 55 kg, az elhízás harmadik szintje 81 és 110 kilogramm súlynak tekinthető.
A negyedik fokú elhízás. Az elhízás negyedik fokán a tényleges súly meghaladja az ideális súlyt, már kétszer, azaz 100 vagy annál több százalékkal.
Ez azt jelenti, hogy valakinek, akinek ideális súlya 55 kilogramm, az elhízás negyedik fokának súlya meghaladja a 110 kilogrammot.
Melyek az elhízás különböző fokai?
1-2 fokú elhízás esetén az emberek még nem tesznek különösebb kifogást az egészségükről. Funkcionális és strukturális változások szervek és rendszerek még nem történt, az elhízás tartják több mint egy kozmetikai hiba, és hozza inkább pszichológiai, mint a fizikai kényelmetlenséget.
De ebben az időben meg kell vizsgálni, és sürgősen azért van, mert mint általában, 1-jén és 2 fok elhízás progresszív szakaszban - a tömeg továbbra is lassú (vagy gyors), de biztosan növekszik, ami veszélyes kilátásba súlyos szövődmények. Növeli a terhelést a gerinc, a csontok, ízületek, zavarja a normális működését a mozgásszervi rendszer, akkor kezdenek mutatni állandó vagy epizodikus fájdalom, problémák az ízületek, ami korlátozza a mobilitást, stb
3 és 4. fokú elhízás fokozza ugyanazok a problémák, amelyeket már jelölt 1-2, és megjelenhetnek a gyengeség, rossz hangulat, álmosság, fáradtság, idegesség, ingerlékenység, az állandó éhség és a szomjúság, duzzanat, hányinger, keserű íz a száj, légszomj, ízületi fájdalom. Patológiai változások kezdődnek a testrendszerekben, különösen a szív- és érrendszerben.