Hol kezdjék el a személyes fejlődés útját
Steven Pavlina. kétségtelenül az egyik legfényesebb szakértő a horizonton a személyes fejlődés. Ez az ember annyira hatékony, eredményes és sokoldalú, hogy a jegyzetek, cikkek és könyvek olvasni egy szuszra, és nagyon hasznos az egyén lelki jólét, a magas elégedettség életüket.
Steve Peacock életének célja:
- az igazi gondoskodás, a játékszerrel való kommunikáció, a szeretet és a nagylelkűség megosztása;
- örömmel felfedezéseket, tanulást, növekedést és boldogulást keres;
- kreatívan, élénken és büszkén szolgálják a legmagasabb értéket.
Személyes fejlődésemben olyan sok olyan terület van, amelyen úgy érzem, hogy szükség van a munkára, és nem is tudom, hol kezdjem. Amikor megnézem a témában írt összes cikket, valamint az elérhető könyveket, audio programokat, szemináriumokat és tréningeket - csak a fej jár. Mit kezdeni?
De komolyan, többféleképpen is javasolhatok. Bár nincs teljesen helyes vagy helytelen válasz arra a kérdésre, hogy "hol kezdjék meg a személyes fejlődés útját?". Számos bizonyított módszer azonban hasznos lehet. Mindegyiket különböző időpontokban használtam.
Az 1. módszer jól működik, függetlenül a tapasztalattól. ²2 tökéletes kezdőknek. És a # 3 és a # 4 leginkább azoknak szólnak, akik eléggé tapasztaltnak tartják a személyes fejlődés tudatos törekvését.
1. módszer: Indítsa el a leggyengébb területet
Amint azt a fenti podcast-kiadás sugallja, értékelje az aktuális szintet az élet minden területén 1-10-ig terjedő skálán, (1 - rosszabb és nem lehet 10 - a legjobb, amit el tudsz képzelni). Például megadhatja fizikai pontszámát 5, pénzügy - 3, kapcsolatok - 9, és így tovább. Ezután kezdjen erőfeszítéseket tenni a leggyengébb területen történő önfejlesztésre. Ebben a példában a pénzügyi helyzet javításával kell kezdenie.
Nem számít, ha a leggyengébb régióra koncentrálva, az erősebb területek egy része rosszabb lesz. Semmi szörnyűség nem fog megtörténni velük. Lehet, hogy más területekről is időbe kell vonnia a leggyengébbet. Ez teljesen normális. Folytassa, hogy a legnagyobb erőfeszítést megtegye a leggyengébb területre, amíg megszűnik. Még akkor is, ha ez több évig tart. Az ovchinka megéri a gyertyát.
Ez a módszer fantasztikus eredményeket nyújt, ha gondosan betartja. Ő volt a fő módja az erőfeszítések koncentrálására mintegy 10 évig. Ő segített elérni javulást minden fronton az egészségügy területén, a családi élet, anyagi jólét, érzelmi állapot, baráti kapcsolatok, hit és meggyőződés, stb A lényeg itt -. Türelem, különösen, ha a terület, ahonnan indul, ami messze elmarad a többi, és a a figyelem fő célja több évig (pl. ha túl sok a túlsúly, vagy pedig adósság miatt).
2. módszer: Kezdje a fizikai fejlődést
A fizikai fejlődésre való törekvés fő előnye a fizikai eredmények mérésének könnyűsége (súly, erő, sebesség, idő stb.). Az orvosi mutatókat, például a vérnyomást és a koleszterint is rögzítheti.
3. módszer: használja az intuíciót
Az első két módszer meglehetősen logikus, azonban ha az életben inkább az intuícióra támaszkodsz, akkor bízhatsz benne. Podcast # 003 - Találkozás az intuícióval kétféle módon kínálja ... figyelmet ... találkozókat az intuícióval! Tudatában, már tudod, melyik fejlesztési területed kell dolgoznod, de hasznos, ha strukturált megközelítést használsz erre a tudásra tudatos szinten.
Felnőtt életem legnagyobb részében az 1. módszert alkalmaztam, de ma inkább az intuitív megközelítést preferáltam. Mindazonáltal nem ajánlom elkezdeni ezt a módszert, ha szkeptikus az intuícióval kapcsolatban - csak nem fog működni! Az intuitív válaszok ritkán kielégítik a helytelen szkeptikusok követelményeit. Az intuíció irányt ad, de nem az egész út. Ha megbízik az intuíció és elkötelezett amellett, hogy könyörtelenül kövesse őt a bölcsesség, a növekedést fog megnyilvánulni a legcsodálatosabb és következetes módon, amely lehetővé teszi, hogy hatalmas ugrásokkal, összehasonlítva az, hogy tudjuk ajánlani a józan ész és a hideg logika. De ha kétségei vannak a tudatalatti vezetésében, akkor egyszerűen beavatkoznak az Ön eredményeihez.
Az intuíció olyan készség, amely időt vesz igénybe a fejlesztéshez. Több évbe telt, mielőtt elkezdtem bízni benne. Az intuíció úgy működik, mint egy szellemi "kiskapu". Tekintsd ezt a tudatalatti elme képzésének módjára, amely segít a memóriában tárolt adatok feldolgozásában és a logikailag helyes válasz kiszámolásában, mint egy kvantum számítógép. Időbe telik, hogy felkészítse az intuíció pontosságát, és megismerje a kimenetet. Egy világszínvonalú számítógépes sakkprogram adhat ki olyan mozdulatokat, amelyeket az emberek illogikusnak tűnnek, de ezek a döntések mögött tagadhatatlan logika, amely később a játékban világossá válik. Az intuíció hasonló módon működik. A kicsi, nem pedig a legfontosabb döntéseket vonja tovább, ezáltal folyamatosan növeli az eredmények pontosságát és bizalmát.
Miután felkészítette az intuíciót, gyorsan képes legyél eléggé pontos döntéseket hozni. Még nem éreztem el a készség szintjét, amelyre bízhattam, hogy kezelje az egész életemet, de idővel erre fogok jönni. Néha, amikor úgy gondolom, hogy az intuíciója lehagyott, további körülmények azt mutatják, hogy ez kiváló megoldás. A bizalom jön idővel és tapasztalattal.
4. módszer: Nézd meg félelmeid szemében
Nevezd el egyik legerősebb félelmedet. Ez megmondja, hol kell összpontosítania a fejlődésedre.
A legerősebb félelem leküzdése nem könnyű feladat, azonban ha viszonylag rövid idő alatt merész és határozott lépést szeretne tenni, akkor ez a legjobb megoldás. Még enyhe előrelépés ezen az úton is jelentős változásokhoz vezethet.
Mint a legtöbb ember, miután féltem a nyilvános beszédtől. Talán ez az emberi félelem az első, még inkább, mint maga a halálfélelem. Tudtam, hogy ha megnézhetem ezt a félelmet, más személyré válnék. Azt gondoltam: "Ha elfojtom ezt a félelmet, minden más könnyebb lesz." És megtettem. Hogyan? Beszéd. Több műszaki konferencián szerződtem, ahol kényelmesebbnek éreztem magam. Eleinte egy kicsit aggódtam, de nem adtam fel a tervemet. Később csatlakoztam a Hangszórók Klubjához, és rendszeresen részt vettem a klubtalálkozókon. Próbáltam improvizációt. Részt vettem az oratóriumi versenyeken. Beszéltem az üzletemberek helyi találkozója előtt. Kísérleteztem az anyag adagolásának különböző módjaival. Némi humoros előadást adtam. 90 perces szemináriumon voltam. Én is regisztráltam egy helyi vígjátékot, és két igazi játékban játszottam. Ez mind több évig tartott, de végül teljesen más embert keltettem ki. Most, ahelyett, hogy aggódnék, valójában olyan lehetőségeket keresek, amelyek előadásokhoz vezetnek. Átálltam a félelemtől az öröm felé. Nemcsak legerősebb félelmet legyõztem, hanem értékes képességet is szereztem, amelyet életem végéig élvezhetek. Örülök, hogy megtettem? Természetesen!
Ugyanazt a módszert használhatja a halálfélelem leküzdésére, függetlenül attól, hogy furcsának tűnik ez az ötlet. A halálfélelem megszabadul sok lehetőséget az életben, ami teljesen szükségtelen. Elolvashat egy cikket arról a megközelítésről, amelyet a halálfélelem leküzdésére használtam: "Az élet a halál után". Elképesztő, hogy mennyire teljesebb és teljes az élet azután, hogy a halálfélelem elhagyja őt! Ha már nem félsz a haláltól, készen állsz arra, hogy teljes erővel játssz le egy játékot, az úgynevezett "életet". Ez nem jelenti azt, hogy ostoba kockázatnak kell lennie - a haláltól való félelem hiánya semmiképpen sem jelent gondtalan idiótot. De a haláltól való kiszabadulás felszabadítja a belső erőforrásait, amelyeket korábban elfoglalt ez a félelem; olyan erőforrásokat, amelyeket az élethez használhat. Ennek eredményeként könnyebbé, boldogabbá és erősebbé válsz. Ez igaz a félelemtől való megszabadulni, de a halálfélelem legyőzésének legnagyobb kihívása, hiszen mindannyian elkerülhetetlenül meghalunk. A színpadon elkerülheti a megjelenést, de nem tudja elkerülni a sírt.
"Türelem, csak türelem"
Ha elriasztja, mennyi ideig tart, akkor helytelenül vizsgálja a kérdést. Az idő mindenképpen megtörténik, függetlenül attól, hogy önállóan dolgozik-e vagy sem. Hatalmában áll annak érdekében, hogy néhány év múlva egészségesebben, boldogabbá, gazdagabbá és személyesen tartsa magát. Alig van fontosabb foglalkozása
Ezzel egy időben átmegy a láthatatlan küszöbön, majd az egész kép össze fog gyüjteni. Ön elérte a szinergiát. Az eddigi erőfeszítéseket nem pazarolják, és most a fejlődésed nagyban felgyorsult. Olyan növekedést tapasztal az év során, amelyet korábban 5-10 év alatt sikerült elérni. Az elmúlt két évem ilyen volt. Minden olyan gyorsan változik, hogy majdnem hetente át kell értékelnem a helyzetet. 5 évvel ezelőtt még azt sem tudtam elképzelni, hogy képes lennék fenntartani a változás ilyen sebességét, de úgy tűnik, tökéletesen megbirkóztam ezzel.
Íme egy példa arra, hogyan működik a szinergia. Tegyük fel, hogy a 2. módszerrel kezdődött, vagyis a fizikai fejlődésből. Amint a fizikai felkészülésed javul, extra energiát és gondolkodásmódot használhat a munkádban. Ez viszont növeli jövedelmét. A további bevételek megtakaríthatnak némi pénzügyi nyomást, és a mentális állapota javulni fog. Jó érzelmi állapotban dönthet úgy, hogy több időt szentel a spirituális fejlődésnek. Meg lehet, hogy több világosság a látás és a tisztességes munka, és segít megváltoztatni pályafutását egy alkalmasabb. A kedvenc munkáid elvégzése valószínűleg még inkább növeli a bevételeidet. A kiegészítő jövedelmet lehet használni vásárolni az előfizetést az edzőterembe, bérleti személyi edző, vagy fizetni a képzés a sportág, hogy tovább javítsa egészségét. És így a lánc mentén ... Ez egy pozitív spirál a személyes fejlődés, és nincs folyamat gyönyörű.