Pszichológiai tesztek, személyzeti menedzsment, oktatás, személyes fejlődés
- Moszkva: 8 (495) 662-5-888
- Régiók: 8 (800) 555-0-558 (ingyenes)
- St. Petersburg: 8 (812) 336-42-49
Minden nap az élet meglepetéseket mutat számunkra, és nem mindegyik kellemes. Hogyan ne csúszhatsz a kimerültség és az irritáció mélységébe? A pszichológusok tanácsot adnak, amely rózsaszínű életet tekinthet meg.
A bronz jobb, mint az ezüst
Az "ezüstérmesek" gondolata gyakran nem teszi lehetővé számunkra, hogy megbirkózzunk a stresszes helyzetekkel. A Victoria Medek által vezetett pszichológusok csapata megállapította, hogy a bronzérmes győztesek sokkal boldogabbak és elégedettebbek, mint az ezüstérmesek.
Minden összehasonlítást tanulnak
Egy másik módja annak, hogy érezzük magunkat, nem a legjobb megoldás - összehasonlító gondolkodás. Thomas Cash pszichológus (Thomas Cash) a következő kísérletet folytatta. Megmutatta a főiskolai hallgatóknak több női portréfotót, és megkérte őket, hogy írják le az érzéseiket a műsor után. A nagyon gyönyörű női arcok által mutatott egyik csoport hallgatói teljesen vonzónak érezték magukat.
Azok a diákok, akik olyan fotókat mutattak be, amelyek átlag megjelenésűek voltak vagy szépségfotókat mutattak be, és egyidejűleg arról számoltak be, hogy ezek a lányok fotomodellek, nem érzik magukat hibásnak - egyszerűen nem hasonlították össze a profi modelleket. Végül is a modellek vonzónak tűnnek, ezért abszolút nem releváns csoportnak tekintik őket.
Az összehasonlító gondolkodás gyakran nem engedi meg az önbecsülés fenntartását és a depresszióba vezet.
"Tehát, ha rózsaszín szemüvegen keresztül szeretné megnézni az életet, néha bronzra telepedik, és nem hasonlít össze másokkal" - mondja Peter Ubel.