Uborka - hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai a fogyás
Hasznos tulajdonságai uborka az emberi szervezet számára nem kétséges. Kutatási tudósok megerősítik a javára uborka, zöld növényi. Tulajdonképpen a szezonban, mindenki engedheti meg magának, hogy enni ez a csodálatos gyümölcs. Bár úgy véljük, hogy ez annyira csoda, mert a többség a hétköznapi, és ezért teljesen mentes a hasznos halo természetes gyógyító.
Uborka a tökfélék széleskörűen eloszlik az egész világon, és az alacsony ár miatt elérhető mindenki számára. Örömünkre megesszük őket, vagy egyszerűen adja fel gondolkodás nélkül, hogy mennyi szegényebbé testünk hiánya gyógyulását uborka a diétát. Eközben táplálkozási ösztönzik az embereket, hogy enni legalább egy zöld, szép egy nap alatt.
Mint mindenki tudja, eszünk éretlen uborka, ellentétben a hozzátartozók - sütőtök, dinnye. De az uborka előnye nem tükröződik, és a C-vitamin kis zöldek gyümölcsök sokkal több.
Előnyei uborka a szervezet számára
Mi hasznos uborka az egészségre?
- Nélkülözhetetlen növényi Cserébe A-, B, C, PP, H, ami „megette” kielégíthetetlen télen. Ezek segítségével a személy, hogy támogassa az immunrendszert, és pótolni a hiányzó energiát.
- Érdemes inni reggel, hogy vitamin uborka, zeller, sárgarépa. Ő óvatosan vegye ki a szervezetben a káros méreganyagokat.
- Nem titok, hogy ez a zöldség van jelen, kilencvenöt százaléka a víz. Forró nyár a sarkon, a május közepén a hőmérő egyes régiókban felülmúlja a jel 30 fok, így az emberek, akik törődnek az egészségükkel, csak meg kell keményen barátkozni finom savanyúság.
- Gyógyászati tulajdonságait uborka hatékonyan védi a szervezetet a hiányzó folyadékot, megelőzésére hőguta, amely segít leküzdeni a hatását sérülést és maradandó károsodást okozó láz (gyors kiszáradás). Természetesen a víz a uborka időnként több hasznos, tápellátást biztosít a sejtek szintjén, ez - egyszerűen természetes, és még egy csomó gazdag tápanyagok, amelyek tökéletesen asszimilálódott.
- Szeretném megjegyezni, hogy vegye figyelembe a javára uborka elleni küzdelem a rákos sejteket, csontbetegségek, bőrbetegségek. Wizards slot tartalmazó nagy mennyiségű esszenciális nyomelemek testünk foszfor, vas, kalcium, jód. kálium, magnézium. szilícium.
- És ezért, hozzájárulhat ahhoz, hogy a szív, az erek, a fogakat és a csontokat, hogy vonzóbbá haj, nézi tökéletesség köröm, revitalizálja az egész testet. Fehérítő és tisztítják a bőrt a pattanások.
- Jód megszünteti a problémát a jódhiány és annak szükségességét, hogy sok betegség a pajzsmirigy.
- Anyagoknak uborka, lassítja az öregedési folyamatot.
- Stimulált emésztési folyamatokat és az anyagcserét.
- Ez segít csökkenteni a vércukorszintet, csökkenti a vérnyomást, és nem alakul ki a ritmuszavar.
- Figyelembe véve a nézeteit antioxidáns, segít eltávolítani a felesleges koleszterint.
- Vizelethajtó, epehajtó, és enyhe hashajtó hatása van.
- Rendszeres jelenlét az étrendben az uborka megnyugtatja az idegrendszert, segít az álmatlanság.
Uborka fogyás - a hasznos tulajdonságai egy uborka stroyneyuschih
Nagyjából ez nélkülözhetetlen gyümölcs tökéletes diétás termék. Emlékezzünk az egészségügyi előnyei uborka amikor accrete zsírral, betegség. És ez a zöldség segít eltávolítani a felesleges súly. és kombinálva más hasznos összetevőket képez egy finom, alacsony kalóriatartalmú könnyű saláták.
És a böjt napján néhány uborka segít, és nem éheznek, mint ez a zöldség sok rost és a gyomor nem szeretnék üres, és ugyanabban az időben lefogy gyorsan. hány akar előre a strand szezon.
Kalória friss uborka csupán 15 kcal 100 g termék, így a termék a választás a fogyókúrázóknak.
By the way, köszönhetően a meglévő uborka tartronsavat. mi hízni lassabban, még ha prikusku az uborkát eszünk süteményt. A szénhidrátok nem alakulnak át a felesleges zsírt, és megkötik, és eltávolítjuk a természetben a szervezetből.
Újabb rekord tartalom tartronsavat - fehér káposzta. ezért egy könnyű nyári saláta friss uborka, zöldek és a káposzta tárgya lesz a leginkább megfelelő és hasznos a fogyás.
Táplálkozási is ajánlott uborka nap, akkor tökéletesen kirakott szervek a gyomor-bél traktus, segít megtisztítani és nehéz tartani. Uborka lehet enni korlátozás nélkül az adott napon.
A gyors fogyás azt tanácsolják, hogy igyon egy fél pohár uborka leve éhgyomorra. Akkor össze a vétel más zöldséglé.
Uborka - abban az esetben, tisztítási wrestler
Víz, növényi rostok és vitaminok nyomelemek oldjuk - mi lehetne jobb, hogy megtisztítsák a testet. Elvégre együtt ők egy másik természetes adszorbens, segít, hogy hatékonyan eltávolítani a méreganyagokat a szenvedést bél.
És a kis epehajtó hatása biztosítja megelőzésére kőképződés az epehólyagban, ami fontos a természetes májat tisztít. beszéltünk olyan régen. Plus kijelzővel felesleges koleszterint, melyet sem a mi hajók vagy a szívünkben nincs szükség.
Uborka elősegítik a jobb emésztést, különösen a fehérje, úgy, hogy a csirke és más húsételeket erősen ajánlott a „kíséret”.
Azt hiszem, egy csomó értesítést magam, és néhány vízhajtó hatása, meghálálja a beteg vese-és húgyúti rendszer.
Egyél uborka masszívan jobban csak a szezonban, amikor a piac telített velük, és szinte mindegyikük helyben termelt. Ez a lehető legnagyobb gondossággal kell választani a kedvenc savanyúság, különösen, ha ez nem egyfajta földalatti és a korai üvegházhatású nőtt gyorsan, csak pénzt keresni.
A felesleges nitrátok okozhat hasmenést, hasi görcsök, hányinger és hányás - tünetei klasszikus ételmérgezés.
Uborka juice - haszon
- Azt fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása;
- Ez megnyugtatja az idegrendszert;
- Javítja a memóriát;
- Ez jótékony hatással van a szív-érrendszerre;
- Ez egy jó eszköz a köhögés;
- erősíti a fogak és az íny;
- uborka leve megjeleníti a szervezet a húgysav, ami fontos, hogy a betegek a köszvény. urolithiasisban;
- megszabadulni a korpásodás kenéséhez fejbőr uborka leve;
- jótékony hatással van a gyulladt pattanásos bőr, megszabadul a szeplők, öregségi foltok, fehérítés.
Uborka a kozmetika
Amellett, hogy a fent leírt tulajdonságai uborka juice a bőrön, uborka van egy kiváló regeneráló tulajdonságait az érzékeny szemhéj bőrének, eltávolítják a felesleges faggyút, egy adott anyagnak a növényi pupyrchatoy hozzájárul a kollagén előállításához.
És a keserű a héj segíti a égési sérülések kezelése, pelenkakiütés, kiütések.
A cellulóz-és leve uborka elősegíti a növekedést és megerősítése haj.
És illóolajok kölcsönöz egy frissítő, könnyű illat, ami segít megszabadulni a migrén, hangulatingadozás.
Uborka uborka - előnyei és hátrányai
Természetesen, ha a hő-kezelt uborka különféle hasznos anyagok egyszerűen elveszik, de azt is, hogy aktívan használják a mi kézművesek - úgy, hogy felfrissítse a hengerrésbe tulajdonságait uborka sóoldattal jól ismert férfi.
Alkoholos ital vezet a kiszáradás, feltölti a sós magnézium és a kálium koncentráció a vérben, normalizálja a sav-bázis egyensúlyt. Sőt, akkor aktiválja a máj anyagokat termelnek, amelyek összehozzák az alkohol a szervezetből.
Mérsékelt mennyiségben sóoldattal segít megelőzni rákok kedvező Diszbakteriózisi, csökkent immunitás, problémák tanulási vagy jódhiány a szervezetben. Brine is csökkenti a rohamok gyakoriságát a lábakban, különösen, ha elhagyja a fekete ribizli. cseresznye, fokhagyma és kapor.
De nem mindenki hasznos lesz uborka uborka, ez fog kárt a mag, a magas vérnyomás, a vese- betegség (pyelonephritis, ICD), epehólyag-gyulladás, hepatitis az akut stádiumban.
Damage uborka (contra)
Azonban a betegek magas savtartalma, még egy normális uborka betiltott vagy nagyon korlátozott az étrendben. Ha van egy története gyomorfekély, nyombélfekély 12 vagy pusztító gyomorhurut, célszerű, hogy ne használja az uborka.
Pickles tilos májbetegség, érelmeszesedés és a magas vérnyomás, az elhízás, csökkent anyagcsere szintén nem kell, hogy vegyenek részt ezekben a betegségekben és savanyúság.
A szoptatás anyukák kell venni, hogy sok uborkát a diéta okozhat relaxációs és morzsákat.
Ami nitrátok és peszticidek, nem-nem, de megtalálható a kora tavasszal, az állítólagos földi uborka, a kár tőlük egyértelmű, és a betegek és a viszonylag egészséges. Ha van ilyen esetekben szükség van, nem fukarkodik, végeit levágjuk és a héj, mivel felhalmozódik a legtöbb káros anyagokat.
Sokan azt hiszik, időnként a „szamár” keserű uborka, és sok kárt, nem is tudja, hogy ez adott kukurbitatsiny daganatellenes hatású.
Nos, ez egy meglehetősen nagy posta és írta magát a kísértés, hogy pohrumtet uborka, nagyon gusztusos és oly ékesszólóan leírt előnyös tulajdonságait uborka, haszon és egészségre veszélyt. Ön, kedves olvasó is, nem tagadom, a test egy részét a fény és egy kellemes wellness és most ... adtam neki egy uborka!