Omlett kefir 1
Egy omlettet egy tápláló és ízletes étel. Gyorsan elő, ezzel növelve az időt délelőtt ellátás, vagy más dolog, attól függően, hogy a reggeli, ebéd vagy vacsora úgy dönt, hogy ehettek.
A gyermek, akkor főzni édes omlett a kefir, hozzátéve, hogy a cukor tömege és egy kis lisztet, sütjük a sütőben puhára, és tálaljuk bármilyen bogyós gyümölcs vagy tejszín.
Hogyan készítsünk egy finom omlettet a kefir leírjuk részletesebben a recepteket.
Omlett egy serpenyőben kefir - recept
- Tojás - 2 db.;
- kefir - 50 ml;
- lazac vagy sonka - 100 g;
- sajt - 50 g;
- paradicsom - 1 db.;
- Fokhagyma - 1 gerezd;
- fűszeres fűszerek - ízlés szerint;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint;
- növényi olaj;
- apróra vágott kaporral, bazsalikommal és petrezselyemmel - ízlés szerint;
- só - ízlés szerint.
A mosott szárított paradicsomot és vágjuk körök és küldje el egy melegített vajat bolyhok serpenyőben közepes lángon, sütjük az egyik oldalon, kapcsolja át a másik, hozzá szeletelt fokhagymát és a lazac csíkok. Hozzáadásához tojást joghurt, egy evőkanál vizet, fűszerek, só, bors, és keverjük egy villával, amíg egyenletes. A kapott elegyet a paradicsom kecsegevelővel, megszórjuk átengedjük egy reszelő kemény sajtok előállítására párolt, fedett, amíg készen.
Mi váltás omlettet tányérra és a szezon friss vágott fűszernövényeket.
Édes omlett joghurt egy gyermek
- tojás - 1 db.;
- kefir - 90 ml;
- . Cukor por - 1 tk;
- Flour - 35 g;
- vaj - '10
Egg habverővel alaposan porcukorral, hozzátéve joghurt, lisztet, és keverjük addig, amíg egyenletes. A kapott elegyet egy olajozott krémes vajat kis sütés-csészébe, és elküldi a sütőben melegítettük 180 ° tizenöt húsz perc. Azt is megpirítjuk egy kikent kis serpenyőben alatt alacsony lángon, fedett.
Tálaláskor a kész édes omlett friss bogyós vagy gyümölcs szirup.
Előkészítése során ez a recept egy omlett helyettesítheti a lisztet burgonyakeményítő, ha szükséges, a cukor és a méz. Kapcsolja is nagyon finom és egészséges.
Omlett kefir multivarka
- Tojás - 4 db.;
- joghurt - 6 evőkanál. kanál;
- minden kolbász, sonka vagy lazac - 150 g;
- sajt - 100 g;
- metélőhagyma - 50 g;
- fűszeres szárított gyógynövények - ízlés szerint;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint;
- maslitse vaj - 50 g;
- apróra vágott kaporral, bazsalikommal és petrezselyemmel - ízlés szerint;
- só - ízlés szerint.
A tál egy megfelelő méretű, próbálta vezetni a tojást, öntsük joghurt,
A finom és ízletes omlett paradicsommal és zöldhagymával tollat. Jó étvágyat!