Sütés Receptek szoptató anyák milyen süteményeket szoptató anya
Ezt a szülés után a gyermekek, a nők egyre inkább az egyszerű és hasznos magad sütés receptek a szoptató anyáknak. Ha egy nő úgy döntött, hogy szoptatni a baba - ez csodálatos. Sütés közben a szoptatás gyakran tabunak, de ha megfelelően előkészített sütés, akkor hasznos lehet, és a fiatal anya és morzsákat.
Rakott kenyér helyett!
Van néhány fontos szabályt, mielőtt főzni sütemények. Először is, nem ugrik malomipari termékek előállítása az első hetekben a baba életét. Édes sütés okozhat erjedés a gyomorban a csecsemő, és ennek eredményeként a kólika. Másodszor, ha azt szeretnénk, hogy változatossá a diéta, csináld fokozatosan. Először adja meg egy terméket, három napon.
Az élet első hónapjaiban anyukák menü, a gyermek függ a reakciója az élelmiszer, hogy fogyaszt. Ebben az esetben nem szükséges eltávolítani sütemény a diéta, és ülj csak húsmentes levesek és száraz keksz. Az anya a szoptatás alatt, így elosztva a hasznos, azaz - nem veszi el az öröm egy finom étel, ami nem kell káros. Akkor főzni egy finom cukrászsütemény használata közben az egészséges termékeket.
Sütés Receptek szoptató anyák gyakran tartalmaznak - tojás, liszt, tej. Szigorúan tilos a kelt tésztát - ez elősegíti erjesztés és szintén okozhat kólika a csecsemők.
Ahelyett, hogy a kenyér készült kelt tészta is főtt a finom túrós rakott.
Mire van szükség: egy font alacsony zsírtartalmú túró, két evőkanál búzadara, két csirke tojás, 50 g alacsony zsírtartalmú tej, egy evőkanál lágy vajat és egy teáskanál lisztet. By the way, a kisebb étkezés, annál hasznosabb rakott. Még akkor is hozzá egy pár darab mazsolát recept, hogy a reakció a morzsákat.
Ezután keverjük össze búzadara, liszt, mazsola. A fehérjéket elkülönül a sárgáját, és néhány percig, küldje el a hűtőszekrényben. Ezután egy keverő, verte a tojás sárgáját a cukorral. Keverjük ezt a keveréket túrós és dara, és adjunk hozzá hűtött fehérjék. Mindez tömege mix spatula. Ezután az előkészített serpenyőbe sütés ecset vajjal, és óvatosan feküdt a túró. Rakott 30 percig sütjük 180 fok.
Vissza a tartalomhoz
Süssük piték sovány tésztát
Nagyon gyakran a szoptatás alatt akar édes, és rakott nem pótolja, így torta. Ne ess kétségbe, van egy csodálatos almás pite recept, amely kielégíti a szükséges sütés.
- alacsony zsírtartalmú túró - 200 gramm;
- vaj - 100 gramm;
- liszt - 300 gramm;
- tojás - 2 db;
- sütőpor - egy teáskanál.
A töltelékhez - vékonyra szeletelt almát. Száma és változatossága az alma, meg a saját ízlése.
Abból, amit biztosan meg kellett adniuk - származó sült pitét. És ez nem is annyira a kelt tészta, de a folyamat sütéshez. Pite megduzzadt zsír-olaj, és ez a koleszterin okozhat a baba szúr a gyomromban. És nem akar. Nem íze a sült pite nem lesz képes elcsábítani anyja, aki tudja, mi árthat a babának. De lehet kísérletezni. Például, hogy a kovásztalan tészta a víz, liszt és tojás, és gyúrjuk a tésztát, és töltelékként használják burgonya vagy alma. Ezek a sütemények is sült a kemencében. Hasonlítanak ezek inkább sovány zsemlét. Íz, természetesen fog játszani egy boltban, vagy mit szoktak, de elégedett lesz. Köztudott, hogy a szoptatás anya gyakran akar enni sült termékek - házi sütemények egyértelműen jobb kenyeret. Egyébként az is szükséges, hogy enni mérsékelten - ott hidegrázás.
Vissza a tartalomhoz
Váljon szokásává
Mit tud kérem szoptató anya?
Apple muffin - tökéletes.
Könnyű, puha és készült egészséges termékeket. Ők minden bizonnyal vonzó lesz minden anya.
- 4 telitalálat;
- 3 tojás;
- 4 teáskanál cukrot;
- 5 teáskanál búzadara;
- 4 evőkanál alacsony zsírtartalmú tejföl.
Egy másik recept, ami lehetetlen figyelmen kívül hagyni a - galetnoe házi sütiket. Mindenki tudja, hogy a fiatal anya gyakran nem elég ideje felkészülni finomságokat, így ez a recept kérem őket, mert kiválasztja a legrövidebb idő alatt.
- tojás;
- 200 g liszt;
- 10 gramm növényi olaj;
- 10 g tej;
- cukor - 15 g;
- 3 gramm szóda.
Előállítás: szitál a liszt és keverjük össze szóda és a cukor. Beat a tej, olaj és a tojás. Keverjük össze a tojás keveréket, hogy a lisztet. Keverjük össze, és kemény tésztát. Nyújtsa ki a felszínen, előre lisztbe. A rendszer segítségével a formák teszik a cookie-kat, és rakjon ki egy tepsi, miután a megállapított pergamenre. Küldjük a cookie-kat, hogy a sütőben 15 perc alatt! Finom házi kezelésére kész, és az íze nem rosszabb üzlet.
Így egyértelmű, hogy szoptató anyáknak lehetőséget a képzelet. Sütés lehet nem csak finom, hanem hasznos. Az összetevők nem tartalmaznak allergéneket, így nem árt a babának. Ez azonban még mindig nem felejtette el, hogy ellenőrizze a gyermek reakcióját süteményeket. Egy másik pozitív pont ezeknek a használata az egészséges ételek - nő hozzászokik, és ezután főzzük őket a baba, de ez sokkal hasznosabb sült piték és zsíros sütemények.
Jó étvágyat és egészséges!