A kapus játékának technikájának oktatása és javítása - a kapus képzési módszereinek technikája
„A folyamat során a képzés kapusok kell a fogadások fielders technológia javítja a konkrét, sajátos, csak őket, a kapus, technikák: dob és tartja a kezét a labda, elkapni a labdát kézzel a labdát ütéseket” [5, c.196].
Íme néhány képessége a kiképzési kapus-specifikus módszereknek.
A labdát a kezével és a lábával úgy kell megtenni, hogy pontosan elküldheti a labdát a partnernek, vagy legyőzze a megadott irányba.
A modern labdarúgó kapusok gyakran használnak fúvókat egy álló labda és egy golyó dobta a kezét. Az ilyen támadások segítségével a labda rendszerint nagy távolságokon mozog, amihez szükséges egy bizonyos képesség, amely biztosítja a szükséges lövedék sebességét és pályáját. A rúgások a labdával a lábával alapvetően párban játszódnak le, és abban áll, hogy a kapus a golyókat a meghatározott sebességgel, adott irányba küldi - a mezőn lévő partnernek.
"A golyók ütéseinek tesztelése kezével (ököllel) olyan körülmények között zajlik, amikor a partner egy másik távolságból és különböző módon küldi a labdát a célba" [8, c.49]. Ebben az esetben erős képességek kialakításához használjon nedves labdát és "riválisát", amely eredetileg passzív, majd aktívan ellenzi a kapust a célterületen.
Mint ismeretes, a kapus a kezével a labdát elég nagy pontossággal dobja. Ilyen "őr" technikák segítségével a kapu általában a partner lábaira vagy a szabad helyre irányul.
A kapusok képességét, hogy javítsák a labda dobását a kapusok, kézilabdázik, rögbi, kosárlabda, röplabda, valamint csapattársaikkal való képzésben. A jól átgondolt dobásnál a kapus pontosan elküldi a labdát 35-40 m távolságban.
Ritkán a kapusok használják a labdát a játékban. Rendszerint azért használják a fielder megállításának módszereit. "A kapusok képzése az ilyen technikák technikáján ugyanazt a módszert alkalmazza, amelyet arra is használnak, hogy a játékosokat a védelmi és a támadási" játékosok képzésére használják "[8, c.50]. Javítja a kapusokat a labda megállításában, részt vesz a csoportos edzésben a játékosok szerepében.
A kapusok elkapják a labdát. A technika elsajátításához speciális gyakorlatokat használnak. A szerzett készségek megerősítését a játék gyakorlatokban és a játékban végzik.
Annak érdekében, hogy javuljon a labda megragadása, ajánlott kétféle vezetõ osztályt használni: egyéni és csoportos [14]. Egy labdát dobálnak, vagy a falba ütköznek, a talajon, miközben változik az ütközés ereje és szöge, maga a kapus maga elkapja a labdát. Nagyon hatékony, hogy elsajátítsák a fogás technikáját, amikor a csapattársak különböző gólokat küldenek a kapusnak (hazudni, állni, ülni stb.). A kétoldalú játékokban a megszerzett készség "cementált".
A játékosoktól eltérően a kapus feint hajt végre, főleg, ha a labda a kezében van. "A megtévesztő mozgások technikájának elsajátítása olyan speciális gyakorlatokat használ, amelyekben a" riválisok "először passzív, majd aktívan ellenzik a kapust a labdával" [8, 53. o.]. A szögek javítása megkönnyíti a kapusok részvételét olyan játékokban, mint a kézilabda, rögbi, kosárlabda.
A játékhelyzetekhez a kapu "őr" -je kell, hogy legyen egy ilyen eszköz, mint a labda kiválasztása.
"A technika elsajátítása és javítása érdekében a kapus ajánlott a labda kiválasztásában, amikor a" rivális "szimulálja a célt. A „ellenfelek” (csapattársak) a feladat -, hogy ne tegye a lövések célt, és segítségével feints és labdavezetésre, provokáló a kapus, hogy játsszon el. "