Otthon - Body School - Bodybuilding, Sport, Fitness

A „helyes táplálkozás testépítés” test helyén iskola találsz cikkeket a racionális felhasználása a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, hogy tanácsos figyelembe sportpita, házi receptek sport-kiegészítők, és így tovább.

A testépítő test kialakulásában meghatározó szerepet játszik nemcsak a fizikai terhelés, hanem a táplálkozás is. Anélkül, hogy megfelelően összeállított étrend, sajnos, lehetetlen megszabadulni a plusz kilogramm, hogy elérjék a nagy eredmények, az enyhülés test és az izom.

A "Szépség és egészség" című rész hasznos azok számára, akik gondoskodnak az egészségükről és a megjelenésükről. Itt megtalálja a megfelelő táplálkozásról, kozmetikai eljárásokról, hatékony módszerekről és módszerekről a fogyás, zsírégető italok, egyéb titkok.

Minden nő életében a legfontosabb az a képesség, hogy megőrizze szépségét és vonzerejét az egész életen át. A Schoolbodies (school-body.net) weboldal ezen része a gyönyörű megjelenést, a karcsúságot, illeszkedést és egészséges testet tartja titokban. Mindig bájos legyen!

A "Fitnesz" szakaszban megismerkedhet különböző irányok - jóga, pilates, fitness a trapéz, zumba-fitness és mások. Itt megtudhatja, hogy melyek azok a tulajdonságok, előnyök és hátrányok, amelyek mindegyike, hogyan kell otthon gyakorolni, mi az ellenjavallatok.

Egy gyönyörű szűk test minden nő álma. A fitnesz osztályok egyike a hatékony és "hasznos" módszereknek annak elérésében. A Body School honlapjának ezen a részlegén megtalálja a leghatékonyabb képzési komplexumokat, és megtalálja az Ön számára a megfelelőket.

A "Testépítő titkai" részben hasznos anyagokat találhat az izomtömeg, a sporttáplálék és a bevitel megfelelőségének hatékony módszereiről. A megfelelően szervezett képzési folyamat és a táplálkozás segíteni fog a magas sport eredmények elérésében.

A testépítő célja egy megkönnyítő szivattyúzott test. A Skul Bodi webhely ezen részében hasznos tanácsokat és válaszokat talál számos kérdésre. Most megtudhatod, milyen problémákkal nézhet szembe, testépítő munka közben egy csomó, hogyan kell kezelni őket, és még sok más. Gyakorolj helyesen!

A "Gyakorlatok" részben többféle programot, rendszert és képzési komplexust ismerhet meg, valamint egyéni izomcsoportok gyakorlatait. Itt talál információt a képzési folyamat szervezéséről, mind az edzőteremben, mind otthon.

A Body School weboldalának ezen részében megismerkedhet egy gyakorlattal, képzési intézkedésekkel és szakmai ajánlásokkal. Ez lehetővé teszi, hogy a technikát tökéletessé tegye, és elkerülje a lehetséges hibákat és sérüléseket. Javítsd testét.

A "Bodybuilding terms" szekció a legfontosabb útmutató az érthetetlen sportfogalmak és fogalmak világában. Érdekes lesz nem csak a kezdőknek, hanem a szakembereknek is. És ami a legfontosabb - a szótár folyamatosan kiegészül.

A Skul Body weboldal ezen része a testépítésre, a sportra és a fitneszre vonatkozó összes feltételt mutatja be. Itt található az anatómia (izomcsoport) és az élettani folyamatok leírása, alapvető felszerelés, sporttáplálkozási típusok, minden rendelkezésre álló fitnesz terület és még sok más.

A "Történetek" című részében a hétköznapi emberek igazi világába tehetsz, akik elérhetik céljukat. Az egyik sikerült lefogyni, a többiek magas eredményt érnek el a sportágakban, a harmadik pedig az izomtérfogat hatékony növeléséhez stb.

A "Képzési programok" szakaszban számos kész testmozgás áll rendelkezésre a testépítéshez és a fitneszhez. Információt tartalmaz férfiak és nők számára, kezdőknek és fejlett testépítőknek.

Ebben a részben ismerkedhetsz meg a különböző izomcsoportok képzésével, mind az edzőteremben, mind otthon. A programokat úgy tervezték, hogy a súly, a megkönnyebbülés, az erő és az állóképesség, valamint a testsúlycsökkentés érdekében dolgozzanak. Képzési komplexumaink révén elérheti a kívánt eredményt az ideális testépítésben.

Még sok más dolog

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő