Zöld tea és növekedési hormon - testiskola - testépítés, sport, fitness
A testépítők magas növekedési hormonszintet (HGH) tartanak attól a pillanattól kezdve, hogy bizonyították a szervezetben elképesztő tulajdonságait. A szomatropin nem csak növeli a termelékenységet és az izomnövekedést, hanem csökkenti a teljes zsírtartalmat. Csökkenti a szívbetegség kockázatát, befolyásolja a jólétet és a teljes alvást, növeli a szexuális vágyat.
A HGH fontossága a testépítők számára
A növekedési hormont az agyalapi mirigy elülső lebenyében állítják elő. De a szervezetben való termelése nem lehet végtelen. Mivel a szomatropin termelésének öregedési folyamata lelassul. És ez, mint tudják, azzal fenyeget, hogy a testépítők nem rendelkeznek izomtömeg-nyereséggel és hasonlókkal. De van kiút. Vannak olyan módszerek, amelyek a test számára ösztönzik a szomatropint.
Higgye el, vagy sem, a zöld tea az egyik módja annak, hogy növelje a növekedési hormon szintjét a szervezetben. És mindez a hatóanyagának köszönhetően - epigallocatechin gallát, amely egyébként mindenki számára EGCG-ként ismeretes.
Alternatív gyógyászat felülvizsgálata
Az EGCG közvetlen hatását a növekedési hormonra az Alternative Medicine Review bizonyította. A vizsgálat 2 csoportot érintett. Az első csoportban résztvevők tápláléka elegendő mennyiségű zöld teát tartalmazott az étrendben, a második pedig placebót. A kísérlet 3 hónapig tartott. És mi volt az eredménye? - Azok a résztvevők, akik rendszeresen ivották a zöld teát, hihetetlenül növelték a növekedési hormon szintjét 320% -kal (szemben a második csoport 20% -ával).
Az első csoportban, amely ezt a "gyógyító" italt fogyasztotta, az inzulinszerű növekedési faktor akár 24% -kal emelkedett (szemben a második csoport 16% -ával). Mi ez? - Inzulinszerű növekedési faktor - a növekedési hormon hatásának közvetítője. Azaz, anélkül, hogy a szomatropinnak nincs hatása, mivel nem önálló.
Azonban ahhoz, hogy a zöld tea meglepő hatást fejtsen ki a növekedési hormonra, szükség van a türelem kielégítésére. 3 hónapig tartott (annyi kutatás folytatódott) ahhoz, hogy ez az összetevő megmutassa hatását a növekedési hormon szintjének emelésére, és ennek megfelelően a zsírmennyiség elvesztésére. A kísérlet során a súlycsökkenés mutatóit is megfigyelték. Az első csapat résztvevői 3-szor több kövér tömegt veszítettek a második tagoknál.