Diet Ksenia Borodina értékelések, stroyneem együtt!
Diet Ksenia Borodina. talán az egyik legtöbbet tárgyalt között a csillag módja annak, hogy lefogy. Mi okozta ezt népszerűségének? Először is, Xenia nagyon sovány volt a szülés után, és a legtöbb lány úgy gondolta, hogy ez sokkal bonyolultabb, mint fogyni. Másodszor, Borodin folyamatosan villog a tévé képernyőjén, és így a változás az alakja inkább illusztratív és nem kérdőjelezhető meg.
Harmadszor, ellentétben a több híres névrokon, Ksenia Borodina mindig elég teljes lány. Az interjúban azt is elismeri, hogy mindent megpróbált, hogy lefogy - étrendek, menetrendek és a nap mentesítés, külön élelmiszerek és az Atkins diéta. Xenia próbált menni az edzőterembe, de a sport valahogy nem „telepedett le” az ő elfoglaltsága. Ennek eredményeként a szülés előtt Ksenia Borodina volt elég tisztességes súlyt. De csak hat hónap a szülés után egy lánya, Borodin megjelent egy karcsú test. És nem volt sok „diéta Ksenia Borodina.”
Diet Ksenia Borodina számú
De anélkül, hogy a kanál, vagy inkább beöntés, légy ebben a kellemes történetek nem történt meg. Ksenia Borodina, állítólag úgy véli, hogy a böjt nap elég lehet helyettesíteni ... beöntés. Ők azt mondják, nagyon hasznos, hogy lefogy.
Diet Ksenia Borodina két szám
Ksenia Borodina szerint a forgalmazók ezt a diétát, elvesztette 12 kg-ban csak 14 nap. Okai fogyás - komoly motiváció a vágy, hogy visszatérjen a helyét a férje és a közönséges uborka diéta. Ennek legfőbb feltétele az étrend - legyen csak annyit betartják, valamint és az alapja a diéta közös uborka.
Uborka étrend Ksenia Borodina:
Reggeli: 2 uborka, 1 szelet rozskenyér.
Ebéd: Zöldségleves nélkül „podzharok” és a burgonya.
Azt híresztelik, hogy egy fanatikus „gyűlölő” fitness Ksenia Borodina részt vesz egy elit fitness klub Zhukovka, amely elsősorban foglalkozik cardio és gyakorlatok problémás területek a kis súlyokkal. Azonban Borodin most, saját bevallása szerint, írt egy könyvet a fogyás, úgyhogy hamarosan tudni fogjuk, hogy milyen volt a helyzet a valóságban.
A könyv a fogyás Ksenia Borodina
Nem is olyan régen megjelent egy könyv Ksenia Borodina, a teljes nevét, amely a következő: „Lefogy Ksenia Borodina. Mintegy táplálkozás, pirulák, sport, stílus, és a ... női boldogság. "
Amint az az összefoglaló a könyv, fáradt a sok csalások hez vásárolni állítólag diéta Borodina SMS és becsapják az egyszerű emberek, Ksenia döntött, hogy írjon egy könyvet, amelyben a szóbeszéd, meg lehet tanulni nem csak, hogyan is lefogyott Ksenia Borodina, hanem a részleteket a személyes élet: élet állandó látvány a kamerák, kapcsolatokat és férfiak, természetesen a lánya születése.
Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell igazán lefogyott Ksenia Borodina, lehet kapni a könyvét a Magzine Ozon.ru: Lefogy Ksenia Borodina. Mintegy táplálkozás, pirulák, sport, stílus, női boldogság ...
Vélemény fitness edző
Valóban, ha kevesebbet eszik - akkor köteles fogyni. De én nem hiszem, hogy fogyni szülés után Borodin tett beöntés vagy szétrágni uborka. Valószínűleg van egy komoly táplálkozási dolgozott párhuzamosan egy fitness edző. Lásd magad! Az ilyen szervezet egyszerűen lehetetlen, hogy egy alacsony kalóriatartalmú étrend. Igen, és olyan jól ismert dolgok, mint a hormonális változások és a természetes szülés utáni fogyás nem szabad elfelejteni.
Az orvosok már többször idézett példák fogyás 5 kilogramm vagy annál elhízott nők a gyermek megszületése után. Ez annak köszönhető, hogy a normalizáció a prolaktin szintje és az inzulin. De a pszichológusok magyarázza a hatását - egy nő a szülési szabadság, hogy több időt önmaguk, míg a gazdag és híres egy au pair, ezért a „sztárok” nem túl terhelt nehéz házimunkát.
Ami a Tanács Kevesebb eszel!”Ez teljesen korrekt. De hozzátenném, hogy ez is „Egyél kiegyensúlyozott.” Kis adagokban fehérjében gazdag, összetett szénhidrátokat és rosttartalmú ételek telíti sokkal jobb, mint a hagyományos „burgonya-makaróni» konyhában. Tehát, ha mértékkel tehát helyesen, fogyás nem tart sokáig.
Uborka étrend Borodina - meglehetősen veszélyes dolog az egészségre. Először is, a diéta „szabad” a fehérje, ami azt jelenti, hogy körülbelül a fele a súlya miatt veszített az izomtömeg és az interstitialis folyadék. Nyilvánvaló, hogy egy ilyen „fogyás” rossz az arány anyagcsere folyamatokat. A maximális, amit nyugodtan eltölteni a diéta savanyúságok - három napig.
Küldje el nekünk visszajelzést a diéta Ksenia Borodina