Diet Ksenia Borodina
Fogyás a híres televíziós műsorvezető teremtett káosz uralkodott. Senki sem várható, hogy ilyen rövid idő alatt a fiatal anya tud dobni annyi extra kiló és visszaút nem csak a régi formáját, de egyre karcsúbb és vonzóbb. Ma női magazin Charla beszélni diéta Ksenia Borodina.
Host a népszerű valóság show House 2 Ksenia Borodina, egy személy jól ismert és széles körben tárgyalt. Ezért a súlygyarapodás nem maradt észrevétlen a nagyközönség számára. Ez Ksenia Borodina szülést túlsúlyos, és azt mondta minden kiadás. Azonban annak ellenére, hogy a hype környező személye, Ksenia Borodina sikerült magam, és mindenkit beszélni diadalmas fogyás, amely létrehozta a káosz uralkodott.
Ma Ksenia Borodina étrend nagyon népszerű, mert ki akarják elveszíteni 16 kilogramm nagyon. Xenia önmagában nem teszi a diéta nem rejtély. By the way, az interneten, akkor gyakran megbotlik oldalak, amelyek a pénzt, hogy felfedje a titkot Ksenia Borodina. Természetesen nincs titok, és Xenia már régóta osztani a nagyközönséggel a fogyás módszerek.
Fogyás Ksenia Borodina indult az első helyen, a lélektani pillanat. Népszerű TV állomás azt mondja, hogy a legfontosabb dolog az étrend - ez egy belső hozzáállás, amely segít fenntartani a diéta, valamint, hogy megszilárdítsa az eredményeket. Xenia alig várta, hogy megtalálja a karcsú és szép alak, és makacsul ment el a célját.
Azok számára, akik fogyni szeretnének, a táplálkozás révén Borodina. Xenia maga nyújt néhány egyszerű, de hatékony tippeket:
Ha követed ezeket az egyszerű tipp, akkor képes lesz arra, hogy ne csak fogyni, hanem rögzíteni az eredményt.
Diet Ksenia Borodina
Reggeli: két uborka, egy szelet rozskenyér.
Ebéd: leves, frissen készített zöldségek, uborka, saláta és bármely zöldséggel, növényi olaj.
Vacsora: saláta uborka és zöldséggel, növényi olaj, vagy csak egy uborka.
Naponta egy diéta Borodina akkor is a diéta legalább 5 uborka. Azt is cserélni egy ebédre levest egy szelet zsírszegény főtt hússal (csirke, pulyka, borjú, sovány marhahús).
Alatt Borodina diétát kell vizet inni. Azon a napon kell inni legalább 2-2,5 liter vizet. Víz tökéletesen eltávolítja a méreganyagokat és a méreganyagok a szervezetből, valamint az éhségérzetet. Ha azt szeretnénk, hogy fokozza a hatást az étrend Borodina, lehetséges, hogy a beöntés. Mielőtt azonban mindezt úgy, hogy jobb, hogy keresse fel orvosát, a gyakori beöntés tele következményekkel.
Milyen hosszú a diéta Borodina
Akkor gyakorlatban ez fogyás módszer nem több, mint 1-2 hét, akkor biztos, hogy egy kis szünetet. Ez korlátozta a hatalom vezet az a tény, hogy a test elkezd dolgozni egy energiatakarékos üzemmód, és mentse a zsír tartalék, egyszerű módon - nem része a túlsúly. Mert, hogy rázza a test feltétlenül szükség van arra, hogy egy kis szünetet a diéta. Szünet kell tartani legalább 2 hétig. Ideális esetben, akkor kell elviselniük előtt 4 héttel visszatérnek kezdeni egy diéta Borodina.
Kilépés diéta Borodina
Borodina ki a táplálkozás is nagyon óvatos, és ami a legfontosabb fokozatosan. Diéta után biztos, hogy korlátozzák a diéta, és ne zsíros és sült ételek. Szintén próbálja korlátozni az édes és a lisztet. Xenia Borodina ajánlott ne evés után 19:00.
Ksenia Borodina étrend rendkívül feszes és karcsúbb, ezért mielőtt elkezdi a diétát, feltétlenül kérdezze meg kezelőorvosát. Borodina Diet kategóriájába tartozik kifejezett étrend, és ők, mint tudjuk, nem biztosítják a szervezet számára szükséges valamennyi tápanyagot. Ezért ebben az étrend biztos, hogy vitamin komplex. Ha úgy dönt, hogy tartsa be a diétát Borodina, akkor vigyázz jólétüket fogyókúra során. Amikor az első figyelmeztető jelek a romló egészségi étrend jobb megállítani.