Diet paradicsomon
Piros lédús paradicsom gyökeret sok konyhák a világ miatt egyedi ízét. Ezek hozzá saláták, konzerv, kész gyümölcslé vyalyat, sült és kisütjük. De paradicsom nyerte a szerelmünk is köszönhető, hogy a jótékony tulajdonságait. Sok étrend az elhízás elleni küzdelem és a különböző betegségek, biztos, hogy ezeket a gyümölcsöket.
Paradicsom és a diéta
Paradicsom nagy segítséget elleni küzdelemben túlsúly. így fogyókúrázók gyakran tartalmaznak őket a diéta. A bőr különösen gazdag paradicsom durva növényi rostok, serkenti a bélmozgást, és ezáltal hozzájárul a kímélő tisztító.
Azok, akik szeretnék, hogy alaposan tisztítsa meg a belekben az toxinok, ajánlott paradicsomlé és a rizs, a diéta ez a típus különösen hasznos, mivel a lé a paradicsom - koncentrátum a vegyületek a szervezetnek szüksége. Ez a diéta tart 4 napig és ez idő alatt akkor elveszíti akár 4 kiló! Az első napon hagyjuk, hogy enni csak főtt rizst és inni a levét friss paradicsom. második nap étlapon zsírszegény túró, joghurt. A harmadik napon ehet sovány húsok (marha és sertés tilos), és akkor lehet inni csak a zöld tea. Az utolsó napon a diéta magában ivás frissen facsart narancslé és egy kis sajtot. De ahhoz, hogy elérjék a maximális siker és rögzítse, hogy bizonyos további feltételek:
- Nem sózzuk élelmiszer és nem járul hozzá a cukrot italok;
- próbáljon inni annyi vizet minden nap, kivéve az utolsót;
- Győződjön meg róla, hogy „exit” a diéta - vége után néhány nappal, enni párolt zöldségek és gabonafélék fogyni még nem tért vissza.
Diet paradicsom - egy jó módja annak, hogy 3 napig hagyjuk 3 kilogramm. Reggeli kell állnia egy nagy érett paradicsom. Egy kicsit később, meg kell enni 2 közepes paradicsom és egy szelet sajtot. Ebédre, előkészíti főtt só nélkül, csirkemell, saláta uborka és paradicsom. Uzsonna kell állnia a paradicsom és egy pár szelet sajtot. A vacsora, kényeztesse magát egy könnyű saláta uborka, paradicsom és alacsony zsírtartalmú túró. Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni arról, hogy ezek az előnyök együttes nem minden termék. Például egy étrend tojást és paradicsomot - egy rossz választás, mert nem kompatibilisek egymással.
Diet paradicsomlé
Diet Paradicsomlé ellenjavallt számára betegségek, a máj és az epehólyag. Ha az ilyen jogsértések nem, akkor próbálja enni a következő terv. Az első két nap, készítsen egy pohár paradicsomlé, 2 keksz, rozskenyér, és egy pár liter zsírszegény joghurt. Az elkövetkező öt nap reggelire ihatnak egy pohár paradicsomlé, enni 2 vagy körte 2 alma. Mint egy snack engedheti meg magának 50 gramm zsírmentes joghurt. Ebéd kell állnia a 100 gramm rizs, 100 gramm csirke a bőr eltávolítása, vagy a sovány hal, egy pohár paradicsomlé. Azt is hozzá egy kis saláta, vagy párolt zöldség. Vacsorára ehet 100 gramm sovány marhahús párolt, 50 gramm rizs. Ne felejtsük el, hogy igyon egy pohár gyümölcslé paradicsomból.