Comfort Zone és a komfort zónában feltételeként személyiségfejlesztés
Egy ember egyfajta biztonságot - az egyik legfontosabb része az élet. komfort zónában - fáradságos összehangolás kapcsolatok a külvilággal, rendezvények, a helyzet összhangban a belső reprezentációk kényelem, a biztonság és a stabilitás.
Mi a komfort zónában?
Mi van a komfort zónában különböző emberek:
- a belső világ az attitűdök és meggyőződések
- privát tér;
- nap, festett óra és perc;
- egy csésze kávé reggel pirítóssal;
- reggeli torna vagy kocogás;
- képesek élni belül kerületben a városban;
- vásárlás ugyanabban a boltokban;
- A szokásos feldolgozás néhány évig;
- kompetencia a saját területén;
- ízléspreferenciák;
- mindennapi tevékenységek és rituálék.
pszichológia komfort zónában
A pszichológusok a kérdést: mi a komfort zónában pszichológia találkozik, akkor - az emberi erőforrás, melyet következtében kialakult tartós idegi kapcsolatokat. Ennek eredményeként képezi automatikus tulajdonságok, amelyek nem igényelnek energiafelhasználás, mint ahogy az a kezdeti szakaszban, amikor szükséges némi erőfeszítést. Az emberek gondosan őrzik minta az élet útját, és félnek, hogy megtörjük a hangulatos kis világot.
komfort zóna kommunikáció
Személyes tér szükséges az egészséges és sikeres életet. Az a személy úgy érzi, sokkal biztonságosabb, ha kölcsönhatásban más emberek a határokat tiszteletben tartását. komfort zónában, ha foglalkoznak a klasszikus pszichológia osztható 4 sugár:
kényelem szempontjából zóna
Összefüggés a két szerető ember gyorsan fejlődnek: az idő múlásával, felismerhető szokásait. szenvedélyek alábbhagy, van elfogadása a partner, valamennyi jellemzőjét és furcsa szokásai. humán komfort zónában kitágul, és sok szempontból a partnerek már nem szégyelli egymást. Jelek, hogy a kapcsolat bement egy komfort zónában, és a bizalom lesz az eltűnése kapcsolatos szorongás a „hogyan néz ki az ő / ő szemében?”.
Mi okozza a komfort zónában?
Saját komfort zónában szükséges jelenség minden személy számára. Hogy a személy felhalmozódó megélhetése: az anyagi javak és a szellemi értékek, a társadalommal folytatott kommunikáció, a személyes kapcsolatok - mindez egy pozitív aspektusa, amely tartalmazza a támogatást, és tartja a személy „felszínen”. A negatív aspektusa a személyes komfort zónában stagnáló eljárások vagy stagnált.
Miért megy ki a komfort zónában?
Mi történik, ha az emberek megragadnak sokáig az ő „oázis”, és miért fontos, hogy felszámolja a félelmek és így a megszokott, kényelmes környezetben? Nem minden túlmutat a megfelelő ember a természet részeként, és az univerzum hajlamos a káoszból a béke. Ahhoz, hogy megértsük a „Miért?”, Az egyén feltenni a kérdést: „Mi olyan hasznos kívül komfort zónában, amely kézzelfogható előnyöket velem?”. Az okok, amiért a személy elhagyja a komfort zóna:
- hiánya az élet értelmét kutatták;
- jelenlétében egy bizonyos célra és a motiváció;
- hogy szükség van a teljes változást a benyomások;
- az életkörülmények épülnek oly módon, hogy már nem él, mint korábban;
- kilátásba személyes növekedés: az oktatás, a karrier;
- a figyelmet a tényre, hogy az állandó jelenlét a komfort zónában vezet lebomlás és érzelmi elképedés.
Hogyan juthat ki a komfort zónában?
Lépjen ki a komfort zónában jár kockázattal és a stressz - beleértve a régi védelmi mechanizmusok „feltérképezetlen terület.” Meg kell értenünk, hogy tiszteletben tartják és a test, amely annyira aggódik a tulajdonos, minden fontos állomását. Hagyományosan kétféle módon ki: kemény, ami meghatározza az ember előtt maga az élet (traumás, tragikus helyzetek), és szándékos kilépés, ha valaki úgy dönt, hogy saját magát. Bizonyos tevékenységek, ott, mindenki építi a saját, de vannak általános irányelvek a pszichológusok:
- Figyelmet az emberi határokat, amelyért félnek kimenni.
- Keresés a fő oka az ellenállás és a zavaró megvalósítani terveinket.
- Végrehajtása kiadás, merítéssel új eseteket és helyzeteket, amelyek félelmet és kényelmetlenséget.
Ez az egyszerű módszer segít:
- ugrás egy ejtőernyős;
- találkozni az első;
- rendezni - start utazás;
- megtanulni egy idegen nyelvet;
- hagyja a rosszul fizetett munka és méltatlan;
- sportolni;
- megváltoztatásához, hogy a nap;
- költözni egy másik város, ország;
- megtanulni egy új szakmát;
- kezdenek mutatni kezdeményezést a munka.
Hogyan lehet bővíteni a komfort zónában?
komfort zóna - ez nem egy statikus jelenség. Expanzió történik, ha egy személy egy ideig részt vesz az új tevékenységet is, ami szokatlan intézkedések, amelyeket hamarosan megszokottá válhat, és illeszkednek a területen az élet. Csak akkor, ha túlmutat a hagyományos határokat a személyes komfort zónában kitágul. Ebben a szakaszban, pszichológusok tanácsot:
- Kicsiben kezdeni, fokozatosan növelve a hangerőt a műveleteket.
- Új fellépés vált szokássá, és fix nem kevesebb, mint 21 nap (tartós kötődés ≈ 90 nap).
- Biztosítsa a támogatást a barátok - motiváció és lelkesedés kiszáradása, és szeretteit egy forrás, hogy fenntartsák a szándékkal, hogy lépni.
- Fix a legkisebb változás, siker és hasonlítsd össze magad „találmány”, a „tegnap”.
Könyvek a komfort zónában
Lépjen ki a komfort zónában az egyetlen módja a fejlődés egy személy tisztában van azzal, hogy az élet mozgásban van. Hogyan lehet leküzdeni a komfort zónában, az olvasó megtudhatja a könyvek: