Ki a komfort zónában
Mindenkinek megvan a saját gondolkodás és a jól bevált módon az élet. Semmi baj. De a stabilitás, nagy dózisban lehet veszélyesebb, mint amilyennek látszik.
komfort zónában - kerítések agyunkban, ami lóg jelek „Menj oda - nem lesz jó, de nem megy itt - itt is rossz.” komfort zónában áll szokások a gondolkodás, és ennek következtében a viselkedésben. Minden szokásos - szép és jó. Minden, ami szokatlan - az egyetemes gonosz.
Itt vagyunk, és jól táplált
A szokás felkelni hétkor, a munka trappolt kilenc, vacsora egy étteremben a sarkon, nézd meg detektivchik otthon, akkor le kell zuhanyozni és aludni. Ugyanazok az emberek, ugyanaz a dobogó a munkát, ugyanazt a szanatórium üdülőhelyek a Krasznodar terület. Sokan még mindig él évek óta, kapaszkodott a napi rituálék és hívja meg a stabilitást.
Meg kell szokni, beleolvadnak a szokásainkat. Azt kockáztatjuk, hogy hagyja abba, és nem mozdul előre. És tudod, mi történik, ha nem mozog tovább? Mi egyszerűen haldoklik.
Az élet - mint a kerékpár vezetés. Ahhoz, hogy tartani az egyensúlyt, meg kell mozgatni!
Változtatni valamit, persze, szörnyű. Nem szerezhető. Ők lehet nevetni. Sértő lehet. Ahhoz, hogy utasítsa el, a végén. Unalmas a dolgokat, ha rendelkezett és én. A munka kiváló, az RFP nem lehet jobb, élni a saját, minden ott van. És, hogy valami nincs rendben. Beszippantotta az örvény „otthon és a munkahely-otthon”. És ne hagyja a benyomásom, hogy az iroda és a sorsa a patkány (bocs ha valaki sértve) - a legrosszabb dolog, ami történhet velem. És igen, valamit változtatni rettenetesen félt.
Ahogy adtam magamnak egy shake-up
De az emberi természet diktálja a saját szabályait. Az ötödik pont tartósan keres kalandot, és természetesen van. Történet, ami velem történt tavaly nyáron - egy klasszikus példája a hardcore kiadás a komfort zónában. Sőt mi több, ez a történet vlipla kizárólag a saját ostobasága.
Olyan volt, mint
Az egyik legutóbbi hobbi - játszik az afrikai és arab ütőhangszerek. Az iskolában, ahol én, már van egy hagyomány, minden nyáron, hogy gondoskodjon dob intensives. Megy egy hétig valahol melegebb éghajlaton, mint például a Krímben, és figachit a dobok egész nap, szünetekkel a eszik és alszik. Voltam egyszer egy ilyen Intenzív látogatott, és ez nagyon jó. Fun, buzgó, a dob dübörgött az egész falu. Este jött a fény a szomszédok, akkor nem szabad, hogy az alvás;) Röviden, úgy döntött, hogy a következő intenzitás nélkülem nem fog.
Ahogy telik az idő, a nyár közeledtével és a dob esemény. Hirtelen hallotta a kérdést: „És hogy tud valaki főzni? Szükségünk van egy szakács. " Aztán valami történt velem. Addig én főzés kóstolta kivéve az apámat. Az a tény, hogy életben maradt, hirtelen összecsuklott bizalmát. „Nem tudom” - mondom. Mi késztetett és milyen pontosan a test, a fej kivételével, gondoltam, nem tudom megmagyarázni. De azt mondani, hogy nem fog visszatérni, és aláírtam a mondat kiadott főzni intenzitását. Általában az ötletet tűnt nekem elég jó. Annyira akart menni valami, mint egy önkéntes, hogy előny, hogy a társadalom és pénzt takarít meg. És akkor egy szakács. Cool vissza!
édes tudatlanság
A nyers valóság
Az emelkedés a 6.00. Tovább termékeny fúj hűvös, de egy óra és fél a falu Stalking túlsúlyos, lusta pörkölés. És én ezeket a félórás jog körül a konyhában, mint a sebesültek a székhelye a hiúz. Tedd főzni kompót. Tedd főzni kását. Szelet a kenyeret, vágott gyümölcsöt és szárított gyümölcsök, minden krasivenko hozott egy tányéron. Nem elfelejteni! Mozgás táblázatok, távolítsa el az összes világi. Tegyen egy lemezt, tedd villa, kanál, szalvéta. Bear zabkása, müzli, aszalt gyümölcs, méz és Varenyka. Melegítsük fel a tejet.
Az emberek eközben húzva. A legelső rake minden a legfinomabb, tapossák müzli, igyon hideg tejet és tisztítani elpusztítani diófélék és szárított sárgabarack. Rajongók alvás jön, és felháborodott: „Uh, ahol minden kedves élelmiszer? Lena, és még mindig van izyumchik? Kérjük, hogy. És még mindig meg lehet melegíteni a tejet, nagyon langyos akar. " Lena fut, megkapja izyumchik, amely továbbra is egy maroknyi, és meg kell, hogy nyúlik pár napig. Tej, ha ez szükséges, persze, véget ér. Ahhoz, hogy egy másik csomagot, meg kell, hogy felébredjen egy régi szeretője, hogy az egyetlen tartja a kulcsokat mindent ebben a házban. Eddig gyűlölni magam, trapp a háziasszony a tej, a reggeli ideje folyamatosan fogy. Kezdje műhelyek, a konyhában elfér egyéb lakói a ház. Vannak nyomva a termékeink, hogy legyen hely, és hangosan káromkodik egy halom piszkos edényeket, amelyek felhalmozott a mosogatóba.
A reggeli után mindannyian szomorúan. Mossuk az összes edények, tányérok, poharak, villa, kanál. Távolítsuk asztalok, hajtsa a szárított gyümölcsöt. Törölje le a földre. Élvezze merítési számát. Feltérképezni a tengerparton, hogy az úszni. Fuss fuss vissza a konyhába, hogy készítsen vacsorát. Hámozzuk meg a zöldségeket, várva Oleg „Trushnogo Szakácsok”, valamint, hogy a vacsorát.
Oleg "Trushny Cook" úgy néz ki rajtam keresztül. Ha valami rosszat csináltam, kiabálás trágárságokat jó. Úgy érzem, megérdemelt és engedelmesen hallgatott. Vágtam a burgonyát nem így van, a hagymát meg kell tisztítani így, fokhagyma vágás, aprítás kés oldalra. Mintegy penge egyáltalán elfelejteni! Mindössze annyit kell keverni, tartja a nagy serpenyőben egy kézzel a súlyt, és dobott a tartalmát.
Este ugyanaz rituálét, és ebédre. Cook, tiszta, mosás. Ezután egy másik nyalja végül a konyhában, és a munkadarab holnapra. Minden nap végén két reggel. És akár újra reggel hat. Minden este - vegyes érzelmekkel. Fáradtság, harag, szégyen. Az egész test fáj, fájó derék, lábak leesik. Nem akarok tenger, nincs nap, nincs a konyhába még. Szeretnék jönnek pihenni a párnán, és aludni csak addig, amíg az este a másnap.
Reggel a tükörképe a tükörben rám vozzaryaetsya lesoványodott, sápadt arca piszkos, kilóg a különböző irányokba lohmami. Tölti a legtöbb időt a konyhában, úgy éreztem, egy erős idegenkedés élelmiszer és az éhezés csak úgy érezte, a késő délutáni órákban. Egy 10 perces úszás nap nem vettem. Head mosás, aztán megint, nincs idő. És itt vagyok ismét rohanás a konyhába.
Hat nap múlva ülök és arra gondolok, hogy mi történt. Azt, általában mágikusan kegyvesztett. Foglalta össze az emberek, feldühödött Oleg „Trushnogo Szakácsok”, és csak fáradt, mint egy disznó.
Másrészt:
Konyhai lifehack minden alkalomra
Szigorú, de igazságos, Oleg „Trushny Cook” megtanított egy hét halom mindenféle hasznos elemeket, kezdve hogyan kell helyesen roll a citrom, akkor könnyedén nyomja össze a levet, és befejezve a különféle technikáit vágás zöldségek.
Együttérző szomszédok a ház, látva, ahogy szenved a hegyek piszkos edényeket, megtanított a megfelelő technológia mosási nagyszámú ételek, amiket használok a mai napig.
Hidegszilárdítással!
Én teljesen elvesztette szívesen bytovuhe. Olyan kegyetlen én nem szántott. Minden maradványait érinti a kezeinek eltűntek után, hogy a héten a saját területén házimunkát nem túl személyes.
Intelligens, jó és világos gondolatok
Én végül meggyőződve arról, hogy a szakmai, az üzleti - a gyártó az emberi boldogság. Ilyen volt a Oleg „Trushny Cook”, aki megmentette a seggemet és csodálatos etetett minket mind a hat napon át. Rájöttem, hogy ha azt akarjuk, hogy jól érezzük magunkat magát - először, hogy boldoggá másokat.
És más szép bónuszokat
Érkezéskor Kijevben, dobtam egy hülye patkány-irodai munka ásni valóban a megfelelő vektor a fejlődés. Tudtam tanulni és tapasztalni, hogy minden tanult és tapasztalt, ha nem meggondolatlanul önként, mint egy szakács? Valószínűleg nem.
Miért olyan kellemetlen, hogy túl a komfort zónában?
- tapasztalat nem elég.
- Nincs elég idő.
- Elég erők.
- szokások nem elég.
- Ez nem elég bátorsága.
És miért vagyunk még kell menni érte?
- Ha nincs elég tapasztalata, és meg kell tenni most, azonnal és mindennek ellenére - kezdik tanulni tízszer gyorsabb.
- Ha nincs ideje - dobunk a fejünkben minden felesleges, és a koncentráció a munka, hogy időben.
- Ha nincs ereje - mi van, hogy minden elképzelhető és elképzelhetetlen erőforrásokat a szervezet. Hasonlóan az éjszaka a vizsga előtt;)
- Ha nem a szokás - már nem maradt más csak a termék.
- Ha nincs bátorsága - semmi sem marad, de megtalálni.
Én nem híve mázas képmutató nonszensz, így azt fogja magyarázni azoknak, akik még nem értik. Az igazán túlmutatnak a komfort zónában - a pokol kellemetlen. Annak érdekében, hogy minőségi gyorsan tanulni, hogy ez a tapasztalat faragták agy kéreg alatti - ez a fájdalom, a szenvedés és megaláztatás. Ez egy lépés a mélységbe. Éppen ezért sok ember él az egész életüket, mint főtt legyek. Élnek ugyanaz, unalmas, nem történik intézkedés. Mivel radikálisan változtatni valamit kellemetlen ebben az életben (drasztikusan. És nem „ka-festett lila”). Mert szörnyű. És ez így igaz.
És így azok számára, akik félnek,
Ó, lelki társ. ) Köszönöm;) lifehack egyszerű, de hatásos. Meg kell osztani az összes ételeket. Hát ott, kanál és villa egyedül, tányérok egyedül, bögrék külön, kések külön-külön (feltétlenül Nache is vágjuk le az ujjam!). Vegyük az első adagot, hogy elhalasztja az összes többi (ha van egy második mosogató - minden jó - ha nem, valahol az asztalon). A habzás egyszerre, akkor a rés a víz és öblítse le gyorsan. Aztán, ahogy a következő. szolgálja. Nem tudom, én segítek. Sokkal egyszerűbb és gyorsabb. Oszd meg és uralkodj :) szoktam, hogy őszinte legyek, mint egy bolond szappannal és vízzel mindent folyamatosan bekapcsolva tartani. Hosszú volt és sivár.
Amikor volt egy ilyen játék a programozók számára - „ketrec”. Miért én. Ott nyert szervezet, amely megismétli a viselkedést az élő szervezetek, azaz - a genetikai memóriát. Ha látsz valami ismerős - genetikai memória - ez jó. Ha látsz valami szokatlan - a genetikai emlékét a nem - így azok, akik látták, hogy - evett, és nem voltak képesek átadni ezt a tudást öröklés vagy akár csak mondani - evett, ez rossz :) Ez könnyű megmagyarázni, hogy az emberek miért félnek kipróbálni valami új és konzervatívnak. IMHO.
ez nem annyira a cikket, és a „perc írástudás” :)
Nos, az emberi test még nehezebb lesz, mint a kétéltűek;) És te rendben, nem vitatkozni. )
Az oktatás csak a sérülések és károk: a fizikai, mentális - minden. A legfontosabb, hogy a fájdalom. Köszönjük a történetet!
Ez így van. Köszönöm)
Mintegy mosogatás, nagyon érdekes. ))
Nos, nem látsz engem, és elpirult a orrhegy. ) Köszönöm szépen, nagyon örülök,)
Cool! Én is nemrég kérte ugyanezt a témát kimenet a kényelmet, a határon. Én azonban inkább egy óvatos forays. a) Ha nem titok, hogy megváltozott az élet után az út?
Lord! Ez a klasszikus történetet a Hamupipőke)) Szöveg bájos. Kívánok, Elena, meg gyorsan a herceg)
Tisztában vagyok, hogy! Mi maradt (én, a férjem, 2 gyerek) a szüleimmel. Anyu nem zavar a házban, csak azért, hogy foglalkoznak a gyerekekkel és a férj hirtelen soritsya anyjával-in)), és sürgősen menjen egy külön apartmanban. Meg kellett szoptatni naponta 20-szor, a konyha felújításra került - az ételek már szappan a fürdőszobában, én nem tudom, hogyan kell főzni szinte semmit - és szükség volt rá, hogy felkészüljenek a három külön a baba; hogy ki, és így nem használták, és most felújított fele a napi takarítás. Plusz a gyermek nézni, mert nem segít, hogy megpróbálja a fúró egy foga maradt.
Elena, nagyon cool! kész - ez mintegy extrém élmény, és a szöveget. És ez egy nagyon érdekes, ha nem személyesen is, persze -, mit változtatott a „office-rat” munka)?
Köszönöm. ) Igen, semmi különös titkot. Nos, először is, ez a szöveg, természetesen. Mindig is szerettem írni, és én már régóta kaszált felé Layfhakera. Remélem, hogy hamarosan lesz rendszeresen elhagyja a cikkeimet.) Szintén a fej legalább két ötletet a saját tartalmat projektek, amelyek fokozatosan jön a felismerés. Elkezdtem fejleszteni, mint a masszőr. Én már gyakorló egy ideje (apja tanította), töltött ügyfélkör, megyek tanfolyamok. Megyünk az apjával, hogy nyit egy masszázsszalon a nyáron. =) Minden marketing ismeretek kerül át a gyakorlatba a saját üzlet. Egy további felhívni henna tetoválás. Általában kreatív tevékenység, és így tovább. )
Köszönöm szépen. ) Ha beszélünk csak az előnyeit - sokkal könnyebb a mindennapi élethez vált. Gyorsabb és egyszerűbb kezelését. Miután egy ilyen globális szemetet minden úgy tűnik, egyszerű és diszkrét valahogy. Ismét láttam egy férfit, aki a konyhában volt, mint hal a vízben. Oleg gyönyörű volt. Láttam egy férfit, aki boldogságot ad, hogy az emberek a munkájukat. Ez nagyon inspiráló. Ha együttesen - abbahagytam. Nem csak azért, hogy egy adott munkát, és általában leszállt a témát, amely forraljuk sokáig. Bevallottam magamnak, hogy a valóságban ez elvezet csak a stressz és a pénzt. Míg a stressz többé. Ez talán a legfontosabb dolog. Egy kicsit később, minden gondolat, hogy egy jó ötlet, hogy nyissa meg az üzleti. Most már csinálni. Valami ilyesmi. =)
„Bármely pszichológus” - egy nagyon tág fogalom. Tud ajánlani konkrét könyveket, mely információkat nyújt a komfort zónában, amelyben a pszichológusok használják a leggyakrabban?
Köszönöm a részletes választ. Hallgatója vagyok a Kar Kriminológiai és nem Oroszországban, így a diákok egy könyvlistában psihfak nem ismeri. Tud ajánlani egy kiindulási pont, még akkor is, ha ugyanazt a Vigotszkij? Az ötlet, hogy az ember a legjobb fejlődő kívül komfort zónában van jelen sok könyvet. „Brave New World”, „kölcsönözte Life” -, hogy azonnal felugrik a memóriából. Már majdnem lemondott az ötlet, és akkor kiderül, hogy nem olyan egyszerű.
Isten jó, hogy már nem kell mosogatni. A több éve, ez nem az enyém, de ha jól emlékszem, milyen volt az élet költöttek ilyen ostobaságot. mint ez nagy kár. De az értelemben a betakarítás. aki tudta, hogy ez lehetséges nélküle.