Ninja diéta - diéta fogyás
Ninja a korai gyermekkorban. szinte gyerekcipőben jár. Ők kényszerítették gyermekeiket, hogy vegyenek részt a kemény edzés. Erre azért volt szükség, hogy tenni annak érdekében, hogy azokat a jövőben volt a tökéletes fizikai formában. Mester képes a fegyvertartás és a jelenléte a túlélési képesség minden a legnehezebb környezeti feltételek. És meg kell csinálni a korlátozott kínálat. használni a minimális mennyiségű folyadékot. Kötelező Ninja jelenlétében kitartást erőt, hogy továbbra sem teljesíti a harci küldetések és képességeit. Ninja a korán megtanulta kezelni a szegényes étrend, mert a jövő harcosai és kémek a jövőben képes lesz ellenállni ideig elhúzódó éhségsztrájkok.
A háttérben a hosszan tartó intenzív edzés testük megtanulják, hogy megkapja, és felhalmozódnak a maximális energia és a tápanyagok egy bizonyos nagyon korlátozott naborapischi.
Ezért be a figyelmüket a menü Ninja diéta étrend napi üzemmód és a hatalmi szerkezet egy ninja, de a hétköznapi modern ember, azt nem lehet ajánlott rutin használatra, de csak a diéta rövid élettartama.
Az alapvető szabályok és elvek élelmiszer Ninja következők:
- Szigorúan tilos felkelni az asztalnál, teljesen jóllakott, mint a csomagolt, vagy akár egy teljes gyomor az ember soha nem fog jó katona;
- ivóvíz rendszer fogyókúra során Ninja kell korlátozni csak a használatát tisztított víz vagy zöld tea erős;
- a fő összetevő étrend barna rizs, mert van egy figyelemre méltó tulajdonsága, hogy egy személy, nagyobb erőt és vitalitást, miközben tökéletesen kielégíti az éhség, ez magában foglalja a nagyszámú szénhidrátok;
- A felvétel az étrendben a sós, savanyított szilva úgynevezett „Umeboshi”;
- élelmiszerek fogyasztása megengedett bármikor a nap, de ez szigorúan tilos az étel éjszakai alvást. Mivel éjjel az élelmiszer érkezett a nappali, meg kell teljesen megemésztett és jól asszimilálódott a gyomorban;
- nagy része a teljes étrendet kell fogyasztani nyersen, mert lehetséges, hogy a Ninja hirtelen jelennek meg olyan területeken, ahol a kitermelési tűz lesz nagy probléma;
- minden olyan esetben, ételek elkészítésére nem lehet használni bármilyen fűszerek, mint az éles erős szaga zavarhatja ül lesben ninja.
A fenti jogok sérthetetlenek minden. Az étrend összetételére kissé eltérhet, mivel tábori élet lehet, hogy nagy kiigazításokat a készítmény és a diéta. Jelenleg két változata Ninja diéta.
Minta menü napos diéta diéta Ninja teljesítmény
- csésze főtt barna rizs zöldséges savanyított szilva Umeboshi.
- 30 gramm „Tofu” sajt;
- bármilyen friss zöldség korlátlan mennyiségben.
- friss hal főtt a grill vagy a sütőben;
- barna csésze főtt rizs.
- 30 gramm „Tofu” sajt;
- barna csésze főtt rizs.
- csésze főtt barna rizs zöldséges savanyított szilva Umeboshi.
- két kis sütemény sült rizslisztből.
Érdemes megjegyezni, hogy az első és a második menüpont Ninja diéta nem szerepelnek a palackozott vizet, és erős zöld tea, mivel meg kell inni, eltekintve bármilyen étkezés. A pontos mennyiség az egyes termékekre nincs megadva, mert a ninja mindig működött a kötelező szabály, hogy keljen fel, étkezés után egy kicsit éhes.
Tekintettel arra, hogy az élelmiszer-készlet menü diéta nagyon rossz, ne használja dietunindzya több mint hét napig. Egy ismételt használata ajánlott legkorábban három vagy négy hónap.
Mint a 0
Szeretném megosztani a diéta, amely átment a tanácsadás egy barátja, és ez sokat segített. Itt van az összes szabályt, jó és jól):
- Reggel, 10 perccel étkezés előtt, egy pohár vizet, valamint az ebéd és a vacsora.
- Egyél naponta ötször, egy és ugyanazon időben: reggeli, ebéd)), ebéd, délutáni tea és vacsora, két órával lefekvés előtt.
- Ne egyen édességet, kivéve étcsokoládé és alma vagy körte, ami enni a leggyakrabban. Ne egyen zsíros sertéshús helyett esznek marhahúst, csirkét és sovány hal. Itt nagy segítség Halal Termékek: vehetem magamnak egy szuper ízletes
További cikkek ebben a témában
Valószínűleg nem mindenki sikeresen teljesítette bármilyen merev diéta, amelyben a teljes elfogyasztott élelem mennyisége szigorúan korlátozott.
Klasszikus változata fogyókúra minden nap lesz a váltakozása böjt nap az alacsony zsírtartalmú joghurt és fél liter naponta az ismerős.
Ha sürgősen dobni néhány kilogramm túlsúly, elfogadja, hogy minden diéta, amely garantálja.
Blitz-diéta tekinthető jelenleg a leghatékonyabb sürgősségi fogyás rendszer, mert ez biztosítja az azonnali rendelkezésére.
Ez a fogyás rendszer időtartama tíz nap. Egy ilyen viszonylag rövid időn belül, a megfelelő alany mindenkinek.
Az időtartam a diéta „Vízelvezető” csak hat nap. Ez alatt a viszonylag rövid idő alatt, miután a gyors diéta ezt.
Diéta, amelynek neve «Legyen perfe» vagy «Legyetek tökéletesek”, az utóbbi évtizedekben tartották a legösszetettebb és nehezen kezelhető.
Bármilyen étrend, fő célja, hogy megszabaduljon extra kiló test egy bizonyos ideges sokk és súlyos.