Saláta kefe fogyókúra visszajelzést és eredmények
Ez szokatlan, de ugyanakkor egyszerű salátát hamarosan ünnepli századik évfordulóját. Ez egy amerikai étel találták a 20-as. a múlt században. Kezdetben volt igaz saláta, gyümölcs komponenseket azután építeni azt.
Most megtalálhatja számos vélemény fogyás, próbálja ki a „Brush” - a saláta vált rendkívül népszerűvé dietetika. Ez segíthet nem csak eltávolítani a testzsír, hanem erősíti az immunrendszert. A nők versenyeznek, akiket több lesz képes elveszíteni kilót, és ezt a csészébe. Azonban az orvosok figyelmét arra, hogy bármilyen visszaélés vezethet nagyon különböző eredményeket. Minden kísérletet főzési kell mérsékelt.
Különösen népszerű saláta után vásárolt vált említést a programokban fogyás Elena Malysheva. Dietetikus és televíziós műsorvezető adta a salátát egy új élet. Most már jól ismert és kedvelt sok nő, akik egy egyszerű étel, amely a rendelkezésre álló alapanyagokból, elveszíthetik kiló súlyfelesleggel veszélyeztetése nélkül az egészségügyi és a családi költségvetést. Cseréje egy étkezés egy nap ez a csodálatos saláta, lehet elérni ilyen eredményeket, amelyek nem lehetett volna még álmodni azok számára, akik folyamatosan megy az edzőterembe, és követi a kiegyensúlyozott étrend.
Mi mást kérem a salátát „ecset” fogyás: vélemény és a fogyás eredmények, valamint a dietetikusok ajánlásokat kerül bemutatásra az alábbiakban. A kezdéshez megtudni előnyeit saláta szokatlan név.
Dish segít azoknak, akik nem hajlandó feladni a nagy adagokban, de ugyanakkor azt reméli, hogy lefogy. Száz gramm salátát rész lemez néz ki, nagyon nagy méretű, ami azt az illúziót kelti a nagy részét. Így a kalória tartalma, így rendkívül kis adagokban - 50-55 kcal. Saláta tisztulását tulajdon. Ő pozitív hatással van az emésztésre, serkenti a bélmozgást, eltávolítja a méreganyagokat. Szükségszerűen állandóan használja a „Brush”, heti 2-3 alkalommal elég, hogy megtisztítsák a testet a bomlási termékek, vitaminok pótlására a hiányt, és normalizálja a belső szervek működését.
Előnyök saláta Broom fogyókúra
Saláta lehet nevezni tárháza vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezet számára. Étkeznie enni hasznos lesz nem csak azok számára, akik túlsúlyosak. Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert, valamint a fogyás, hasznos lesz saláta „ecsetet”, véleménye tesztelni, és az eredményeket a fogyás segít megérteni, milyen hasznos ez lesz a saláta a diéta.
Az edényt a rostokban gazdag, komplex szénhidrátok, szerves savak. Segít felgyorsítja az anyagcserét, növeli a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel, enyhíti az ödéma és a krónikus fáradtság. Minden olyan személy, szükséges vitaminok és saláta „Brush” - egy nagyszerű módja annak, hogy pótolni a hiányt. Sok nő használja böjt nap. Ilyen erős tisztító ételek tudja tartani magát a forma, és ez nem csak a számok. Saláta elősegíti a kiválasztást a káros anyagok, ami miatt valóban rontja a bőr pattanások, anyagcsere zavar.
Az eredmények szerint a vélemények és a fogyás könnyű megérteni, hogy a saláta „ecsetet” a fogyás, hogy megbirkózzon a valóban komoly problémák túlsúly. Ezen kívül segít helyreállítani a bélflóra, rendszeres székletürítés, enyhíti az emésztési problémák. Sok diéta javasolt a fogyás, nem bővelkedik a különböző ételek, hanem azért, mert fontos, hogy ne csak az korlátozza a bevitt kalória, hanem jutalmazza a szervezet a lehető legnagyobb mértékben a különböző termékeket. Például, a saláta „ecsetet” kell arról, hogy pótolja fogyókúra, tapadó fehérje diéta.
További előnyök a salátát:
- egyszerű készíteni,
- nem igényel egzotikus vagy magas árfekvésű termékeket,
- fokozza a hatást az étrend,
- Segít, hogy kompenzálja a hiányzó vitaminokat és mikroelemeket,
- javítja a mentális és a fizikai teljesítmény,
- Ez segít szabályozni az étvágyat.
A fő előnye a saláta, hogy lehetővé teszi, hogy fokozza az egészségügyi és javítja a forma, anélkül, hogy a nehéz fizikai terhelés és drága gyógyszerek fogyás.
Recept saláta fogyókúra
Valószínűleg nincs könnyebb előállítani ételek, saláta, mint a „Penge”. Sok beállítás magad étrend az emberek hajlandóak vásárolni egzotikus ételek és túlfizet fitopreparty vizelethajtó hatású, de a leghatékonyabb karcsúsító saláta lehet készíteni néhány perc alatt az egyszerű termék. A fő összetevők előnyben sárgarépa, cékla és a káposzta. Termékeket hozott egyenlő arányban. Zöldség porított és összekeverjük. Töltött egy edényben citromlevet. Néhány hozzá a saláta olívaolaj, de nem szabad elfelejteni, hogy ezt azonnal tükröződik a kalória ételek.
Action saláta „ecsetet”, és a lehetséges kimenetelek a diéta
Az edényt egy fényes és lédús íze. Azonban nem mindenki szereti a zöldség mix, és sokan használják saláta „ecsetet” hús és hal. Ez egy jó kombináció, főleg salátát lehet egy nagyszerű köret más ételeket. A legjobb kiegészítője saláta lesz ételeket gabonafélék. A diéta kell jelennie sovány gabonafélék, köretek melyik lesz sokoldalú saláta „Blade”.
Minden összetevő saját egyedi konyhát és egyedülálló hatása van a szervezetre:
- hajtások - segít kiküszöbölni ödéma, tartalmaz konkrét antioxidánsok, melyek védik a sejteket a károsodástól, és megakadályozza a korai öregedést a szervezet. Káposzta növeli az izomzat állóképességet, segít szabályozni a vércukorszintet, normalizálja a víz-só egyensúlyt;
- cukorrépa - megakadályozza az érelmeszesedés, serkenti az intestinalis funkció, erős tisztító hatást, gyorsítja a lebomlást. Ez segít a székrekedés, pozitív hatással van a szív-érrendszerre, csökkenti a vérnyomást, normalizálja a bél mikroflórájának;
- sárgarépa - növeli a fizikai állóképességet, növeli a bél perisztaltika, energetizáló. A termék gazdag összetett szénhidrátok, elengedhetetlen a normális működését a szervezetben. Ez segít eltávolítani a felesleges folyadékot, javítja az arcszínt, véd a káros hatásait a környezeti tényezők.
Ha enni naponta 1,5 kg saláta, osztja azt a 6-8 darab, akkor elveszíti 2 kg-ig 1-2 nap. Visszaélés saláta „Penge” még mindig nem éri meg. Ő a legalkalmasabb kiegészítéseként főétel vagy egy mono-diéta egy nap.
Ebben a saláta, van egy nagy hátránya - nem szünteti meg az éhségérzetet. Ezért a fogyás ajánlott, hogy osztja a salátát készült 500 gramm zöldség mindegyik fajból részletben 200-250 g súlyú szolgáló edény lehet minden 1,5 - 2 óra. Ez kiküszöböli az állandó éhségérzetet, és ne terhelje túl a szervezet több kalóriát.
Saláta azok számára, akik érdeklődnek a fitness. A sportolók azt mondják, hogy a segítségével saláta „ecsetet” jelentősen javítja a teljesítményt állóképesség és a teljesítmény, növeli anabolikus és erősíti az immunrendszert. Különösen hasznos ez az étel a téli időszakban, amikor az összeg a friss gyümölcsök és zöldségek korlátozott.
Fogyni ezzel étkezés hullám igazi. És a fogyás személyiségek, akik képesek voltak, hogy értékelje a saláta „Blade”, valóban lenyűgöző. Néhány sikerül elveszíteni 15 kg-ig havonta. Azonban, táplálkozási arra figyelmeztetnek, hogy az ilyen fogyás is negatív hatással lehetnek az egészségre. Jobb, hogy egy saláta „ecsetet” heti böjt nap, ami lehetővé teszi, hogy elveszíti 4-7 kg havonta súlyos következmények nélkül a szervezet számára.
Ahhoz, hogy ne egyen salátát fog emberek urolithiasisban. Egyéb ellenjavallata saláta nem létezik, de ne feledje, mértékkel. Túlzott használata még a leghasznosabb az élelmiszer is negatív hatással lehetnek az egészségre, és vezet emésztési problémák.
Azok, akik futni a salátát citromlével, tisztában kell lennie a magas savtartalma az étel. Ha a saláta irritáló, akkor jobb, hogy töltse meg olajjal. Fogyasztó útján hozzáadásával saláta olaj töltés kevésbé gyors, de kíméletesebb. Annak érdekében, hogy hamar a tulajdonos egy karcsú alak, ne felejtsük el, hogy káros lehet az egészségre. Először is, meg kell emlékezni a biztonsági intézkedések ne támaszkodjon saláta csoda, akkor is, ha jó eredményeket ad, és könnyen szerv által elfogadott.
Saláta Brush: értékeléseket fogyókúra
A legtöbb fogyókúrás saláta hívások „Brush” szinte életmentő. Megfizethetőség és könnyű főzés vonzzák a nők, akik szeretnének gyorsan megszabadulni a plusz kiló. Táplálkozási is pozitív erről a csészébe, és javasoljuk, hogy bele a diéta mindazoknak, akik figyelik a tömeg.
Igazából, mint a zöldségek, így a „Penge” volt számomra megdöbbentő felfedezést. Segítségével ez a saláta lehet fogyni gyorsan és sok nehézséget. Sokan nem szeretik az ízét a zöldségek, és a nők egy része a fogyás ezen saláta, edd meg undorral. De a probléma súlyát nem volt olyan nagy. Én csak terv valamit veszít 5-7 kg. Sárgarépa és saláta tudtam csinálni hat hétig. Gyakran előfordul, hogy a saláta nem áll készen, válasszon egy nap egy hét, csináltam egy tál zöldség keveréket, és evett, amikor akart. Az étel nagyon lédús és édes, annak ellenére, hogy nincs külön utántöltő nem. Egyszer felhúzott saláta almalé, és tetszett ez a verzió több mint öntet citromlé. Az edényt úgy tűnt, még finomabb, az étrend és az eredmény - olyan hatékony.
„Ha nincs probléma a gyomor, ez egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy”
Örültem ennek az saláta, és javasolta, hogy minden a bal és a jobb, de kiderül, hogy nem mindenki számára megfelelő. Girlfriend magas savtartalma nem lehetett „Brush”. A terhesség alatt is, nem kell támaszkodni a salátát. Minden más esetben, az étel lesz nagyon hasznos. A rendszer segítségével a „kefe” vagy „panicles” sikerült elveszíteni 14 kg három hónap. Ettem „Brush” az alábbiak szerint: a két kezelési nap egy héten, és néha adjunk hozzá egy salátát köretként gombával, baromfi, hal filé. Saláta kiegészítik egymást étel. Nem tudom, hogy mi ez a saláta nem kombinálható. Most vagyok kísérletezik recepteket, és próbál javítani a „Brush” annak érdekében, hogy képes legyen enni legalább minden nap, és a különböző ízeket.
„Nem hiszem, hogy a diéta nélkül” Kefék "
Ismerete az étel nem volt a legjobb. Saláta tűnt túl híg, és nem túl ízletes, mert a só és fűszerek ez nem adunk. De a kedvéért egy szép szám úgy döntöttem, hogy várjon. Az első két kilogramm elvitt nagyon motivált. Próbáltam a „Brush”, mint nyárfa étkezés böjt nap, de nehéz volt, az érzés nem múlik el éhes, akkor is, ha a gyomor tele volt zöldséggel. Kapott másképp: kezdtem el használni salátát vacsora és délutáni evett mindent, amit akartam. Ez lehetővé tette, hogy létrehoz egy széket, hogy megoldja a problémát a gyakori székrekedés és duzzanat. Most továbbra is használhatja a „Brush” napi rendszerességgel, és nem hiszi, diéta nélkül ezt az ételt. A súlyom stabil. A hat hónap alatt tartott, 18 kg, de én nem buzgó diétás, így azt hiszem, ez az eredmény nagyon jó. Több mint fele a súlya csökkent az első két hónapban. Most csak a hatás fenntartása csodálatos saláta.