A böjt a fogyás
A böjt, mint egy módszer alternatív gyógyászat létesítő ventilátorok és ellenfelek. Ez a technika okozza disszonancia tudományos és orvosi környezet és sokan használják, mint a leggyorsabb módja annak, hogy a fogyás. Ezért látjuk, hogy szükség van beszélni róla, mert jelen pillanatban releváns, hogy megvitassák a különböző központok, klinikák és szanatóriumok böjt. Azonban, ha a foglalást, fogyás módszerek elfogadni táborunkat, gyökeresen eltér az alábbiakban meghatározott, üdvözöljük a hagyományos módszerek fogyás, mint a sport és a megfelelő táplálkozás.
Garantált és sima súlycsökkentés lehetséges a megfelelő megközelítés teljesen természetes módon. Egy tábor fogyás „Akár formájában” csak ilyen módszereket használnak.
Túlsúlyos minden bizonnyal az elsődleges oka annak, hogy igénybe éhezés, még egy egészségügyi intézményben. De ne felejtsük el, hogy a fogyás természetes módon, még tovább, de nem fájdalmas következményekkel járhat a szervezet, tartós és biztonságos. Ez a módszer a fogyás kínál a sport tábor „Legyen alakú.” amely a Krímben, amely korlátlan fejlesztési lehetőségeket, fogyás, és hogy az általános állapota a hangot.
Az étkezés a sport tábor „Akár a forma”
Power, „Akár formájában” nem kétséges, akkor lesz elégedett a fajta és esztétikus design. Ebben az esetben az összetevők alkotják, alacsony kalóriatartalmú, de gazdag a szükséges nyomelemek az egészséges fenntartása a szervezetben.
Túrázás a legszebb sarkában bájos Krím
Egy hatékony módja annak, hogy lefogy sétál, így a tábor az első helyen ez a fő tevékenysége séta gyakorlatot zsírégetést. Séta a kis gördülési felület ereszkedés a tengeri öblök, turisztika Partvonal mentén egyedülálló tájat és felmászik a hegyekbe. Nyugodt ütemben, hihetetlenül gyönyörű kilátást, hasonló gondolkodású társaság kíséretében tapasztalt vezetők.
tábor szakértők azt javasolják, a kiegyensúlyozott étrend kombinált fizikai aktivitás - ez a legtermészetesebb és leghatékonyabb módja, hogy lefogy.
Ne feledje, hogy a böjtölés - szélsőséges. Tartsuk szem előtt, hogy a szabályozatlan és elhúzódó éhezés okozhat helyrehozhatatlan kárt a szervezetben!
A módszer elve
A böjt során a teljes elutasítása az élelmiszer, és bizonyos esetekben a víz az időszakban egy naptól két hétig vagy még tovább. Ennek hiányában kézhezvételét élelmiszer kívülről, a szervezet elkezdi használni a saját források és a tartalékok. Váltás belső tápegység tart 5-10 napig és az úgynevezett válság. Acidotikus válság kíséri jelentős javulása a beteg egészségi állapotát: egy éhező úgy érzi, egy hullám erejét, csökkenti az éhség, fogyás lelassul, a vércukorszint normalizálódik. Akkor lehet kezdeni ki éhezés vagy meghosszabbítani. Sok központok, szanatóriumok Oroszország ezt a módszert, mint a módszer hatékony harcot a túlsúly, allergiák, bőrbetegségek, a betegségek, a szív, az ízületek, a gerinc, gyomorfekély és nyombélfekély és más betegségek. Eredményességét és hatékonyságát ez a módszer még nem bizonyított tudományosan.
A kezelési módszerek a
Kezelési módszer szánt minőségi változások fordulnak elő a szervezetben éhezés alatt. Miután az összes elköltött források és a test elhagyja minden felesleges és káros, a szervezet megkapja a gócok a betegség, és akkor lehet nézni, hogy romlik. Ezúttal meg kell várni, a test a beteg felépülése nélkül meg kell történnie külső beavatkozás. Szanatóriumok és klinikák éheztetés egyénileg kiválasztott forma ilyen kezelést, összhangban az egészségi állapot. A kezelések több vagy kevésbé szigorú szabályozás az orvosi kezelést.
Van többféle koplalás:
- Éhen. Teljes vagy klasszikus böjt, amely magában foglalja a teljes elutasítása az élelmiszer, de nem kizárólagosan a vízfogyasztást. Az eredmény lehet sértő acidotikus válság.
- Száraz böjt. Száraz böjt, ez is a legnehezebb. Ha ezt a módszert nem csak a kizárt vízfogyasztás hanem bármilyen vízzel érintkezve, beleértve a kézmosás. Természetesen az ilyen hosszú böjt nem tarthat, és legfeljebb 3 napig. Ez a módszer rendkívül veszélyes az egészségre.
- Kombinált éhen. Praktizált mint kombinált éhezés. amely kombinálja a „száraz” és a „víz” megvalósítási módok. Ezzel a módszerrel, az első 2-3 nap után a beteg tartózkodik élelmiszer és a víz, és ezután egy korlátlan fogyasztását kezelt víz. Úgy véljük, hogy ez a megközelítés lehet elérni ketoatsidoticheskaya válság gyorsabban.
Ezen túlmenően, megkülönböztetni típusú böjt által hívott nevét a legbuzgóbb követői és terjesztői: éhezés Nikolaev Bragg a Voitovich Shelton a Malakhov. Az általános elv ugyanaz marad, de különböznek a kezelés, kombinálva a „száraz” és a „vizes” eljárás, valamint a jelenléte a további tisztítási eljárásokkal erősítő hatás: beöntés, masszázs, víz kezelések. A szakértők tanácsot, hogy folytassa a pálya egy speciális központ böjt betegek biztonságát. Otthon, akkor javasoljuk, hogy gyorsan legfeljebb 1-3 napig.
találatok
Vélemények az orvosi éhezés jelentette, hogy ez a módszer biztosítja a gyors fogyás. A korai szakaszban a személy elveszíti 1-3 kilogramm naponta, további fogyás lelassul 300-500 gramm naponta. Módszer a válság előtt lehetővé teszi, hogy elveszíti akár 10 kilogramm. A hosszan tartó koplalás személy elveszíti mintegy 15% a teljes tömegére.
Egyrészt, az eredmények lenyűgözőek, és magyarázni a sok pozitív visszajelzés. A másik - túl sok kockázatot és annak valószínűségét visszahízás után kialakuló éhen. Továbbá, ha a rendszeres visszatérés ez a módszer, a test rekonstruált energiatakarékos módban, és a folyamat a fogyás lelassul jelentősen.
ki koplalás
Az összes fórum Ennek a módszernek az irodalomban hangsúlyozzák alapvetően fontos pont - a kiutat belőle. Számos kulcsfontosságú pontokat kell betartani:
- out idő kell legalább a fele a kezelés időtartama, és ez jobb, hogy egyenlő;
- Evés lehet frakcionált, fokozatosan növekvő mennyiségének és koncentrációjának a termékek;
- Az első étkezést kell állnia zöldség- és gyümölcslevek, majd fokozatosan hozzá kell adni azokat a növényi levesek, saláták, gyümölcsök, gabonafélék, joghurt.
Vannak olyan hátrányai?
Számos ellenjavallatok, hogy koplalás: magas vérnyomás, szívbetegség, bronchitis, asztma, cukorbetegség, krónikus gyomorhurut, epehólyag-gyulladás és hasnyálmirigy-gyulladás, epekövesség, fekély és egyéb betegségek. Ha úgy döntött, hogy megpróbálja ezt a módszert, akkor ajánlott, hogy ezt csak egy speciális klinikán éhezés vagy a szanatóriumban felügyelete alatt orvosok. Annak ellenére, hogy a böjt nem kötelező szinte költség nélkül, az ár a böjtje szanatóriumok és klinikák Moszkva és a Moszkvai régió lehet jegyet a tengerbe.