Saláta cukkini, káposzta - finom és egészséges receptek
Elkészítési idő: 10 perc.
Elkészítési idő: 15 perc.
Adagok Száma: 2 db.
Típusú élelmiszer: saláta
A recept alkalmas:
utáni, vacsora, ebéd.
Hozzávalók a recept a „saláta cukkini, káposzta”:
Cukkini 1 sht.Kapusta belokochannaja 200 Gluck zöld 5 peroMaslo szőlőmagolaj 3 evőkanál. l.Perets őrölt fekete 2 schepotkaSahar 1 schepotkaSok 2 evőkanál citromlé. l.Sol schepotkaUkrop 1 szál friss 3
Főzés cukkini saláta káposzta
Mi nyár nélkül lédús és zöld saláta? Szerencsére, ez tetszik nekünk a különböző zöldségek és gyógynövények.
Állni a hőt a kályha nincs öröm, így vagyunk saláták hőkezelés nélkül. Erre jó ropogós fiatal hajtások és fűszer és különböző hez hozzá a cukkini. Sokan nem esznek friss cukkini, de hiába, higgye el, megéri - nagyon finom!
Előállítása étkezés recept „saláta cukkini és káposzta”:
Saláta, szükségünk van a fiatal káposzta, kis cukkini (vagy cukkini), metélőhagyma, kapor, citromlé, szőlőmag olaj, só, cukor, fekete bors.
Fiatal kis cukkini (1 pc.), Mi kell mosogatni és mi vágjuk vékony csíkokra.
Kevés sót (1 csipet), és meglocsoljuk citromlével (2 evőkanál. L.). Hagyjuk 10 percig, cukkini promarinuetsya és rugalmassá válik, és törhetetlen.
Mivel a maximális citromlével
Fiatal és lédús káposzta (200 g) nashinkuem vékonyabb, megszórjuk a cukor (1 csipet), paprika (1 csipet) pomnom és kis ujjai.
Hagyma (1 pc.) És a kapor (3 ág) moslék stryahnom nedvességet, és vágjuk.
Csatlakoztassa az összes zöldséget és gyógynövények egy edénybe.
Só ízlés szerint, vagy ételízesítő szőlőmagolaj (3 evőkanál. L.), bors (1 csipet). Óvatosan keverjük össze.
Cukkini és saláta káposzta zöldek kész.
forrás