3 módon megbirkózni velük, ha a gyermek hisztéria
Anya és tanár. Érdekelt kérdések az oktatás és a gyermekek fejlődését.
Anya és tanár. Érdekelt kérdések az oktatás és a gyermekek fejlődését.
Gyermek ideges vagy hisztérikus tapasztal egy szélroham az érzelmek. Azt követeli valami felháborodott, veti a fájdalom és figyelmen kívül hagyja a szavak mások. Ideális esetben - ha a szülő ebben az időben segít neki, hogy rendezze le, és megtalálni a kiutat a helyzet. De gyakran a felnőtt maga tapasztalja frusztráció vagy düh, mert a gyermek viselkedését, ez nem segít megoldani a konfliktust. Szülő megérti, hogy kell lennie egy felnőtt és hogy segítsen a gyermek, de a harag és irritáció felhő az elme.
Azok számára, akik szeretnék megtanulni, hogyan kell fenntartani az egyensúlyt és nem esnek bele a szélsőséges hisztérikus gyermek, három lépést. Ők segítenek a szülőknek, hogy váltani a megfelelő időben, és lehetőleg elkerülni az apokalipszis. Legalábbis, ez egy jó kezdet, hogy a gyermek egy bizalmi kapcsolatot.
3 lépés, hogy nyugodt, ha a gyermek ideges
Amikor a gyermek nem működik jól, hisztéria, vagy csak ideges, természetesen kezdenek pánikba számunkra. Mert úgy néz ki, mint egy rendkívüli helyzet, mi fixated elve „harcolni, futni vagy állni.” És ha a gyermek frusztráció irányul ránk, úgy tűnik, nekünk az ellenség.
De a gyermekek természetesen erős érzelmek és kifejezni őket. Ha nem vagyunk „leragadt”, amikor a gyermek ideges, azt jelezte, hogy az érzései nem megengedett, hogy nem segít neki, hogy megtanulják, hogy szabályozzák az érzelmeiket. Még rosszabb, hogy megmutatjuk, hogy mindaddig, amíg nem kezd uralkodni magamon, nem tudjuk kontrollálni magam! Függetlenül attól, hogy 5 év vagy 15 - ez nemkívánatos viselkedési minta.
Persze, tudjuk, hogy jobban meg tudjuk kezelni minden olyan helyzetet, a gyermek részére a gyermek, amikor nyugodtak. De amikor elfog az erős érzelmek, nem hisszük. Nem tudunk segíteni.
Vagy igen? Mi lenne, ha már 3 lépéseket, hogy segítsen nekünk válthat vissza a nyugalmat és megakadályozzák a gyakori csalódások a gyermek? Vannak.
1. lépés: Vágja saját érzelmeit
Állj, csepp mindent, amit csinálsz, és lélegezzen mélyeket.
Csökkentsük a hőt. Emlékeztesd magad, hogy nincs rohanás. Senki sem hal meg.
Változás az irányt gondolatokat. Ismételjük meg ezt a mantrát magamnak: „Úgy viselkedik, mint egy gyerek, mert egy gyerek. Felnőtt (th), itt vagyok. "
Fizikailag oldja a feszültséget. Vegye figyelembe, hogy a test feszült, és enyhíti a stressz hatására. Vegyünk egy mély lélegzetet, és kilégzéskor is. Egy hangos (de nem ijesztő) hangot. Gyakran segít helyreállítani a víz. Tartsa a kezét a csapot, vagy igyon egy pohár vizet.
Egy „itt és most”. Ha képesek visszatérni a jelen pillanatban, a frusztráció csökkenni fog. Ez azért van, mert amikor ideges, reagálunk is fájdalmas - ragaszkodunk a múlt ( „A szüleim adtak nekem egy pofont, ha azt mondanám, hogy az!”), Vagy a félelem a jövő ( „Gyermekem lesz szociopata!”). Ha lehet elengedni mindezt, hogy a jelen pillanatban nincs sürgős.
2. lépés: az átirányítás az energia
Készítsen érzelmi biztonságot. Mondjuk: „Drágám, mi volt a nehézségeket. Próbáljuk meg újra. "
Rendezzük díszítéssel. Elismerik a gyermek szempontjából: „Azt hiszem, azt szeretnénk, ...”
Közös nevezőt. „Akarsz ... de azt kell ... Mit tehetünk, hogy megoldja ezt?”
Meg kell erősíteni a kapcsolatot. Mi segíthet ezen a ponton? Minden más várhat.
Segítség a gyermek megbirkózni érzelmek. A gyerekek általában a legjobb, hogy nyugodjon meg, sír a biztonságát ölelés / jelenlétünket. Most, ha nyugodt, akkor is kínál az együttérzés a gyermek biztonságban érzi magát ahhoz, hogy sírni. Ne hagyja abba a légzés, emlékeztetni magad, hogy ezek a könnyek - útban, hogy megnyitja a szívét, hogy újra veled.
Ismerje meg. Ha nyugodt, úgy gondolja, hogy meg lehet tanulni, hogy mi történt. Hogyan lehet támogatni magát lazább (th)? (Több szabadidő, több alvás, kevesebb kötelezettségek, nézd meg a helyzetet a szempontból a gyermek?)
Tanítani. Később, amikor mind az Ön és a gyermek nyugodt és érezd a kapcsolatot újra, azt mondja: „Ma volt egy nehéz nap, nem? Sajnálom, hogy le voltam égve (-las). Azt hiszem, nagyon aggódik (-la). Próbálok nagyon nehéz, hogy ne sírjon. Hogy mindannyian tehetünk legközelebb másképp? "
Me. Ha ez a helyzet továbbra is fennáll, hogy egy listát a lehetséges megoldások és elkezdi használni őket. Az élet túl rövid, hogy ugyanazok a problémák újra és újra.
Nem gondolni ezeket a lépéseket egy feszült pillanatban. Miért nem nyomtat egy kis „puskát”, és nem visz magával? Több hónapos képzés, és nem is emlékszem az utolsó alkalommal, amikor elvesztette az önuralmát.