Naomi Campbell diétás ételek, receptek, titkok harmónia és a szépség
Singer, színésznő és szupermodell Naomi Campbell brit, kora ellenére (ő 45 éves), vékony és úgy néz ki, sokkal fiatalabb.
Az ő szavai, az egész dolog az életmód és táplálkozás, amit időnként használ, hogy gyorsan távolítsa el a felesleges kiló.
Sokan azt mondják, hogy ez már sok éve, Naomi Campbell nem öregszik: most úgy néz ki, majdnem ugyanaz, mint 10 évvel ezelőtt. Korábban azt állította, hogy ő kezeli, hogy felfüggeszti a fiatal, mert a gének, de csak nemrég információt a nem egészen normális étrend, hogy segítse az általa alkalmazott évente több alkalommal.
By the way, hogy sürgősen szükség van a fogyás Naomi még soha nem volt, mert nem szenved a túlsúly, és tartsák be a megfelelő táplálkozás, azonban, mint mondja, néha megenged magának enni valami extra, de szinte azonnal hat a súlyát .
Most Naomi Campbell és diétája - egy népszerű téma megvitatására, amikor Beyonce készült az forgatás „Dream Girl”, ő is kihasználta a módszer a brit énekes. Ezt azóta az emberek váltak érdekel a titka ennek a villamosenergia-rendszer, és hogy a limonádé, ami ebben az esetben egy kulcsfontosságú termék.
Titkok a fiatalság és a szépség a Naomi Campbell
A paraméterek a magassága és súlya Naomi Campbell - 175 cm és 54 kg. Az utóbbi esetben az elért maximális érték 58 kg, de az énekes gyorsan megszabadulni a plusz 4-5 kg diéta és a sport. Naomi most hajlandó megosztani a receptet rajongói harmónia és azt állítja, hogy csak segíteni, hogy fenntartsák a forma és a fiatalok.
Campbell: magasság 175 cm, súlya 54 kg
A legfontosabb receptek harmóniáját Naomi Campbell a következők:
- Ha azt szeretnénk, hogy lefogy gyorsan, akkor használja a limonádé diéta, vagy articsóka: azok szállítása nagyon könnyen, és a két termék serkentik az anyagcserét és felgyorsítja a zsír lebontását sejtek, amelyek végső soron a lehető legkorábbi megszüntetését túlsúly;
- Naomi 10 évvel ezelőtt megszabadult a nikotinfüggőség és alkoholt csak ritkán. Az ő szavai, az alkohol fokozza a vágy az édességek, sőt a legtöbb esetben túl sok kalória,
- Singer visszautasította édességet, mint Ezek nem csak a test egy telítő adag kalória, hanem károsan befolyásolhatja az anyagcserét;
- Korlátozása az étrendben hús, Naomi úgy érezte, egy jelentős javulás az egészsége, de azóta bizonyos nehézségek miatt A legtöbb ételeket szolgálnak fel a különböző rendezvényeken, tartalmaz, ez az összetevő;
- Naomi nem eszik a kenyeret és a lisztet. Ezen túlmenően, az énekes korlátozta a só használata: persze, hogy kalória-mentes, de képes, hogy tartsa fel a szervezetben a vizet, és a végén, evés után sós étel reggel, akkor láthatjuk, nőtt a tömeg egy pár kg-ot;
- Naomi hozzáteszi gyömbér bors szinte minden étel, hiszen gyorsítsák az anyagcserét és csökkenti az éhségérzetet;
- Ha azt szeretnénk, snack, az énekes eszik egy kis petrezselyem: zöld tökéletesen megfelel az éhség és vízhajtó hatású.
Szabályok és diéta titkok Naomi Campbell
diéta szabályai szerint Naomi Campbell
limonádé diéta
Ez a módszer az eddigieknél csak azok, akik hosszú ideig, hogy hagyjon fel minden ételt, mert állítólag használni 10 napig csak limonádét készített, az alábbi recept:
- Ahhoz, hogy 250 ml desztillált vizet adunk hozzá 2 evőkanál. l. juharszirup, és a citromlevet;
- Keverjük össze cayenne bors (1/6 tk.)., Habverővel;
- Friss részletekben készíteni minden alkalommal ivás előtt;
- A nap ihatnak legfeljebb 12 szemüveg, és a víz és a menta tea lehet inni korlátlan mennyiségben.
Ellenőrizze, amit a testzsír%, BMI és más fontos paraméterek
articsóka diéta
Körülbelül hetente egyszer, hogy gondoskodjon egy énekes böjt nap az alábbiak szerint:
- Minden 2 bit Chasa enni articsóka;
- Igyál csak desztillált vizet.
Receptek étrend Naomi Campbell
- Mossuk marhahús víz alatt, és darabokra vágjuk;
- Elhelyezés só 2 evőkanál. l. liszt, kicsontozott húst, majd megsütjük egy serpenyőben növényi olajat;
- Vajban sült apróra vágott hagymát;
- Egy másik serpenyőben, hogy készítsen 2 evőkanál. kanál vaj lisztet, mustár és tejszín, töltött egy kis része a táptalaj;
- Keverjük össze a hús, hagyma, sütjük 7 percig, majd öntsük a szósz.
Recept saláta tonhal:
- Vágott szeletekre tonhal filé, sült olívaolaj;
- Vágott vörös káposzta, avokádó és a gyömbér, szakadás saláta levél;
- Keverjük, add szezámolaj és egy kis citromlevet.
Az orvosok nem javasoljuk a limonádé diéta szenvedők gyomor-bélrendszeri betegségek, mint hosszú távú alkalmazása az ital káros hatással lehet a belső szerveket. Igénybevétele az ilyen technikák nem lehet több, mint kétszer egy évben - csak ebben az esetben nem lesz káros az egészségre.
Hogyan néz ki most, Naomi Campbell fotó
Visszajelzés olvasóink
„Én vagyok a limonádét 10 napig levette 7 kg. Mindeközben folyamatosan akar enni, de most már értem, hogy a kedvéért egy ilyen eredmény megérte, hogy tartsa magát a kezében "
Ljudmila, 34 éves korig:
„Természetesen, több mint két napon át egy limonádét én nem tart, de kirakodás az articsóka vált a leginkább elfogadható lehetőség a számomra. A nap folyamán, az 1 kg tömegű, és ez elég ahhoz, hogy tisztítsák meg a múlt hónapban 5-7 kg "
Margarita, 39 éves:
„Limonádé diéta kaptam nagy nehezen, és folyamatosan kísértés elszakadni, de a tükörbe, rájöttem, hogy ez nem lehet megtenni. Most örülök, hogy megtaláltam az erőt, mert 10 nap múlva képes volt eltávolítani, mint 5,5 kg! "