Hasznos tulajdonságai dinnye, hogyan kell választani egy görögdinnye, görögdinnye diéta előnyeit
Finom hideg görögdinnye bogyók tökéletesen oltja szomjúságot a forró nyári napokon. Édes lédús élénkpiros húsa görögdinnye felemelő egy a maga nemében! Közeledik a szezon csíkos görögdinnye, így minden család úgy dönt, egy görögdinnye az asztalra. Próbáld meg kitalálni, hogyan válasszuk ki a görögdinnye hasznos, mint egy görögdinnye és a görögdinnye, hogy terhes.
Carving (göndör menet) a görögdinnye, valamint a választás a japán kések
Hasznos, mint egy görögdinnye, nem írják le dióhéjban. Kezdjük azzal a ténnyel, hogy a görögdinnye - gazdag forrása a hasznos elemeket kalória csak mintegy 38 kalória 100 gramm terméket. Görögdinnye gazdag emészthető cukrok. A görögdinnye jelen pektinek, nátrium, vas, foszfor, kalcium, és a B1, B2, C és folsav nélkülözhetetlen. Ahhoz, hogy a javára görögdinnye nyilvánvaló!
Görögdinnye gazdag antioxidánsok, mint például aszkorbinsav, karotin, niacin, tiamin és riboflavin, amelyek védik a szervezetet a öregedés változások, néhány közülük rendelkeznek rákellenes hatást, és a likopin antioxidáns jótékony hatással van a férfi meddőség problémákat.
Kívánja csökkenteni a koleszterinszintet, érdemes használni ezt a hasznos tulajdonsága görögdinnye az a képesség, hogy távolítsa el a rossz koleszterin. Koleszterin csökkentése - az érelmeszesedés megelőzésére és más betegségek.
Hasznos tulajdonságai arrbuza nem korlátozódik. Görögdinnye különösen gazdag két nyomelemek - kálium és a magnézium (100 gramm görögdinnye mintegy 60% a napi magnézium). A kálium szabályozza a víz egyensúlyt a szervezetben, és normalizálja a kardiovaszkuláris aktivitás, és a magnézium szükséges izmok (beleértve a szív) és a csont.
Emberek problémás nyomás minden bizonnyal szükség a hasznos tulajdonságai görögdinnye. A magnézium és a kalcium segítségével csökkenti a vérnyomást miatt eltávolítását nátrium a szervezetből. Magnézium prekrassny antidepresszáns. Ha tompulhatott napokig rosszul alszik, és nem tud koncentrálni a rutin munka, talán vissza fog térni a görögdinnye diéta erőt és bátorságot.
Hasznos, mint egy görögdinnye a vese? Magnézium megakadályozza a vese vagy a hólyag kövek oxalátok, amelyek gyakran áll a kalcium és az oxalát-sók. A növekedést a táplálkozási magnézium-ismétlődések urolithiasis 90% -kal csökkent. Görögdinnye megakadályozza a kövek, nem csak a vesében, hanem az epehólyagban. Miután a magnézium csökkenti ideges izgatottság, enyhíti a fájdalmat, megnyugtatja görcsök az epevezeték és javítja az epe rájuk. görögdinnye felbecsülhetetlen előnye, hogy a szervezet számára.
Mennyit tud enni görögdinnye
- egészséges felnőtt emberek enni görögdinnye gyakorlatilag nincs korlátozás;
- gyerekek 2-3 év elég lesz, és 100 gramm görögdinnye egy nap;
- gyermek 3-6 éves - nem több mint 150 gramm görögdinnye;
- idősek elég lesz 1-2 szelet görögdinnye.
Hasznos tulajdonságai dinnye terhes nők számára
Megjegyzés: Hasznos tulajdonságai dinnye kibaszott terhes nyilvánvaló, de ne feledje, hogy a görögdinnye - egy erős vízhajtó. Túlzott upotrebenie okozhat kényelmetlenséget a terhes nők és a teltségérzet. Szintén a víz-dinnye más élelmiszer vezet egy erős gázfejlődést.
Hasznos tulajdonságai dinnye kell használni azoknak, akik fogyni szeretnének. Görögdinnye képes felgyorsítani a súlyvesztés miatt:
- Először is, a diuretikus hatás - görögdinnye kimenetek a felesleges folyadékot (1-2 kg);
- Másodszor, egy hasznos tulajdonsága görögdinnye elnyomja az éhségérzetet való feltöltés következtében a gyomor és az édes íz (38 kalória 100 gramm).
Édes az agy a forrása a teltségérzet, így a görögdinnye diéta tolerálja sokkal könnyebb, mint az uborka, vagy kefir. Tájékoztatásul görögdinnye diéta nem ajánlott clusive, vpochem, mint bármely más mono diéta. Azonban a szezonban lehet rendezni több napos ürítési görögdinnye 4-5 nap. Elvileg a böjt nap a görögdinnye lehet végezni két alkalommal a héten, ha minden tíz napig. Görögdinnye diéta alapja a használata görögdinnye cellulóz a nap folyamán. A menü a mentesítési görögdinnye napon a következő volt: másfél-két kilogramm dinnye, víz / tea. Görögdinnye kell enni 4-5 fogadások. Azok számára, akik koplalás nap egy görögdinnye tűnik éhes, és kemény, akkor változatossá a menüt rozskenyér, rozs kekszet. Görögdinnye diéta - ez egy kiváló tisztító az egész szervezet, akkor megszabadulni a méreganyagoktól, a homok, a felesleges sót, a felesleges koleszterint, prostimuliruete immunitást. Azonban vegye figyelembe, hogy a görögdinnye étrend nem ajánlott a csökkent veseműködés és a kövek jelenlétét nagyobb, mint 4 mm-es átmérőjű.
Hogyan válasszuk ki a görögdinnye méretű
Ne válasszon a görögdinnye összeomlása a legnagyobb dinnyék. Van egy logikus magyarázat. Görögdinnye, nőtt a mi éghajlati nélkül műtrágyázás és a műtrágyák nem lehet nagy, van esélye, hogy egy nagy görögdinnye termesztették mesterségesen. Egy kis görögdinnye nem lehet túl édes. Tehát, hogy válassza ki a méretet a görögdinnye, meg kell kérni bogyó súlya 5-7 kg.
Hogyan válasszuk ki a görögdinnye alakja
Nehéz megmagyarázni, de tökéletesen sima és egyenletes görögdinnye nem mindig a legfinomabb. Gyakran édes, zamatos és illatos sárgadinnye kissé szabálytalan flormy sárgás folt az oldalán. Nyugodtan vizsgálja meg a bogyó minden Stronach, hogy válasszon egy érett és ízletes görögdinnye. Sokkal jobb, ha a görögdinnye ragyogó nélkül matt plakk különálló csíkokkal
Hogyan válasszuk ki a görögdinnye és a görögdinnye fiú lány
Van egy ötletem, hogy a görögdinnye különböznek a nemek szerint. Úgy tartják, hogy a görögdinnye fiúk nagyobb, ahol az ilyen görögdinnyék enyhén megnyúlt az átmenő függőleges tengely a farkát. Görögdinnye lányok a kisebb méretű és lapított. Úgy gondoljuk, hogy egy női görögdinnyét kisebb csontok, valamint édesebb és juicier.
Hogyan válasszuk ki a görögdinnye Ponytails
Kiválasztása görögdinnye, keresse meg a jelenlétét farok. A farok a görögdinnye - jelzi az érettség és kötelezővé kell tenni. Válasszon egy görögdinnye lófarok egyszerű: száraz sárga farok azt sugallja, hogy a görögdinnye megérett, és ha a farka zöld bogyó - a görögdinnye meghiúsította még éretlen, ezért lesz nehéz időkben.
Hogyan válasszuk ki a görögdinnye a csapot, és a hang
Válasszuk ki a görögdinnye a csapot, meg kell ütni könnyedén, és hallgatni. Jellemzően érett érett görögdinnye termel kongó hangot amikor megérintette. Azt is görögdinnye kissé összenyomja a felső és alsó. Érett görögdinnye kell egy kicsit pillanat alatt. A hiánya a jellemző pattogó kéreg érett görögdinnye is tanúsítja, hogy a mesterséges érlelés.
Hogyan válasszuk ki a görögdinnye a vágott
Sok vásárló megkérdezi, hogy csökkentsék a görögdinnye nézni érettségi. Jobb, ha nem kell csinálni, és főleg nem vásárolni gyümölcs, felvágott Önnek. Mivel görögdinnye jellemző azonnal elnyeli körül, akkor pronikunut és baktériumok, és a por és piszok. Ahhoz, hogy válasszon egy édes görögdinnye, akkor jobb, ha a fent leírt módszerekkel.
Hogyan válasszuk ki a görögdinnye nitrátok nélkül
Ahhoz, hogy erősítse a minőségi görögdinnye, ne habozzon, kérje az eladó bizonyítvány Egészségügyi Felügyelőség és egyéb dokumentumok. Értse meg a megjelenést, hogy a görögdinnye nitrátok és más káros anyagok, ez lehetetlen. Sajnos, hogy használja, amikor kiválasztják a görögdinnye hordozható eszközt, hogy meghatározza a nitrát lehetővé teszi minden eladó. figyelembe a maximális megengedhető koncentrációt nitrátokat 60 mg / kg friss tömegre vonatkoztatva.
Annak kiderítésére, hogy a görögdinnye tartalmaz nitrátokat, vágható görögdinnye:
- általában fehér vagy sárgás csíkok jelzik, hogy a görögdinnye tartalmaz nitrátok és peszticidek több, mint a norma;
- tegyen egy kis darab görögdinnye húsát egy pohár vizet, ha a vizet a pohárba lesz rózsaszín vagy piros, az azt jelenti, hogy a görögdinnye tartalmaz nitrátokat, és ha a víz nem változtatta meg a színét, de csak van egy kis sáros, a görögdinnye természetes.
Tehát, azt mondtuk, a hasznos tulajdonságai görögdinnye, és most már tudod, hogy a görögdinnye nem csak finom, hanem hasznos. Így a szezon dinnye hasznos lesz a tippeket, hogyan lehet választani édes és érett görögdinnye nitrátok nélkül. És ha úgy dönt, hogy kihasználják az ilyen nagyszerű eszköz a fogyás, mint egy görögdinnye diéta, hogy kihasználják a mi ajánlásokat. Emlékezzünk egy másik fontos pont: vettem egy görögdinnye kell mosni folyó víz alatt alaposan, törölje szárazra, majd élvezni az íze és használni!
Hogyan növekszik a görögdinnye az országban
Görögdinnye - hő-szerető növények. De ha igazán akarod, akkor növekszik őket a tájház Közép-Oroszországban. Az igazat megvallva, szeretné, hogy nagyon erős, mert az őket gondozó elég sok.
Az első dolog, a termesztés görögdinnye - helyet készíteni a helyszínen. Emlékeztetni kell arra, hogy a görögdinnye - a növény hő-szerető, ezért szükséges, hogy nő meg egy üvegházban. Igen, és minden esetben nem szabad elfelejteni, hogy a görögdinnye szeretik a napot és a fény, ezért az üvegházhatású nem kell az árnyékban. Célszerű készíteni előre, még az őszi, a tavaszi nem voltak kellemetlen incidensek. Ez is egy jó ötlet, hogy még megtermékenyíteni a talaj elkorhadt trágya és rétre. Ha ezt többet az őszi, a tavaszi nem árt próbálja nő görögdinnye. Egyébként meg kell jegyezni, hogy ugyanazon a helyen évről-évre jobb, ha nem a növény a görögdinnye. Ebből a tenyészetből a talaj kell pihenni legalább egy évig.
Így, az elővárosi területen kész. A következő lépésben meg kell értenünk, hogy növekedni fog. Mint tudod, görögdinnye teljesen más fajta, és a mi szempontunkból ez nem fér minden. Ha csak kap a magokat a vásárolt és fogyasztott görögdinnye, nem valószínű, hogy valami értelmes. Mivel a központi része Oroszország az időjárás nem úgy, mint a déli, ahol szigorúan véve növekvő görögdinnye, akkor választhatja a magok érése, vagy legalábbis azok, amelyek nem érett sokáig, hogy nő a görögdinnye volt egy rövid nyáron.
A legjobb fajták a görögdinnye nőni a külvárosi területeken - „Sugar Babe”, „Ogonyok”, „Ajándék az északi”, stb De figyelmet kell fordítani nemcsak a fajta neve és sebessége érés, hanem egy hely, ahol a magokat hoztak. Southern görögdinnyét nem valószínű, hogy jól érzik magukat a középső sávban, ahol egy részét az erős hőmérséklet-változás.
Kezdés ültetés görögdinnye jövő tavasszal. Kezdetben is növekszik a palánták ültetése a földbe. A görögdinnye is ajánlatot növényeket, hogy túlélje a tavaszi fagy közepes szélességi. Azonban a túl sok ideje, hogy gyakoroljuk a görögdinnye egy bankot, ezért nem szükséges: a hónap lesz több, mint elég. Átmérő pot palánták kell körülbelül 12-15 cm.
Mielőtt magok elültetése a bankban kell áztatni körülbelül 10 percig a víz hőmérséklete körülbelül 45-50 ° C. C, majd tartottuk szobahőmérsékleten vízben, amíg nem kezdenek csírázni.
Fontos, hogy ne hagyja ki a pillanatot, amelyben a magok csíráznak. Alig egy pillanat eljön, meg kell ültetni a magokat cserépbe mélységben 3-4 cm, és várja, hogy csírázni. Azonban görögdinnye növekvő Közép-Oroszországban, egy nagyon szeszélyes növény, így nem elég, hogy csak várni a csírázásra: fontos, hogy fenntartsák a megfelelő hőmérséklet körül: délután 23 Celsius fok, éjszaka 18. Amikor az első hajtások csökkenteni kell az állandó nappali hőmérséklet 18 t. C, és küldje vissza a korábbi szintre 4. nap után. Most már csak, hogy fenntartsák a megfelelő hőmérséklet és várja meg, amíg a május végén, amikor lehetséges lesz, hogy elvessük a palántákat üvegházban készített nekik.
Végül jön a május végén, palánták készen kell ültetni a földbe. Még ha a talajt megtermékenyített őszén, a termesztés ízletes és édes görögdinnyét ültetés előtt nem fogja megakadályozni hozzá még neki trágya. Csak a nagyon fontos, hogy a palánták nem érintkező trágya ültetés után. Ültetett görögdinnyét ritkán 1 négyzetméter. m. összege nem lehet több, mint 3 leszállás.
Eleinte öntözés görögdinnyét kell végezni rendszeresen és bőségesen, megéri, hogy virágzik, mint a rendszeres öntözést abba kell hagyni: a nagy mennyiségű nedvesség rosszul befolyásolja az ízét görögdinnye.
Amikor a görögdinnye kivirágzott, meg kell azoknál a fajoknál. Mivel a görögdinnye növekszik az üvegházhatás, akkor meg kell csinálni a kezével. Ehhez megzavarhatja a hím virágok, és azokat a nőket. Emlékeztetni kell arra, hogy az egyik növény nem tud fizikailag nőnek több mint három gyümölcsöt úgy, hogy amikor nagy számú kis görögdinnye, felesleges el kell távolítani.
Görögdinnye kell tartalmaznia hőmérsékleten 25-30 c. C. Fontos monitor nem csak a hőmérséklet, hanem a páratartalom: üvegházban nem képződhet kondenzátum, rendszeresen meg kell szellőztetni.
görögdinnye gyümölcs érési ideje ilyen körülmények között elsősorban attól függ, a fajta. Az átlagos idő ültetés a teljes érés görögdinnye körülbelül 70 nap. Ellenőrizze lejárati görögdinnye igen egyszerű: csak meg kell kopogtatni a csuklót. Ha a hang zöngés, akkor a görögdinnye megérett.
A növekvő görögdinnye nem a legegyszerűbb dolog, és az első alkalommal kiderült nem minden. Ha valami nem sikerült, ne légy ideges, és még sok kell aggódnia, hogy: akkor mindig megpróbál jövőre.