A használata spenót gyógyító és előnyös tulajdonságai a növények, beautyinfo
Spenót (Spinacia oleracea) - ünneplik egy éves növény őshonos a Közel-Keleten, azaz a terület Afganisztán. Egyesek úgy vélik, hogy a spenót jött először, és kezdték használni Perzsiában - területén a modern Iránban. Sok évszázaddal ezelőtt az arabok használják spenót kezelésére különböző tüdőbetegségek. A VIII században spenót növekedni kezdett Spanyolországban és Franciaországban, valamint a XI században, ez a növény van, hogy a szicíliai és más földközi-tengeri sziget.
Hasznos tulajdonságai spenót
Spenót rák ellen. Ma spenót értékes, mert a legutóbbi vizsgálatok kimutatták a képessége, friss levelek, hogy csökkentsék a rák kialakulásának kockázatát.
Támogatás a tápanyagok beépülését. A jól ismert mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, továbbá gazdag spenót oxálsav. Shcheveleva szerves sav tartalmazza a nyers shipinate, segíti a vas felszívódását és egyéb tápanyagokat. Ugyanakkor szem előtt tartani, hogy a hőkezelést válik szervetlen oxálsav és jelentős kárt okoznak az egészségre.
- Minerals (nátrium, kálium, kalcium, foszfor, magnézium, kén, cink, vas, réz, jód).
- Vitaminok (C, B1, B2, B6, PP, E, K, A, folsav).
- Egyéb komponensek (aminosavak, klorofill, lipidek, rost, stb)
100 gramm spenót levelek, amelyek csak 17 kcal nyújtanak test körülbelül 5 mg kiegészítő vas, 500 milligramm kálium, 170 mg kalciumot, 2 mg E-vitamin (tokoferol) 150 mg A-vitamin B9 (folsav), 3500 milligramm béta-karotin. Plusz, mint 7 gramm élelmi rost, hasznos a belekben.
Segítség endokrin betegségek. Magnézium szereplő spenót segít megelőzni számos endokrin betegségek, köztük a diabétesz. Jód hasznos bőrbetegségek és gyengülését az immunrendszer, és a pajzsmirigy egyes betegségekkel. A K-vitamin normalizálja a véralvadást. B-vitaminok javítja az idegrendszer működését, hasznos álmatlanság és a bőrproblémák. A folsav nélkülözhetetlen vérképzésre. Kálium serkenti a szívizom. A béta-karotin hatékonyan gátolja a szem problémák, és a kén állapotát javítja a haj.
Tisztító a szervezetben. Élelmi rost, vitaminok és ásványi anyagok teszik spenót tisztítja és egészséget javító szert. Spenót megkönnyíti a gyors eltávolítását a toxikus anyagok a fehérje eredetű, amelyek vannak kialakítva élelmiszerek. Ugyanakkor, élelmi rost, hogy megakadályozza a székrekedést, és csökkenti a kockázatot a gyomorrákot. Kölcsönhatásba lépnek a zsírok, és segít csökkenteni a koleszterin szintjét a vérben. Sőt, spenót kiadási még bélparaziták.
Segítség a súlyos betegségből. Spenót különösen ajánlott táplálkozástudományi szakemberek számára lábadozik súlyos betegség, alultáplált emberek, gyermekek angolkór és a vérszegénység, az idősek és a terhes nők. Nem utolsósorban, ajánlott, hogy képes regenerálni a bőr, visszaállító erőt tavaszán gyengeség és vitaminhiány. A spenót is alkalmazható kezelésére számos kardiális betegségek, magas vérnyomás, alacsony alvadási, vese és az idegrendszer, atóniája húgyhólyag, cystitis, cukorbetegség, köszvény, veseelégtelenség, elhízás, akne, tályog, pszoriázis, égések, ekcéma és nehezen gyógyuló sebek.
spenót kezelés
Íme néhány egyszerű házi módszerek alkalmazásával a spenót. De meg kell jegyezni, hogy csak a fogyasztás a spenót friss garantálja a teljes biztonságot az összes vitamin aktív formában.
1. Juice spenót. Egyes táplálkozási azt mondják, hogy a napi 0,5 liter, spenót leve gyógyítja még a legsúlyosabb székrekedés. Sőt, egy csésze friss spenót leve reggel nagyon jó segít a gyengeség és a depresszió. Spenót lé tartalmazza szinte az összes olyan aktív összetevőket ennek a növénynek. Ez segít helyreállítani a sejtek, gyógyítja fekélyek, hatásos vészes vérszegénység, fáradtság, görcsök, és a mellékvese alulműködése a pajzsmirigy, a magas vérnyomás, fogínyvérzés, fejfájás, migrén, furunculosis, gyakori megfázás, stb Vedd meg ezt az értékes termék egyszerű - meg kell mosni a leveleket, és helyezzük el őket a facsaró vagy daráló, nincs különösebb technológia nem szükséges. A legfontosabb dolog, a lé mindig frissen kell elkészíteni, mint akár a rövid távú tárolása sok értékes anyagokat megsemmisítik.
2. Az infúzió spenót. Infúziós spenót növelése céljából hasznos diurézis és kezelésére számos betegség a vese és a húgyhólyag. Ezt az infúziót elő áztatáson egy teljes teáskanál zúzott levelek egy pohár forró vizet. A poharat lefedjük, és hagyjuk, hogy átjárja legalább 15 percen keresztül. Ezután átszűrjük gézen, és megteszi a nap folyamán. A napi adag infúzió spenót lehet akár 2-3 pohár.
3. borogatás spenóttal. Helyi alkalmazásra használhatók borogatás spenótot. Ezek különösen hasznos égés. A népi gyógyászatban, egyes nyugati országokban javasoljuk öntsük apróra vágott spenót leveleket forró olíva vagy szójaolaj. Az elegyet hagyjuk lehűlni, és egy borogatást a Burns, kötözés őket laza kötést. Változó levelek legalább 2-3-szor egy nap, mosás és égési sérülések kezelésére.
4. Hair termékeket. Ahhoz, hogy a szépség, a haj is használt külső eszközök spenót. Itt az egyik olyan receptet. Forraljuk friss paraj 120-130 gramm 0,5 liter vízzel legalább 15-20 percig. Cool húslevest és dörzsölje a spenót a fejbőrt könnyű masszázs mozdulatok. Ezután hagyjuk a főzet a fejét egy órát, majd mossuk le. Ahhoz, hogy előkészítse a levest is hozzáadható csalán, komló és más növények.