Hogyan segíthet a férje után kódoló alkohol tanácsadás, segítségnyújtás és tanácsadás pszichológusok
Kérsz egy nagyon fontos kérdés, és ésszerű.
Most van egy időszak a család, amikor mindenkinek meg kell tanulni élni alkohol nélkül.
Miért mondják, hogy „minden”? Mivel hosszú ideig, nem csak az élet a férje, de az Ön és gyermekei függött rajta. „Szegény” vagy „jó” függött józan most férj és apa, vagy egy részeg. Mintegy mi most a „spin” a család életében. ha az alkohol nem?
Támogatás és ellátást a férje igényeit. De fontos felismerni, hogy a felelősség és a döntés „nem inni” tartozik hozzá. Ellenkező esetben meg fogja találni magát a helyzet „vigyázni fog rám rossz - Elkezdem újra inni.”
Tudod, hogy egy nagyon fontos hozzájárulást jelent a családi vagyont, ha inkább a következő:
1. Szerezz információt. V. Moskalenko ajánlom a könyvet „függőség - családi betegség” (megtalálható a hálózaton) és az internetes oldalak codependency kérdéseket. Tanulni egy csomó fontos dolgok a maguk számára. És bármilyen kérdése maguktól megoldódnak.
2. Hogy a férje felnőtt. Tiszteletben tartja és támogatja a szándékát, hogy kilép az ivást. Mondd meg neki, hogyan tartsa tiszteletben a döntését. Nehéz lesz: hinni, hogy képes megbirkózni a nehézségekkel, és nem lehet a kísértés, hogy hozzák meg döntésüket (még az ő nehézségeket nem lesz képes megbirkózni). Gyakran konzultáljon vele a különböző élet kérdések, hogy ez a szabály, hogy a döntéseket közösen. Lásd azt segítségért. Ha azt mondja, hogy szüksége van a támogatásra és gondozás, kérni, hogy hogyan lehetne a legjobban vigyázni rá. És mondd meg neki, hogyan szeretné, hogy vigyázzon rád.
3. Fogja más. Ez alatt az idő nehéz, hogy már tapasztalt, biztosan meg fog felhalmozódni „poggyász” sérelmek, panaszok, frusztrációk. Ezzel a „poggyász” kell rendezni, különben fennáll a veszély, hogy ő „jön ki” a legalkalmatlanabb pillanatban. Ez segíthet dolgozni a pszichológus belsőleg.
Ügyeljen arra, hogy a saját vágyai, szükségleteit, érdekeit. Kezdj maguknak kedves és segítőkész. (A „világít” a szem - és a férje, hogy egy élő példája vigyáz magadra.) Ha a közös érdekek férjével, vagy egy hobbi -, annál jobb, akkor képes lesz arra, hogy ezt egyedül.
4. A legnehezebb dolog. Itt egy pszichológus is hasznos. Rasstantes illúziókat. Ismerje meg, hogyan, hogy ne csapjuk be magunkat, vagy inkább a „rossz”, vagy abba az irányba, „minden jól van”. Kezdje nézni magam, férj, és a kapcsolat valóságos.
Zhuravleva Tatiana Arkagyevnának pszichológus Almaty