A támasza a kezelés a neurózisok
A támasza a kezelés a neurózis.
Kezelés neurózisok - ez a dolog az orvos, de a megértés néhány alapvető les cheniya szükséges és a betegek.
Mivel neurózisok merülnek alakulását elsősorban a pszichológusok iCal hatások kezelésében első helyen pszichoterápia t. E. A kezelés által a közvetlen hatása a beteg psziché.
Jelenlétében megfelelő indikáció módszerek alkalmazása, mint a pszicho-terápia eltántorítási, a javaslatot az ébrenléti állapotban, hipnózis, autogén tréning, és mások. Ezeket használják a különböző le egy gyógyszert, fizikoterápiás-cal kezelések, foglalkozás, fizioterápia. Kérdésre, hogy hogyan kezeljük a betegséget minden esetben a határozott függően számos tényezőtől - a betegség jellege, jellemzői a beteg személyiségét, élethelyzetét, hite. Kezelést kell elkísérni-wellness rendezvények gyűlt össze a a beteg otthonában, az RA-csónakot, és a megszüntetése vagy legalábbis SOFT-cheniem traumatikus helyzetet.
A kezelés neurózisok időben nagyon fontos, hogy létrehozza a valódi oka a betegség, ami nem mindig egyszerű. Ha valaki beteg, miután néhány konfliktus, ez nem mindig jelenti azt, hogy ez az egyetlen és fő oka a betegség. Ez csak az utolsó csepp a pohárban, hogy kitört az „utolsó csepp a pohárban.” A nem-, amely esetben a helyzet nem egyértelmű, vagy rosszul félénk beszélnek tapasztalataikról, különösen körülbelül intim szempontból az életük.
Hogy meghatározza az oka a betegség gyakran szükség van hosszú kényelmes pavilon pardavimas.Kainos da orvos a beteg a folyamat együttes Tóra orvos ismeri a történelem az élet és a történelem a betegség patsien-ta, kialakulását a személyiség, a réteg életű kapcsolat okra-zhayuschimi emberek munkahelyi és a családban.
Abban az időben ez a beszélgetés találhatók.” együtt a beteg, vagy mellett, vagy akkor is, ha ez az ellenállás között a káosz az élet kormányzati kapcsolatok egyszerre vagy lassan ható feltételek és körülmé-TION, amely összefüggésben lehet az eredete a betegség-neniya Az eltérés. ”.
Ennek fontos feltétele a kezelés hatékonyságát a beteg bizalmát az orvos. Persze, lehet, hogy nem minden esetben van szükség a részletes beszélgetést, és minden beszélgetés hosszúnak kell lennie. A legfontosabb, hogy a beteg tisztában kell lenniük azzal, hogy szükség esetén részletes vita kerülhet sor. Orvosi tapasztalatok azt mutatják, hogy a frank kifejtése betegek minden panaszt és tapasztalatokat lehet maga sorsának javítására, mivel ez a belső feszültség megszűnik, ott jár ki a traumát. Másrészt megszerzett részletes információk segítségével az orvos, hogy mélyebbre a lényege Bo fennálló betegség, hogy felfedezzék az igazi oka, bolevaniya. A beteg a segítségével egy orvos kellene kap egy világos elképzelése, amikor rank-és mechanizmusok annak neurotikus rendellenességek th. A tudatosság az okok segít egy személy megbirkózni a Zabó-Levani, hogy a szükséges taposás-nek a kapcsolatot másokkal, és ami a legfontosabb, nagy, helyesen értékeli a jellegét túlzott bolevaniya.
Mindez elengedhetetlen lefolytatása pszichoterápia bármilyen nyílt forráskódú szoftverek sobom hipnózis, autogén súrlódás által működtetett és más módszerekkel.
Csökkenti az érzelmi zheniya pl, a beteget, a másik-navyaz toleráns félelmek és felfogás, szorongás, fokozott aki felébred birtokában kinevezi-CIÓ pszichotróp prepa-Ratov:
- némelyikük stop állapot gerjesztés,
- mások kiküszöbölése Ugne-tenie (depresszió), szorongás és nyugtalanság;
- vannak gyógyszerek Witzlaus hang az idegrendszert.
Vegyük őket alá az a megfigyelés-Niemi orvos.
Általában neurózisok keresztül definiált-nek, nem egy nagyon hosszú idő, véget hasznosítás. Aude-Naco találkoznak és alkotnak egy elhúzódó, különösen azokban az esetekben, amelyekben jelölt különböző navyaz-Alikhan'yan et al állapotban. Ez a kategória a betegek meg kell ismételni a kezelést többször kormányzati pszichotróp gyógyszerek és a pszichoterápia, mivel ez nem mindig az első ad egy erőteljes hatást. Azonban, ha ezek a betegek a beteg, tartós és többfokozatú kezelés vyzdoravli-vayut.
Kívánatos, hogy a kezelés a neurotikus betegek elhúzódó pro-körbejárnak megszakítás nélkül a megszokott munkát, mert a munka nem csak lehetőséget teremt a otvle-cheniya mindenféle neurotikus érzések, hanem erősíti az egyén hitét a saját erőt.
Ha azonban van egy híd szükség kórházi kezelésre, helyénvaló lehet csak speciális psychoneurologists-cal intézmények kezelésére neurózisok. A kezelés eredményeként nem csak attól függ az adott kezelési módszer, hanem a hozzáállás a beteg az orvos, hogy a betegség és a kezelés, különösen on-stey személyiség és az életkörülmények a beteg pas.
Autogén tréning.
Az egyik legaktívabb módszerek pszichoterápia etsya autogén tréning (önhipnózis technika). Ez a módszer már előre hamis német pszichoterapeuta J. Schulz 1937, és azóta is luchil széles körben elterjedt számos országban a világon, többek között hazánkban.
Az autogén tréning (auto - self-gén - termelő) - ez a gyakorlat termelt magát. Azt észrevettem, hogy szándékosan vágyó izom (ebben az esetben van egy nehéznek érzi, a hőt a szervezetben), így képes vyzy nélkül Különleges emlékeztető állapotba hipnózis én mértékben. Gondosan ellenőrizze dennoe relaxáció az izmok oldja a feszültséget, és önmagában is különleges kezelés nélkül auto-javaslatot, amelyet a későbbiekben nem-azonos jótékony hatással van az emberi zdo-kószál.
Az autogén tréning ember tanulhat jelentős sósavat fokú fejlesztése és bővítése a B-lu fogja kezelni az érzéseiket-mi, hangulati szabályozás Dey Áramlási sebesség a belső szervek (mérhető-nyat ritmusát szívműködés, a mélységét és gyakoriságát légzés, stb.) . Ha egy állandó vágy autológ-kunyhó lehet megszabadulni a sok funkcionális rendellenességek, a központi idegrendszer SIS témában - a különböző rögeszmés félelmek, ötletek, gondolatok, dadogás, alvászavarok. Autogén tréning használják kezelésére alkoholízis-ma, különböző formáit ideggyengeség, a korai szakaszában a magas vérnyomás, a fal-cardia, bizonyos bőrbetegségek és más betegségek.
Jelenleg zna szignifikáns számú különböző típusú automatikus gén edzést. Főoldal ott Zack aktívvá válik teljesítése több uprazh-Neny melynek célja - okoznak in-se os nehéz érzés a test és a hő-egér Zach által a maximális relaxáció (a relaxáció).
Mi használja a lehetőséget, koto-nek az egyik lecke tartalmaz 6 szokványos gyakorlatok I. fokú autogén tréning.
Az után-fújó edzések sztereó tipnye ismételni, és ezzel biztosította a szükséges reakciót. Bevont betegek auto-neurotikus genetikai képzés felügyelete alatt CMV-neuropsychiatrist orvos, és a távolban Nation egyedül. Mielőtt on-deres gyakorolni azokat érthető módon elmagyarázni a fiziológiai alapja a módszer és a hatás várható a végrehajtás egy uprazh-neniya. Először ülések, kívánatos, hogy végezzen egy csendes szobában félhomályban. Ezt követően a beteg már olyan helyzetben, hogy figyelmen kívül hagyja a zaj a szobában és megfelelő jártasságot technika-tre nirovki végre tudjuk hajtani az ülések, még ül egy vonattal vagy busszal.
Gyakorlatokat végzett függés feltételek hidak egyik következik remek rendelkezések.
- Ülő - "driver-lic" helyzetbe.
Kell, hogy üljön le a székre (szék), lehajtott fejjel kissé előre, kéz és az alkar szabadon elején a comb és a térd, láb kényelmesen szét, csukott szemmel. - Félig ülő helyzetbe.
B szabadon fel egy székre támaszkodva kényelmesen vissza. Teljes test ellazult, mindkét karja enyhén behajlítva, a könyök és az alkar és a kéz az első felület a comb vagy a szék karfáját, lábait, csukott szemmel. - Fekvő helyzetben.
Kényelmesen feküdjön vízszintes helyzetben a hátán. Karja enyhén behajlított könyökkel-együttes és O hazugság szabadon az Ön oldalán, tenyérrel lefelé. Csukott szemmel. - Minden lecke akkor kezdődik, kiegészíti előkészítő gyakorló-CIÓ. Céljuk - tanulni „hasi légzés”, majd a maximális relaxáció arcizmok ( „re-relaxációs maszk”). Ez történik az alábbiak szerint. Adaptálása a fenti kormányzati pozíciók (mint egy), to-do 5-10 alkalommal nyugodtan és lélegezni-lélegezni. Belélegzése kell, hogy a belső-Kim és kilégzés - folytatása nyugodt és zhitelnym (kilégzés legyen körülbelül 2-szeres hosszabb, mint a belégzés). Ezután fokozatosan lélegezni mélyen kisebb-ko, miközben nyugodt kilégzés és a pro-várható. Fokozatosan van kedve az izmok több slablyayutsya versenyek, akkor nem akarja, hogy lélegezzen mélyeket.
Aztán anélkül, hogy kinyitotta volna a szemét, akkor mentálisan ska, hogy megmutassa magát: „Az én hangsúly - az arcomon”, és akkor be kell mutatni az arcát, nagyon nyugodt, érzelemmentes. Bemutatva azt, mentálisan mondjuk 5-10-szerese a mondat: „Az arcom Spock-de”. A pihentető arc jellegzetes petyhüdt izmok, ráncok kisimulnak, enyhén kitömörítés ajkát. Szükséges felidézni az arcát egy alvó homlokát századi - ez segít elképzelni, hogy mi legyen a nyugodt arcát. Majd a 5-10 alkalommal mentálisan kimondani a mondatot. „Az egész arca nyugodt, nyugodt, meleg” - Gyakorlás után előkészítés-CIÓ pass idéző nehéznek érzi, a hőt a kéz, a láb, a béke az egész testben.
Ehhez mentálisan mondani a következő parancsokat:
„A jobb oldali (a balkezes le-wai) teljesen nyugodt és nagyon nehéz” (ismétlés 5-6 alkalommal).
"Az én két kézzel teljesen dis-slableny és nagyon nehéz" (ismétlés-rit 5-B idő).
„Most hívom egyfajta kellemes meleget a karok és lábak”
„A karok, lábak egyre melegebb” (ismétlés 5-6 alkalommal).
„A karok, lábak nagyon nehéz és meleg” (ismétlés 5-6 alkalommal).
„Én teljesen nyugodt” (ismétlés-rét 2-3).
Szedáció erősen mézes ately elképzelni, és marad ebben az állapotban, 1-2 percig, összpontosítva elnehezedés érzet, hő és pihenés. - Ezután következik a kimeneti autogén (öntanuló).
Ehhez vegyünk egy mély lélegzetet, és ki 2-szer, és mentálisan ismételjük: „Az izmaim erős, szabad”, majd a „reset” súlyossága: kanyar razog anya keze 2-3 alkalommal, tágra nyitotta a szemét. Lejárt.
szó szerint, de meg kell ismételni a parancsot. Így meg kell elképzelni, hogy a megjelenés a gravitáció, hő, nyugtató. A szó kell kiejteni, azt gondolva, hogy ez róla, óvatosan, fájdalom alátétet vágy.
Nem egyszerre lehetséges, sőt lehet a kezdete a gyakorlat prima nyat a következő módszerrel: ülő helyzetben feküdni összeszorított öklét, maximális törzs az izmok, szellemileg mondja: „Az izmai kezét pihenni, nyugodt”, majd szabad pihenni a kezét . Az az érzés, izomlazító szükséges, hogy megpróbálja „megérteni”, „érezni”, zafiksi-ment az elméjükben.
Ha szeretné megtudni, hogyan lehet maximalizálni Ras slablyat izmokat kell napi testmozgás. Javasoljuk, hogy végre gyakorlatokat 5-10 percig 3 pa-napi következők:
- Reggel csak ébredés után;
- Este lefekvés előtt (ez nem szükséges, hogy tartsa a kimeneti dühkezelés ebben az esetben); gondolatok, elsősorban csak a pihenés csapat vezet a természetes személy elalszik, mély alvást, és élénk, kellemes kéri Denia;
- nap, ebéd közben újra diszkontinuitás (vagy más időpontban) ülő vagy fekvő helyzetbe.
Érzése nyugodt-CIÓ, gravitációs és hő fokozatosan fog bekövetkezni - a megjelenése gravitáció és hőérzeti bizonyos izmok elején a gyakorlat, amíg tiszta és kellemes melegség az egész szervezetben.
Autogén tréning podgotavli-Vaeth termőtalaj (állapot fokozott szuggesztibilitás) a Leche-CIÓ eljárás önhipnózis.
Az SOS-lét a legnagyobb izomlazító önhipnózis kezd viselkedni, mint egy javaslat során hipnózis terápiás ülés, a beteg maga, mintha hipnotizálta. Amikor az edzés elegendő horo-sho elsajátította, lehetséges a jövőben változatlan hosszú mondatokat autoszuggesztió rövidebb: „SPA-koystvie”, „arca nyugodt”, „dy-Haniyeh mély”, „nehézség”, „meleg”, és nem feltétlenül megismételni sok időben. Ezután menjen az orvosi eljárás, önhipnózis, mely orvos.
Készítmény terápiás samovnu-megoldások az orvos, hogy áthidalja a függés a természet a beteg betegségének.
- Amikor funkcionális szürke dechno megzavarják az ér-Niyah egy rögeszmés félelem a szív, ő a következő: „Én már elkötelezett, de nyugodt. Minden helyzetben a VLA-Dea van. Szemtelenül Sopra AC cégek rám. Mellemben meleg, a szív dobog nyugodtan és határozottan. Kellemes melegség áramlik a bal kezével a bal oldalon a mellkas. " After-rénium ismétli többször ezeket a szavakat újra futtatni a kilépés dühkezelés fent leírtak szerint.
Ha az érzelmi szorongás, a félelem, a szorongás megragadta emberi valahol az út mentén, az utcán, a város nagyvárosi közlekedési go-azt ajánlotta összeszorított kezét, majd pihenni őket, hogy érezni a gravitáció. Majd lassan mondják elképesztöeröés következik a „nyugodt”, „egészen nyugodt”, így meg kell próbálni, hogy elterelje a figyelmünket valami másra. - A hörgő ast-én, neurogén megsértették Niyah légzés megfogalmazás sa-movnusheniya következő:
„Elkövettem, de nyugodt. Sima légzés, a szabadság-ing és mély. Semmi én nem Trev-pop. Pihenek. Légzés sima, anélkül, hogy a legcsekélyebb a részvétel. " Ezután következik befúvással ki az automatikus képzést. - A krónikus alkoholizmus lehet az első RECOM-Dowa következő önhipnózis:
„Nyugodt, mindig nyugodt. Alkohol közömbös. Nem iszom, nem húzza, és senki sem fog rávenni, hogy igyon. Sör, vodka, bor - közömbös. Közömbös minden pirtnym italokat. " Ezt követően a második - a harag kezelése. - Hogy megszüntesse az affektív-közi feszültség, szorongás és aggodalom aján-lott az ülések során Autogenes távú képzési, hogy inspirálja magát elképesztöeröés következő: „Nyugodt, egészen spo-Cohen”. Közvetlenül azelőtt, par-nuyuschimi események (nyilvános előadás, vizsgák, versenyek, műtét, és így tovább. P.), a nyoma váltanak át izomlazító a váll övek. Azt is tömöríteni, és pihenjen az ujjak (tekintet nélkül arra, hogy a különleges testtartás) és szellemileg mondja: „SPA-Cohen, teljesen nyugodt.”
Azzal a céllal, kezelés, mint már említettük, elk, autogén tréning kell előírni csak az orvos által folytatott, a felügyelete alatt. PRIMA-nyaetsya, mint egy értékes eszköze kisegítő általános komplex kezelés. Javítása, amely betétek a beteg gyakran előfordul még azokban chenie-kettő-három héttel az osztályok. Mindazonáltal kívánatos, hogy továbbra is a Niemann-képzés legalább 6 hónapig, annak érdekében, hogy tökéletesen elsajátítani és használni, ha szükséges.
Autogén tréning is lehet psychoprophylactic-értékei, amelyek kapcsán az elsajátítását az egészet-ma nem tanácsos csak a fájdalom-CIÓ, hanem az egészséges egyének. Egészséges ember ajánlotta, hogy tanácsot psihonevro-log.