A púp a hátán növekedés okozza, a kezelés, fotók
Ha megnézzük a hátán egy egészséges ember a profil, akkor látni természetes görbék.
Helyesen ívelt Ridge végzi csillapítási funkciója az emberi csontváz és egyenletesen osztja el a terhelést a hát izmait.
Ha a hely a kiszorított a gerincoszlop vagy gerinc természetes ívek, ez vezet a zavar a működését az izmok, és ennek eredményeként okoz sok fizikai és esztétikai kényelmetlenség.
Háti gerinc van egy anatómiai kifelé hajlanak, de ha ez formáját ölti kidudorodás púp, ez azt jelenti, az ilyen betegségek kialakulásának a kyphosis.
Miért nő a púp a hátadon?
Leggyakrabban, a púp (kyphosis bonyolult eset) alakul serdülők, amikor a csontváz aktív növekedési fázisban (Scheuermann Mau betegség).
Ez a kor között változik 11-17 év. Ebben a szakaszban a fejlődés a fiatal szervezet nagyon fontos figyelni a testi egészséget, kyphosis nem az egyetlen kockázat ebben a törékeny korban.
20-25 éves fix testtartás, és ha kora előtt egy személy nem rendelkezik az egészséges testtartás, további korrekció csigolya hibák lesz egy kicsit nehezebb.
Egészségtelen testtartás is tarthatnak egészen idős korban. Tiszteletére kor, számos konkrét betegségeket.
Okai görnyed púp, és egy más jellegű leginkább raspatronennye közülük:
mozgásszegény életmód
Attól a pillanattól kezdve ember lett, két lábon járó, már majdnem ülő helyzetben, azt sem mozdult, vagy hazudik.
De mivel a találmány a szék, Homosapiens lett a sok ülés.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a vissza nem fiziológiailag alkalmazkodott az ülés, növelve a terhelést a gerinc és ennek következtében olyan betegségek a mozgásszervi rendszer. beleértve kyphosis.
Schooling magában hosszantartó ülés, ami nagyon káros a fejlesztése az egészséges csontváz. Ugyanebben a helyzetben van az irodai dolgozók és azok, akik sok időt töltenek ülve, vagy a szék, egy szék vagy kanapé.
Alacsony mobilitás - az egyik fő oka a púp.
A gyengesége a gerinc fűzők
Dorsi létre annak érdekében, hogy támogassa a csontváz a természetes állapotában, és annak védelmében.
Ebben az időszakban az aktív növekedés a test izmait, mint a többi csontváz fejlődik intenzíven, és fokozott figyelmet igényel a fizikai fejlődését a gyermek. Izmok és a rossz nem teszik lehetővé, hogy a gyermek szabadon tartsa a testtartás lakás, van egy lomha, ennek eredményeként a csigolyákat lapított az egyik oldalon (elöl) és elkezd nőni egy púp.
Reflex feszültség mellizomsúly
Ez oka gyakran megtalálható a serdülők, akik rövid távú, intenzív pumpált Pécs, amikor nem figyel hátizom. Azt akarják, hogy a törzs, mint Schwarzenegger, de beesett mellkas és a görnyedt vissza.
Ez akkor fordul elő, mert a mellizom swing gyorsabb és könnyebb mire húzza a vállad előre és vissza az izmok túl gyengék, hogy a testtartás normális.
Ideális esetben „kiegyenlítés a törzs„kell terjeszteni a terhelés 1-3, míg az 1. a terhelés a mellkas és a 3 a hátán. Ebben az esetben nem lesz izom kiegyensúlyozatlanság.
pszichológiai
Kyphosis lehet pszichoszomatikus jellegűek. Ha figyelembe vesszük, lomha, mint egy mentális folyamat. ez a vágy a védelmet. a vágy, hogy zsugorodik, mint egy sündisznó. Vagy a cselekmény benyújtása az erősebb -, mint a csomagolás vezetője.
Lehajol - passzív védekező reflex, és ez akkor történik, amikor mi szerint bizonyos erkölcsi nyomást. Man foglal egy ilyen helyzetben nem önkényes, és gyakran nem a hasonló helyzetben lévő idővel szokássá válik. Ha megnézzük éppen ellenkezőleg, azt látjuk, hogy magabiztos és felszabadult ember tökéletesen tartja a testtartás.
nagy növekedési
Támogatja a hosszú gerinc erős és fejlett hátizmokat. Tall az emberek, hogy fejlesszék a hátizmok, különben a problémák a gerincoszlop nem lehet elkerülni. Itt van egy pszichológiai tényező, sokan zavarba a magas növekedés és arra törekszenek, hogy „lerövidítése” magukat miatt hajolnia.
A magas férfi nem túl kényelmes élni a világban, az emberek átlagos magasságú, mert minden beleértve a bútorokat, ajtókat, kapaszkodók tömegközlekedési kénytelenek meghajlítani őket rendszeresen.
Amellett, hogy a leggyakoribb oka a kyphosis megkülönböztetni a forrásokat, amelyek megtalálhatók az orvosi gyakorlatban sok kisebb.
- kyphosis a háttérben a angolkór;
- veleszületett;
- bénító;
- baleset utáni vagy kifoszkoliózis;
- után alakult gerincműtétjük;
- ennek következtében a sugárterápia korán.
Hogyan lehet eltávolítani
Annak érdekében, hogy meghatározzák, hogyan kell gyorsan és hatékonyan megszabadulni a púp, akkor meg kell vizsgálni az orvos: neurológus. traumatológia, neurológus, belgyógyász vagy vertebrologist - attól függően, hogy az oka a patológia.
A show alatt az orvos végezhet a következő vizsgálatokat:
- Forward Bend. Megfigyelésében gerinc változás szerkezete több mint figyelemre méltó.
- Teszt, hogy ellenőrizze a neurológiai funkciókat.
- Röntgen vizsgálat.
- Egy tanulmány szerint a légzési funkciókat.
Miután teljes vizsgálati jel orvos lépést kyphosis és optimális módszereket annak kezelésére. kezelések púp osztható konzervatív és műtéti.
Lökéshullám terápia kezelésére púp a hátán
A módszer alapja az energia erejét az akusztikus hullámok, amelyek révén lényeges hatással a szükséges alkatrészeket.
Ennek eredményeként, az hatással van a púp, javítja a vérkeringést, a fájdalom megszűnik és kiderül számos pozitív hatásokat.
Ez a módszer gyakorlatilag nincs ellenjavallat, a betegek jól tolerálják minden korosztály nem igényel érzéstelenítést, az eljárás nem tart sokáig (20-30 perc).
UHT eljárást tartják az egyik leghatékonyabb módon kezelni kyphosis. Ennek köszönhetően a módszerrel, több mint 80% -ában lehet elkerülni a sebészeti beavatkozást.
Process kyphosis kezelések lökéshullám terápia lehet osztani kétféle hatást.
A kezdeti hatás fájdalomcsillapítás és javítása az érintett terület a gerinc anyagcserét.
Távoli hatások ez magában szilárdságát növelő porc és ín szövetben és javítja a táplálkozás.
Annak ellenére, hogy számos pozitív tulajdonságai, ez a módszer számos ellenjavallat. Ezek közé tartozik a terhesség, hatással van a koponyatető csontot, a rák, akut fertőző betegségek, egyes szív- és érrendszeri betegségek, pacemakerek, stb
helyi darsonvalization
Helyi darsonvalization végzett nagyfrekvenciás elektroterápia.
Az érintett körzetből kyphosis gyorsan csillapítani magas frekvenciájú pulzáló áram, van egy magas feszültségű, de alacsony fogyasztású. Fekvőrendőröket egy kicsit hosszabb, mint másodpercenként - 50 alkalommal.
Hatása alatt a jelenlegi szinten összehúzódnak és ellazulnak az ereket, normalizálja a simaizomtónusát és a szöveti táplálkozás esetén. Eltávolított görcsöket és izomfeszültség, így fájdalomcsillapító, és gyulladáscsökkentő hatása protivozoudny.
Helyi darsonvalization végzett két módszer - kapcsolati és érintés. Silent kisülési (kapcsolati módszer) gyakorlatilag nem okoz fizikai érzések, hogy annak kézhezvételét elektród vákuumot alkalmazunk, hogy a bőrre.
A kezelés eredménye púp helyi darsonvalization van működésének javítása, az idegrendszer, a metabolikus folyamatok a szövetekben, a vérkeringést, stb Spark kisülés mikrobaölő hatású.
Gyakorlatok helyreállítani az egészséges testtartást
Gyógytorna - ez egy fontos szempont a komplex kezelése kyphosis.
Helyes terhelés a hát- és mellizom csoportok hozzájárulnak a fejlődését, megerősödését.
Erős izmok jobban támogató funkció a gerinc.
Egyéb kezelések célja a hasznosítás kerül sor a produktív kombinálva gyógytorna.
Az alapvető sor gyakorlatok:
- Guggolás torna kibír. Ragaszkodjon a hátán a penge terület, láb váll szélessége egymástól a zömök lélegzetet, kilégzés, hogy visszatérjen eredeti helyzetébe. Hozzájárul, hogy kiegyenesedik a hátsó.
- Láb váll szélessége egymástól, karok a test mentén. A belégzés lassú emelkedés a zokni, kíséri kézmozdulattal egészen az oldalán. Kilégzéskor, térjen vissza a kiinduló helyzetbe.
- Láb váll szélesség mellett, torna bot a pengék. Belégzési kezében egy bottal, hogy emelje fel, és dobja vissza a fejét. Térj vissza a kiinduló helyzetbe, ahogy kilégzéskor.
- A négyes hangsúlyt négykézláb. Könyök oldódnak a kezében, mellkasi kanyar, felemelni a fejét. Kússz abban a helyzetben, a 50 lépést.
- A hanyatt, karok behajlítva, a stressz a könyök. A belégzés, hogy szüntesse meg a mellkas, a hangsúlyt a könyök és a nyak ahogy kilégzéskor, hogy visszatérjen eredeti helyzetébe.
- Fekvő gyomor, karok zárva vannak, hogy a vállak. A belélegezni a maximális emelési a mellkas, a kilégzés vissza.
- Feküdt a gyomra, torna bot a pengék. Ismételjük meg a mozgás az előző pontban, az önkéntes levegőt.
- Négykézláb, a stressz a kezét és a térd. Arms behajlítva, a könyök és hajlítsa a test előre lefelé a lejtőn, és lassan megy vissza a kiinduló helyzetbe.
- Hátadra fekszel, a karok mentén a test, a test ellazult. Nyújtsd a kezed, majd lazítson újra.
- Álló, kezét a fejére. Belégzési emelkedés a lábujjak, a karok oldalra. Kilégzéskor vissza.
Masszázs és a kiropraktika
Masszázs púpossággal kell végrehajtani csak egy tapasztalt masszőr. mint a hatalom és a befolyás nyomás nagymértékben károsíthatja a beteg.
Klasszikus masszázs komplex manipuláció kezelésére egy púp három szakaszból áll:
- Bevezető. Ebben a szakaszban a terapeuta melegíti a bőr és az izomszövet dörzsöléssel és gyengéd nyomást. Időtartam kb 3 perc.
- A fő szakaszában tart 5-20 percig attól függően, az adott betegség. Ebben a szakaszban a terapeutának erősebb nyomást gyakorol a bőrre, végrehajt egy rezgő, csapok és egyéb szükséges intézkedéseket.
- Az utolsó szakaszban összpontosít valamit, hogy megnyugtassa az irritált idegvégződéseket. A fő összetevő ebben a lépésben a stroke, időtartama körülbelül 3 perc.
A masszázs során a mester egyesíti a technológiát kívánt hatás elérése céljából. Ezek a technikák közé tartoznak: dagasztás, hengerelt, simogatta, bizsergés, keltetés, gyalulás, fűrészelés, stb prosekanie Masszázs kell tenni időközönként 2 nap, napi masszázst ellenjavallt, mivel, hogy biztosítsa a terápiás hatás masszázs teljen legalább 1 nap.
Manuális kezelés és masszázs - két különböző dolog. Csontkovácsok halad 6 éves egy teljes értékű, orvos, munkája nem tűri a hibákat. Ezért, amikor kiválasztják az orvos ezt a profilt, legyen nagyon óvatos. Manualshchiku közvetlen hatást gyakorol a csontok, ízületek és a porcok, míg a munkát a masszőr és kizárólag a lágy szövetek.
megelőző intézkedések
Kyphosis - olyan betegség, amely egyaránt lehet veleszületett és szerzett. A leginkább fogékony erre a betegségre, a gyermekek és a serdülők a fejlődési szakaszában a csontrendszer.
Az orvosok ajánlott megelőző ellátás detektálására kyphosis vagy egyéb megsértése testtartás.
Hogy megvédje a gyermeket a kockázata annak, hogy hajlott, meg kell figyelni, hogy a fizikai állóképesség és a testtartás ülés közben.
Felnőtt kyphosis kérdés is nyitott marad, a megelőzés a betegség lesz egy egyszerű fizikai képzés gyakorlatok közötti hosszú ülő helyzetben.
A kezelés púp a hátán tartott operatív vagy konzervatív módszerekkel. A konzervatív módszerek relevánsak a korai szakaszában, az előrehaladott esetekben az utolsó esély a gyógyulásra a műtét.