Hal sült cukkini
Lányok, ami ma ezt a receptet a figyelmet, nyugodtan mondhatom, hogy ez egyszerűen csodálatos! Először is, a javasolt étel nagyon gyorsan és könnyen elkészíthető, másrészt, nem túl költséges anyagilag, harmadszor, kiderül, nagyon étrend és ugyanakkor elég kiadós, de a legfontosabb dolog az, hogy ez hihetetlenül finom!
Ennek előkészítése étel, meg kellett vásárolni (akkor még főzni ponty) csak halfilé és cukkini - minden más (egy darab sajtot, egy kis tejföllel és kaporral) találtak a hűtőszekrényben.
És mivel az a tény, hogy a fiatal cukkini a piac több mint ők elég, és értékesítik a nagyon kedvező ár, akkor, és a nagy, akkor kellett költeni a pénzt csak a halakra.
Nos, ha marad az összetevők részletesen, akkor ez az étel használtam:
Körülbelül 400 g tengeri hal filé (2 db)
1 közepes cukkini
30 g sajt
kis zöld friss kapor
Nehézségi fok: könnyű ahhoz,
Főzési idő: 35 perc alatt valahol
Már felengedett halfilét tűzdelt különleges fűszerek, dörzsölje őket, és hagyjuk egy darabig, most folytassa egyéb alkatrészek.
Cukkini mosott, és vágjuk gyűrű, lehet kissé ferdén.
Tedd a cukkini átfedő gyűrűk a pergamen, vajjal kikent, két sorban (száma halfilé).
Elhelyezés egy külön tálra reszelt kis terochke sajt, apróra vágott kapor és tejföl.
A pályán a squash gyűrűk feküdt filézett, amely keni a felső nagylelkűen armatnoy keveréke zöld sajt és tejföl.
Itt, ebben a formában, hogy küldje el az összes előmelegített kétszáz fokos sütőben.
15-17 perc múlva a étel lenne étvágygerjesztő pirospozsgás - biztos jele annak, hogy itt az ideje, hogy el kell távolítani a kemencéből, és szétterítjük egy edénybe.
