Hal cukkini sütőben - Hogyan készüljünk
Hal sült cukkini - nem csak finom, hanem hasznos, mert minden egyes termék tartalmaz egy csomó tápanyagot. Fűszerek az ilyen ételek elsősorban az íze, és ez jobb, hogy egy kész fűszer hal. Hal cukkini jól burgonya, rizs és más zöldségfélék.
Tengeri halak cukkini sütőben
- kapor - nyaláb;
- tengeri hal (filé) - 600 c.;
- közepes cukkini;
- sajt - 50 gr.;
- tejföl - legfeljebb 150 gr.;
- fűszerek hal és só - ízlés szerint.
Ennek előkészítése étel, hogy a fiatal cukkini. Ezeket meg kell vágjuk vékony szeletekre (vastagsága ne haladja meg a 5-7 mm.), A mag nem tud megtisztítani.
Megszórjuk a halfilé, egy speciális fűszerezés.
Sajt és kapor karaj, majd keverjük össze egy tálban a tejfölt - kap egy krémes sajtos mártással.
Most veszünk egy szilikon mat vagy sütés zsír meg olajjal, és rakjon ki egy sor átfedő körök növényi tök. Minden sorban fel a halfilét a tetején, egy kis sót. Cover tetején filé a kapott elegyet.
Melegítsük elő a sütőt étel és küldje el sütjük kb 20 percig terjedő hőmérséklet-tartományban 200 fok.
A végén az edény és díszítsük zöldségekre és tálaljuk köretként.
Hal a paradicsom és cukkini a sütőben
Elkészítése előtt ez az étel, előkészíti az üres.
A hal megtisztítjuk mérlegek és belsőségek. Tisztított hal zsírt minden oldalon (és belül is) keverékével növényi olaj (evőkanálnyi), fehér bors és só. Hagyjuk 10 percig megtermékenyíteni.
Cukkini héja segítségével Hámozó- és vágjuk körök 2 cm vastag. Az így kapott szeleteket elterjedt néhány étel, és sózzuk. Hagyjuk állni egy kicsit is.
Sajt rostély kis keresztmetszetű.
Mossuk paradicsomot, és vágjuk vékony szeletekre.
Zöldek mosni, és az egyik része a szabadság ékszerek, és egyéb apróra vágott egy konyhakéssel.
A fokhagyma tisztítani a pelyva, és átmegy az spadefoot.
Tegye a cukkini egy kört, és azt is keni a mix.
Minden lefedjük paradicsommal és megszórjuk sajttal.
Hőmérséklet-érzékelő beállítása a jel 180 fokos, és felmelegítik a teljes hőmérséklet. Tedd pan átlagosan. Pörkölés 45 percet vesz igénybe.
A kész étel díszített szelet citrom és gyógynövények.
Ön vendégek elmennek, ha boldog és jól táplált.
Hal cukkini és a burgonya a sütőben
A leginkább munkaigényes -, hogy tiszta hal. Távolítsuk el a mérleg, akkor eltávolítjuk a belsejét, és apró darabokra vágjuk. Kész darab fűszer és öntsük a frissen facsart citromlevet. Küldj hűlni fél órát a hűtőben.
Minden a zöldségeket meghámozzuk és mossuk vízzel, majd vágjuk a burgonyát vékony fél-gyűrűk, hagymával egy kis gömbölyded (nem égett), cukkini körök, sárgarépa és a rács egy nagy keresztmetszetű.
Mély serpenyőben feküdt ki a burgonyát az ízlése sóval és borssal. Kent alkatrészek tankolás.
Tegye a squash egyenletesen, majd a sárgarépát, halat és a hagymát. Fedjük le a maradék öntettel.
Melegítsük elő a sütőt sütni, és küldje el edényt körülbelül 45 percig terjedő hőmérséklet-tartományban 180 fok.