Milyen gyakorlatok letölthetők térd szalagok, fórum
ugyanaz a dolog van: ((Az orvos ajánlott minden térd, amennyire csak lehetséges, hogy ne töltsön semmilyen teher, vagy ha egyáltalán akar az osztályban kell viselni egy különleges térd Sport úszott csak (anélkül kneecaps természetesen :)), egy kis snowboard, és henger .. korcsolyát. ismételt rovására ilyen sport, az orvos azt mondta, hogy lehetséges, de nagyon óvatosan. Körülbelül a többi nem tudom, nem tudom megmondani. de általában kell összpontosítani az érzéseiket, ha valami miatt a legkisebb kényelmetlenséget a térd, annál több ilyen gyakorlatok bol- nem n Hulladék. Azt magam ezzel elkerülve futás, guggolás, hajlítás a lábak, és így tovább erősítésén keresztül myshts- legjobb, hogy forduljon orvoshoz spetsialistu-, edző. Úgy döntöttem, nem erősíti, könnyen karbantartható alakú. Nem szeretem a testmozgás untatott :)
Van 2 alkalommal kificamította térdkalács. Az orvos tanácsolta, hogy menjen a fizich.tsentr kiválasztani a gyakorlatokat, de túl lusta voltam. Én jóga a kneecaps néhány hónapig. Bár megértem, hogy ez veszélyes, ha valaki azt tanácsolta az ilyen gyakorlatok szívesen. Az internet már régóta keres nem található.
Nem. A kezelt csak a műtét, mert zavar oka az, hogy kisebb hibák hryaschik (ez az én sebész vparil, mit vásárolt és értékesített), és a művelet finom, leborotválja a felesleget hryaschik milliméter, milliméter több = nyomorék. És ezért, hogy a térd volt egy kényelmes helyzetben mindig viseljen sarkú átlagos magasságú, feleslegesen. Észrevettem, hogy az összes epizód volt, amikor hordtam lapos cipő, és nincs hol a sarkában. A táncórák, stb lehet venni, de meg kell viselni kell tüntetni legalább a térd, ideális esetben persze kell egy egész támogatási rendszert, de megéri hoo.
Volt egy 4 éves kéthavonta indít Colne. érzés nagyon kényelmetlen. térd megduzzad és nagyon fáj. Most már minden alkalommal stalkimvayus sportolás ezzel a problémával. ne mondd. mit kell tennie, hogy elkerülje ezt a sérülést. Hogyan lehet feltölteni a térd. Előre is köszönöm)
Tedd vizsgálat MRI a térd sustava.Vyletaet veszélyezteheti meniska.No is károsíthatja svyazok.Sdelayte MRI és forduljon illetékes orvos-ortopedu.Operatsiya van spasenie.nikakie injekció nem segít.
Rod bármelyike szerinti igény, de először meg kell orvosi fizuha és a felkészülés ilyen terhelés
A feladat, hogy egy izmos táska, hogy tart egy további térd De csak jóga, stb, és fejezze be a térded, különösen, ha az izmok gyengék, és ez tartja a gyenge ínszalag A keresztszalag opyatzhe hogy szüksége lenne munka javítása érdekében a tömeg egy statikus
Opció után orvosi fizuhi során tartsa a kurzus ekspranderom majd guggolás testtömeg és hasonló terhek beleértve a közepesen nyújtás, majd a munka a vesszejét
És krónikus zavar a térd ez akár az élet végén csak véglegesen rögzíti műtétileg súlyzó ugyanaz, mert van, hogy a munka nagyon óvatosan
De ha csak ül, mint azt mondta, hogy azt gyakrabban kezd történni gyengíti a szalagok izmok, stb
Ficam elsősorban származik az a tény, éles mozgás, stb, így a képzésre van szükség erre a pályára
Viseljen rögzítőt, és így tovább
Azt tanácsolom, hogy forduljon sportorvosi saját netak könnyen még Moszkvában, hogy megtalálják a szokásos normális nem sok maradt
Tedd vizsgálat MRI a térd sustava.Vyletaet veszélyezteheti meniska.No is károsíthatja svyazok.Sdelayte MRI és forduljon illetékes orvos-ortopedu.Operatsiya van spasenie.nikakie injekció nem segít.
Ez segített abban, hogy 3 évig nem blokkolja már fut a bővítő, stb miatt az injekció lábát
És az érzés zavar nem feltétlenül a meniszkusz inkább csak tépje szalagok és ha nincs feltöltve az izmok a többi szalagok betöltéséhez egyre több időt, és ők is tönkreteheti
Udolyat meniszkusz nem javasoljuk, hogy túlterheli a gerinc a jövőben a meniszkusz lengéscsillapító természetes gyalogos versenyen még, és így, miután udoleniya meniszkusz, amennyire én tudom, úgy történik, hogy az idő múlásával, van egy porckorong sérv
Csere, és így már más kérdés, de a nagymama deshovoe térdműtét ezt deshovaya élet a jövőben, ezért nem javasoljuk a művelet elindult egy kiáltással ulyulyu
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]