Kundalini meditáció
Osho Kundalini meditáció
Lépésről lépésre meditáció oktatás
Kundalini meditáció négy szakaszból áll. Időtartam 60 perc meditáció.
Merüljön el a remegés az első szakasz, az segít eltávolítani belső tömbök, amelyek akadályozzák a megfelelő energia áramlását. A második és harmadik szakaszának meditáció segít átalakítani az energiát öröm és boldogság. Kundalini meditáció - a legjobb módja, hogy megfelelően nap végén!
1 szakaszában Kundalini meditáció - 15 perc
Lazítani, és hagyja, hogy a szervezet rázza, érezte az energiák mozog a láb. Legyen ez elterjedt mindenhol, és vált a rázás ezt. A szemed lehet nyitott vagy zárt.
2. szakasz Kundalini meditáció - 15 perc
Táncolj semmilyen módon, és hagyja, hogy az egész test mozog, ahogy akar.
3 Kundalini meditáció szakasz - 15 perc
Csukd be a szemed, és még mindig, ülve vagy állva, tanúi mindent, ami külső vagy belső.
4 Kundalini meditáció szakaszban - 15 perc
Megtartaná csukott szemmel, feküdjön le, és még mindig.
Osho kundalini meditáció
Ha erőfeszítéseket tesznek, ez lesz a gyakorlat - a testi, a testmozgás. Ebben az esetben a remegés lesz, de a felszínre. Ez nem fog behatolni Önnek. Belül, akkor lesz szilárd, mint a szikla, mint egy szikla. Akkor marad a manipulátor, akkor nem, és a test csak engedelmeskedik. De ez nem a szervezetben - ez az Ön számára.
Amikor azt mondják, hogy „rázza”, azt jelentheti, hogy a szilárdság, a szikla-szerű lény fel kell rázni, hogy a nagyon alapokat: lesz folyadék, folyadék, olvadék áramlását. És amikor a kemény lény folyékonnyá válik, a tested követni fog. Aztán ott lesz, aki megrázza csak remegett. Akkor nem ez nem, csak megtörténik. Akkor nincs cselekvő.
Élvezni, de ne erőltesse. És ne feledd, ha kényszeríteni valamit, nem tudja élvezni azt. Ezek két oldala az éremnek, ellentétek, soha nem fognak találkozni. Ha kényszeríteni, amit nem lehet élvezni, ha élvezni, akkor nem kényszeríthet rá.
Kaotikus meditáció vagy Kundalini vagy Nadabrahma nem igazán meditáció. Te csak dallam harmóniában. Olyan, mintha már látta a darabot indiai klasszikus zenészek. Fél órát, vagy egy órát, néha többet, egyszerűen állítsa a hangszereiket. Úgy csavarja a fogantyút, húzza vagy lazítsa meg a húrok és a dobos ellenőrzi a dob - kész vagy sem.
Ők részt benne fél órán. Ez nem zene, ez a főzés. Kundalini, sőt, ez nem meditáció, ez csak egy előkészítő. Hogy készül a műszer. Ha készen áll, akkor állni csend, majd a meditáció kezdődik. Akkor teljesen benne. Ébren, ugrálás, tánc, sikoltozó - minden módon, hogy egy kicsit több riasztást, mint máskor. Miután riasztás - várj! Várakozás - meditáció. Várakozás teljes tudatában.
Zene Kundalini meditáció
Zene letöltése a "Kundalini meditáció.
Passage Power Center csak akkor lehetséges, ha az erőviszonyok is. Önbizalom és önbizalomhiány - a fő szélsőséges megnyilvánulások. Megértés közötti egyensúly őket - a folyosón érzelmi akadályok, a kibocsátás a bilincsek a második központ. Ülj a falnak. Érezd a lényegesség. Eltolása súlypontját testét a köldök területén, meg a lelki kapcsolatot a felületre.
Előnyösen ülni a legstabilabb testtartás. A szeme nyitva volt, de nem koncentrált. Légzés sima, ingyen. Legyen tisztában a fizikai test. Részletek megkerülni lelki szemei előtt, kezdve a tetején, lassan süllyed a legaljára. Magába foglalja az egész testet a figyelmet, húzta ki a fizikai valóság, felfüggesztették az általános kérdés a gépet. Kezd bele eltekintve Környezeti.