Ca a Ma - a gyakorlatban a Kundalini meditáció kezdőknek
A második felében a XX században. Yogi Bhajan, neves szellemi vezetője az Egyesült Államokban, kifejezve azt az elképzelést, a hatalom a rezgés fejleszteni pszichikai képességek.
Sa Ta Ma - Meditáció Kundalini Jóga a megfelelő irányba, amelynek alapja a hosszú távú olvasás egy mantra, és célja, hogy felébresszék a fejében. Kirtanában Kriya (ismertebb távú gyakorlattal) kapcsolódik az alapvető tanulmányok és megnyitja feláldozni kreatív erő.
A hatékonysága meditáció Sa Ta Ma
Olvasás szinte minden szellemi mantra segít az egyensúly az emberi pszichében. Emellett a változó az elektromos polaritását, és így, a nyúlvány az aura válik harmonikus. A változások miatt a munkaterv az elektromágneses névtelen és mutatóujj, amelyek negatív töltést.
Titkosított hatása meditáció az elme nem csak hatékony, hanem pontosabb, ezért fontos, hogy kövesse az utasításokat, azok végrehajtásának problémák elkerülése érdekében.
Természetesen Sa Ta Ma meditáció a szempontból lehet tekinteni, mint egy különleges tudomány, de sokkal fontosabb, hogy figyeljen a hatékonyság, mint a művészeti stílust. Gyakorlat hangzású mantrák - ez egy igazi képesség, hogy átalakítsa a tudat és belelátni, azaz azonnali megértése jelenti intuíció révén. Meditáció tart között fél óra és 62 perc, teljesen tiszta a szokásos valóság észlelésében.
Kundalini jóga Kirtan Krijá fontolgatja, mint alapvető gyakorlat, hogy lehet változtatni az emberiséget. Ez nem csak relaxál, hanem visszaállítja az idegrendszert, segít helyreállítani a napi rutin és a nyugodt alvást.
Mantra lehetővé teszi, hogy felejtse el a rossz szokások, és nem ellenállni az egyetemes idő múlását.
A meditáció, a tudatalatti elváltak bonyolult érzelmi tapasztalatok és ragaszkodás a múlthoz. Az elme érzékeli a semleges területen, a béke és az egyértelműség, ezért lelki tisztító elkerülhetetlen.
Konkrét eredmények a gyakorlatban Sa Ta Ma tartalmazza:
- Az eltűnése az extra linkek és veszélyes szenvedélyek;
- Koncentráció tulajdonosi valósághű módon visszatér az igazi önmagát;
- Létrehozásáról mély kapcsolatot a tudatalatti;
- Mentesség aura és a nyugalom, az elérni mentális és érzelmi harmónia;
- Magasság tonkochuvstvennogo világérzékelés és intuitív életszemlélet;
- A megjelenése gyökeres változásokat az életében a napi tevékenységet;
- Az a képesség, hogy a maximális koncentráció az elme;
- Eltávolítása harag, a fájdalom és a stressz.
Kirtan Krija megnyitását teszi lehetővé más dimenziói élet, és futtassa a saját átalakulási folyamat.
Ez fejleszti a mentális stabilitás, és lehetővé teszi, hogy ellenálljon a hívásokat a saját sorsát, ami a felszabadulás. Ezzel a meditáció egy személy tudja, hogy nézd más szemszögből a saját érzéseit, és elengedte minden szükségtelen a kozmoszban.
A valós szex mantra hasznos, hogy gyorsítja a gyógyulást érzelmi trauma és negatív zárása már törött kapcsolatok. A meditáció koordinálja a szellemi képességeket, a test intuíciós képességeit és aktiválja az arany szál, és ez egy különleges csatorna az éteri testet.
A meditáció, az adott kombinációja hangok kiküszöböli elme negatív attitűdök és blokkolja a káros az életére. Mantrák felgyorsítja a feljutás a tetején a tudat, és belevetik magukat a rétegek a tudatalatti, amely segít kezelni az összes folyamatokat a szervezetben. És bár a hatalom ilyen szöveg a dallamos hang és érzelem, a jelentése a mantra Sa Ta Ma nagyon érdekes.
Így, hang kirtanában Kriyas jelentése 4 szótag - nukleáris (Atomic) rezgés vagy egy elsődleges nézetben Vija Sat Nam. Mivel a lebontása mantra van felruházva az új szöveget az atomenergia.
- Ca - Space, Végtelen Bliss, teljessége minden dolog, az elején az energia formán túli, menny
- Ez - a születés, a kreativitás, az energia a formában, a lét és az élet;
- Be - a halál, változás, átalakulás a tudat, összeomlása a formában;
- Ma - megtakarítás az energia a Hold, a feltámadás, felújítása vagy ébredés, a visszatérés az öröm, a Végtelen.
Mivel a szótagok a mantra a szövegben 4, de a hangok még mindig 5 (ezért a szöveget, és az úgynevezett Panj Shabad), szükséges hangsúlyozni, hogy a hang a „A” egy sima átmenet az egyik szintről a másikra.
Amikor a hangokat jön össze, akkor bizonyítani a kreatív ciklus csatlakozott az egyéni életet a végtelen univerzumban. Aztán hallgatólagosan változás formájában halál. De a tudat, majd ismét élettel, és az együttérzés segít, hogy menjen vissza, hogy újra minőségű életet.
Érdekes, hogy az utolsó szótag hiányzik a keresztény hagyomány, így a degeneráció folyamat kizárt, mivel a reinkarnáció ebben a vallásban lehetetlen. Ezért van az az elképzelés, hogy a „Sátán” negatív értelmében az energia, hiszen a teljes halál reménye nélkül egy új élet.
Héberül a szó is utal, hogy a „ellenség”, hogy a Sátán - egy módja változással szembeni ellenállást, egy kifejezés a stagnálás.
Amikor azt mondjuk, „Sa Ta On”, akkor megérintette a téma a tudat a halál, amely azonosítja magát csak a fizikai test, és felejtsd el az eredeti forrást.
Minden megváltozik, amikor hozzáadjuk a mantra „Ma” szótag. Azt fejezi ki, jóságát és irgalmát, a szellemi születés részeként végtelen tudat. Kezdeti hangok segítenek a személy csatlakozni a természete annak létezését. Kántálás is megkönnyíti a bevezetése egy speciális kódot a psziché a világegyetem, mert ezek a hangok 5 elvisz minket a történelem evolúciós változás. Meditáció teljes szövege így szól: „Én vagyok az igazság megnyilvánulása.”
előadói gyakorlat
Meditáció Kundalini Jóga tarthat minimum 11 perc és 31 vagy 62 perc, de célszerű, hogy ne szakítsa meg, legalább 40 nap. A mantra ejtik három nyelven - a test, az érzékek és a finom világot.
Mint látható, minden ujját felelős egy adott terület az agyban és bizonyos szempontból tudatos Ya Big ugyanazt az ujját segít biztosítani a szükséges minőségi egy személy.
- Most van itt az idő az 5 percet énekelni a mantrát hangosan suttogva, szívből jövő központ. Ezáltal lehetőség van, hogy az tükrözze a szeretet hangja és érzéseit. Ne feledkezzünk meg a helyes bölcs minden szótag, meg kell összpontosítani, hogy az egyes hangok behatolnak a csakra a tetején, és ereszkednek egy kicsit át a koronát energia központ a fejét.
A harmadik szem területén minden hangot a megfelelő időben végtelen lesz, hogy az emberek a szükséges rés. Fontos, hogy ne, hogy kihagyja ezt a szakaszban a meditáció, különben vége a gyakorlatban egy erős migrén. - A következő lépés - 10 perc néma ének mantrákat. Hangok ejtik magát ráhangolódni az isteni nyelv. Wise egyidejűleg is végzik, és a mozgás minden egyes hang a fejben ismét van egy L-alakú karakter (felülről a szemöldök).
Amikor az elme megnyilatkozás a mantra mozoghat a nyelv és az ajkak használni artikuláció. A nyelv, a finom világ lehetővé teszi, hogy összpontosítson az elképzelést, BG, gondolom, nem nyilvánult formában. - Most 5 perc mondani suttogó hangok. A fejemben lehetnek különböző képek a múltból, emlékeztető felvételeket. Ez egy normális folyamat a tisztítására tudatalatti régiók, úgyhogy ezek a történetek táncolnak a szemem előtt, fokozatosan eltörlik a hatalom mantra.
- Miután 5 percre Sing Ta Ca Ma hangosan. A hatodik, azaz last minute kell venni egy mély levegőt, tartsa vissza a lélegzetét, amennyire csak lehetséges, megszűnik elvégzésére bölcs és hallgatni magad. Kilégzés lassan, finoman, és pihenjen. Ismét úgy érzi, ebben a szakaszban, az áramlás a hangok a fejemben, és megvalósítani a mantra belsőleg.
Ha úgy érzi, valami feszültség, akkor láthatóvá Golden Cord élesebb, azaz képzelni, milyen kozmikus energia jut a tizedik kapu élén, hajlatok és megy keresztül Aazhnu csakra. - Meditáció végződik egy mély lélegzetet. Be kell, hogy tartsa vissza a lélegzetét, újra és emelje fel a kezét. Rázza csak a keze ügyében, hogy lazítsa meg. Kilégzés azonnal. A következő pillanatban késedelem tudja rázni minden részéből a kezét, így a test rezgésbe jön, és pihenjen minden izom.
Rázza a gerinc, kilégzés, és ismételje 1 vagy 2 alkalommal. Most az összes energia áthalad a test, és a kezét a térdére, akkor teljesen ellazulnak, hogy folytassa a régiben.
Ha a meditáció mindössze 11 perc, minden egyes szakaszában tart 2 percig, majd a pont a mentális szavalat tart 3 percig. Ne feledje, hogy az erő a nyomást a lábujjak legyen optimális, de nem túlzott. A túlzott erő ebben a helyzetben is okozhat stresszt.
Abban az esetben kettős meditáció egy órát alkalmazunk párhuzamos vizualizációs és a gyakorlat. A szótag „Ca” lehetővé teszi számunkra, hogy képviselje a bolygók és a csillagok test a világegyetem, a hang a „Ta” képviseli a fehér fény. A szótag „On” kell elképzelni, hogy egy havas téli, hideg alvás minden jellegű. A hang a „Ma” láthatóvá keresztül tavasszal festés tájak, virágok és színes rajzokat.
Sa Ta Ma - Kun Dalin meditáció a vásárlás egy új spirituális út és érzelmi egyensúlyt. A Kirtan krijá megváltoztathatja a rezgési frekvencia agyi neuronok és tiszta tudat. Ennek eredményeként a folyamatos gyakorlás generál különböző belső valóság, és már lehetővé teszi, hogy hozzon létre a külső körülmények az élet.
Bővebben érdekes cikkeket a meditáció és gyakorlatokat.
Iratkozzon fel a távirat. tudatában lenni a legfontosabb híreket. Elég, hogy a távirat bármilyen készüléken, kövesse a linket, és kattintson a Csatlakozás gombra.