Ez tényleg segít a meditáció kundalini sorsa Management
Kundalini jóga - ez az egyik rész a tantrikus jóga. Kevesebb Kundalini jóga, a meditáció, kundalini ébredés magában hordozza az energia, mind a változások zajlanak idején, hogy felébresszék a kundalini energiát, és minden manipulációt az ember által használt ébredés után vitalitását. Gyakran a kundalini ygoy megérteni részén jóga, ami szintén nem kevésbé súlyos, és rendkívül erős.
Ez - a meditáció kundalini jóga, a gyakorlat, amely előkészíti a test belső csatornák és az energia központok energia ébredés. Azonban ezek a gyakorlatok nem az oka a felébredés életenergia, csak segítenek megkülönböztetni a kisugárzása, hogy elég erősek ahhoz, hogy az emberek a jóga. Ez a készlet a gyakorlatok egy kiegészítő szakaszban, mielőtt a tényleges ébredés a kundalini.
Erős meditáció kundalini jóga - Brahmas Mudra meditáció mantra
Annak érdekében, hogy végre ez a meditáció, kundalini, meg kell ülni egy egyszerű testtartás, tartsa hát és a nyak egyenes. Squeeze a kezét ökölbe eltérő mutatóujj - mutatóujjal kell felnézett a hüvelykujjával a tetejére. Tartsa öklével előtte, alkalmazná azokat a belső oldalán egymással. A bal kéz alatt kell lennie jobbra úgy, hogy a hegye a mutatóujj a bal keze volt előtte az alsó együttes a nagylábujj a jobb keze. Nyitott szemmel, nézd meg ugyanabban az időben ököllel, amely hasonlít a héj, és hasonlók rajtuk keresztül. Tartsd a kezed a meditáció Kundalini Jóga a parttól 30-40 cm-re az arca. Értelmi meditálni a mantra:
Jugad Guray Nameh,
Sat Guray Nameh,
Siri Guru Dévay Nameh
Gyönyörű Kundalini meditáció Osho nem jelenti a használatát zene. 11 perc elteltével zárja a szem meditáció, tartsa az eredeti helyére, ismételje meg ezt a mantrát hangosan mérsékelt, sima, monoton ritmusban. Brahm - meditáció Mudra szimbolizálja a yin és a yang, a Teremtő. Bölcs dolog a szellem és a védelem, mert átalakítja az agy anyagcseréjét, és hasznos a tökéletlenségek a természet, valamint abban az esetben, súlyos depresszió. Ez a meditáció Kundalini jóga teremt a boldogságot, ahol ott szokott lenni egy katasztrófa.
Egyszerű meditáció Osho Kundalini fejlesztésére képes bízni
Ülj a lótusz helyzetben. Ha az ízületek nem elég rugalmas, hogy egy egyszerű póz. Emelje fel a kezét a feje fölé egy ív, tenyérrel lefelé. Férfiak tartsa a jobb felső, a nők - balra. Csatlakoztassa a hegyét a hüvelykujj, hogy azok nem nézett vissza. Hands kissé behajlítva, a könyök, és a szeme kissé nyitott, és lenézek. Ismételjük meg a mantra »Wahe Guru». A hang legyen nagyon tiszta, a mantra kell kiejteni suttogva.
Mivel erős felfogni meditáció kundalini jóga, meg kell tenni legfeljebb 11 percig, majd fokozatosan hosszabb a képzési idő, hozzátéve, 1 perc és befejezni idő akár 31 percet naponta. Egyszerű meditáció Osho Kundalini hoz jó gyümölcsöt. és egyik aspektusa a pozitív diszkrimináció - egy elem a bizalom az emberek, és erősíti a lelket. Gyakorló ezt a technikát, akkor képes lesz arra, hogy ellenálljon a kihívásokat.