A premenstruációs szindróma tünetei és kezelése betegségek gyógynövények - népszerű az egészségre
A premenstruációs szindróma, PMS vagy - még nem teljesen ismert jelenség, amely azonban közös. Ez nyilvánul meg az elmúlt napokban a ciklus és együtt jár a menstruáció, vagy néhány nap után. Gyakorlatilag sem a kezelt nők ezeket a tüneteket az orvos, bár lehetséges, hogy megszabaduljunk a több, mint egy rossz állapotban van. A helyes megközelítés akkor csináld magad, például a bevált hagyományos gyógyszereket. De meg kell értened, hogy mit csinálsz, és miért. Tehát beszéljünk premenstruációs szindróma tünetei betegségek kezelésére és gyógynövények. Igen, gyógynövények - mindannyian egy fillért sem vásárolni a gyógyszertárban.
A jelek a premenstruációs szindróma közé tartoznak:
- Általában ideges stressz megnyilvánuló gyengeséget, ingerlékenység, agresszió, szorongás és sírás;
- hiba az autonóm-endokrin rendszer: szívdobogás, fokozott étvágy, fejfájás, ájulás és szédülés;
- tünetek, hogy okoz jelentős folyadék-visszatartás a szervezetben: duzzadt ujjak, lábak, arc, emlő érzékenység, érzés súlygyarapodás, fáradtság, viszketés, puffadás, izzadás. Késhet akár 700 ml folyadék, amelyet nem lehet érezni.
Bizonyos esetekben a PMS fut nagyon nehéz, hiszen a válság kíséri jelentős vérnyomás-emelkedés, megmagyarázhatatlan szorongás, szívdobogás, szorító érzés a mellkasban. Előfordulhat láz, migrénes fejfájás és az álmosság fordulhat elő. Úgy véljük, hogy a súlyosbodása premenstruációs szindróma fordul elő az úgynevezett átmeneti időszak az élet. Így évesen 16-19 és 25-34 év ez sokkal gyakoribb neuropszichiátriai a formában, de 20-24 év - ödémás.
A legtöbb tudós egyetért a véleménye, hogy az oka a PMS olyan kudarc az arány a női nemi hormonok (ösztrogén és progeszteron). Azonban az ilyen bonyolult biokémiai folyamatok szinte lehetetlen kijavítani néhány gyógyszert. Sok a tünetek közvetlenül kapcsolódó pszichológiai okok miatt. Így a sikeres kezelés a betegség csak akkor lehetséges, az aktív részvételt a nő.
Ajánlások készült, hogy segítse a harc premenstruációs szindróma:
- Kap az a szokása folyamatos fenntartása a menstruációs naptár. Ez segít a diagnózis és a kiválasztás a megfelelő kezelést. Minden nap, jelölje meg az egészség, a megjelenést és a csökkentés a fenti tünetek, jelezve a nap a ciklus. Néhány hónappal később a kép egy kicsit világosabb, és a szakember képes lesz, hogy segítsen kiválasztani a szükséges kezelést. Néha szükség lehet további tanácsadás terapeuta, nefrológus, endokrinológus, vagy a kardiológus.
- Ragaszkodjon egy bizonyos étrend. Tartalmazza az étrendben több élelmiszerek rost és vitaminok. Egyél elegendő mennyiségű fehérje és minimalizálja a fogyasztás a magas hőmérsékleten olvadó zsiradékok. Továbbá ne feledkezzünk zöldségek - karfiol, zeller, brokkoli, spárga.
- Egyél több gyümölcsöt. Így alma sok vas és magnézium, és a kiwi, szilva és sárgabarack - kálium- és cink.
- Szervezni a belekben, öntsünk egy evőkanál korpa, fél csésze forró vízzel, az infúzió után inni étkezés előtt.
- Korlátozza, és ez jobb, hogy megszüntesse az alkoholfogyasztás, csokoládé, édesség, édes italok, erős tea, kávé, zsíros ételek és a sót.
- Használja aromaterápiás állítsa a hangulatot. Reggel az olajat a szantálfa és a mandarin jegyzeteket gyömbérrel és zöld tea. Ez segít, hogy fel a fejjel, és este használata pacsuli és ilang-ilang, hogy felkészüljenek a nyugodt alvást.
- Orvosa javasolhatja néhány fizikoterápiás eljárások hatását. Leggyakrabban ez elektro-kezelésekkel és masszázsokkal.
Ha a hangulatingadozások túl nagy, ügyeljen arra, hogy a gyógynövények. Ők segítenek stabilizálni az állapotát.
Készítsünk egy nyugtató fürdőt. Ehhez keverjük össze a menta kamilla és öntsünk forró vizet. Miután az eszköz kicsit úgy állítják be magukat - öntse a fürdőszobában. A víz hőmérséklete legyen 39C. A kezelés időtartama - egy negyed órát. Ezután dörzsölje a lumbalis régió és templomok citromsav üröm olaj vagy levendula.
Nehéz munka nap végén láb tálcákat az infúzió citromfű, rózsa, vagy mocsári gyopár. Szintén kitűnő hatással van talpmasszázs használ olajat fenyő vagy boróka hagyományos balzsam „csillag”.
Ha a növényi kezelés nem ad pozitív hatása, feltétlenül forduljon kezelőorvosához. Szükség lehet az antidepresszánsok, hormonkezelés, gyulladásgátló és antihisztamin.