Premenstruációs szindróma növényi kezelés
Amikor egy nő jön premenstruációs szindróma, hogy ebben az időben, még a legintimebb és szeretett szállítják nehezen, de az a tény, hogy tegnap okozott örömteli mosollyal hirtelen kezdődik őrülten enrage. A külső is hatással van - a duzzanatokat, a szem alatti táskák, és a fejét a kemény egész idő alatt. Nők ezek a panaszok nem megy az orvoshoz, különösen egy nőgyógyász, akkor is, ha a minta a változások a szervezetben nyilvánvaló, és van, attól függően, hogy az esemény egyes fázisai a menstruációs ciklust.
PMS - premenstruációs szindróma - a jelenség gyakori, és nem is vizsgálták. A tünetek rendszerint megjelennek a legfrissebb heti ciklust és teszteltük az első nap a menstruáció, és néha rögtön annak befejezését követően.
A tünetek jellemzik a PMS:
• ideges feszültség: ingerlékenység, gyengeség, szorongás, agresszivitás, sírás;
• Jogsértések vegetatív-endokrin rendszer: fejfájás, szívdobogás, erős étvágy, szédülés, eszméletvesztés;
• tünetek, amelyek az eredménye folyadék-visszatartás a női test: mell vérbőség, egyfajta súlygyarapodás, puffadás, az arc, a kezek, ujjak, lábak, gyengeség, viszketés, verejtékezés, fokozott érzékenység a szagokat. Folyadékretenciót alkalommal 500-700 ml volt, ami jelentősen érezhető.
Néha fut kemény, formájában, válságtűrés kíséri a vérnyomás emelkedése, érzés szorította a mellkasát, szívdobogás, a megjelenése félelemérzet. Lehet még mászni a magas testhőmérséklet, álmosság nyilvánul, migrén. Premenstruációs szindróma különösen akut az átmeneti időszakokban az élet: a 20-24 év - a nők nagyobb valószínűséggel szenvednek ödémás forma PMS, és a 16-19 és a 25-34 év - az neuro-médium.
Megkapaszkodni
Számos szakértő úgy gondolja az oka PMS sérti az arány a női nemi hormonok ösztrogén és progesztogén. Ezek bonyolult biokémiai folyamatok fordulnak elő a női test elég nehéz szabályozni csak egy receptre kapható gyógyszerek. Különösen tünetek függ pszichológiai okait. Az állapot javítására nagyon sok múlik a nő. A előfeltétele a sikeres kezelés a nők aktív részvételét a folyamatba.
• Vezessen menstruációs naptár. Ő segít kiválasztani a megfelelő kezelést. Az üzenete nem nehéz, akkor csak tartsa a megnyilvánulása, és a csökkentés okozta tünetek napos ciklus néhány hónapig. Ezek az információk segíthetnek a szakember, hogy tisztázza a diagnózist és kiválasztani a megfelelő terápiát. Gyakran az egész, a hatékony kezelés lehet szükség egyeztetve más szakemberek (nefrológusok belgyógyász, kardiológus, endokrinológus, és így tovább.).
• Lean gyümölcsök! Zöld alma gazdag vas, magnézium. Sárgabarack, szilva és kiwi - cink és kálium.
• A szervezni a normális működését a belek korpa nagyon hasznosak: 1 evőkanál Bran öntsünk fél csésze forró vízzel, és ital minden étkezés előtt.
• Alkohol, csokoládé, édesség. édes italokat tartalmazó kodein (kávé, erős fekete tea), só és a zsíros ételeket korlátozni kell. Nagyon édesszájú? Ide mézet! Csökkenti a fogyasztást a tej és a hús.
• Tartsa be a napi rutin. Állandó alváshiány, hosszú mozdulatlanul ül a számítógép előtt képernyő legyőzni minden erőfeszítéseket magát vissza a normális.
• Fontos az is, és a testmozgás (futás, gyaloglás, aerobik, kerékpározás, stb.) Próbálja meg elindítani a reggeli hideg zuhany, és este lazítson a fürdőben és az illóolajok tengeri só.
• Aromaterápiás javíthatja a hangulatot. Fel a fejjel, reggel segít mandarin és szantálfa olaj hozzáadásával a zöld tea és a gyömbért. Este, távolítson el minden kemény napi terhelés segítségével kivonatok ilang-ilang és pacsuli.
• fizikoterápia általában áll masszázs és elektro-eljárásokat. Fizioterápiás kezelés szükségszerűen összhangban orvosával.
Növényi premenstruális szindróma:
Egy különösen hangsúlyos hangulatingadozások, hogy megkönnyítse a premenstruációs szindróma gyógynövény-terápia tökéletesen illeszkedik.
• Körülbelül a 10. napon a menstruációs ciklus, meg kell venni nyugtatók díjakat (ezek általában vizelethajtó hatású, és így tovább). A gyűjtemény, amely a levelek citromfű és borsmenta, kamilla virág lehet használni, mint a tea.
• fürdők. Blend egyenlő részben a borsmenta kamilla (vagy Shandra), öntsünk forró vizet, hagyjuk állni, és öntsük a fürdő (víz legyen 38-39 ° C). 15-20 perc után a fürdőbe, dörzsölje az ágyéki régióban vagy a temporális levendula olajat vagy citrom zsálya.
• Egy hosszú nap után, amit megtehetsz egy lábfürdő infúziót citromfű, gyopár és a rózsa. Hasznos és kellemes masszázs a lábak, különösen a terület a arch vagy a belső széle a sarok, a balzsam „csillag”, boróka, fenyő olaj.
Azonban növényi kezelés nem mindig garantálja a sikert. Súlyosabb esetekben szükségessé a gyógyszeres kezelés. Orvos írja elő gyulladásgátló, vízhajtó, és egy antihisztamin, hormonpótló terápia és antidepresszánsok. Válassza a gyógyszerek kizárólag orvos legyen, mindenképpen konzultáljon vele, és amikor enyhíteni premenstruációs szindróma, akkor érdemes használni, gyógynövény-terápia. A leggyakrabban használt különböző kombinációk különböző gyógyszerek és gyógynövény-, hogy csökkenti a kockázatot a mellékhatások, és a kezelés hatékonyabb.