retek szoptatás
Lehetséges, hogy retek szoptatás: „A” és „ellen”
Néhány zöldség, beleértve a retek, provokálhat zavarok még nem alakult az emésztőrendszer a baba. Fogyasztásuk okoz puffadást, hasfájást, széklet rendellenesség (általában székrekedés), a megjelenése az allergia. Ezért gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy ne egyenek retek fiatal anyukák a szoptatás első 3 hónapjában az élet baba. Ha morzsát allergiára hajlamos vagy ő olyan emésztési problémák, a bevezetése retek a diéta a szoptató nők kell várni, amíg legalább hat hónap.
Egy másik érv nem támogatja ezt a betakarító, hogy képes megváltoztatni az íze az anyatej, ami rongálhatja a morzsákat az élelmiszer.
Mindazonáltal, ha az óvatosság és a bot, hogy az alapvető szabályokat az új termékek bevezetése, enni retek szoptatás anyukák is lehetséges. Végtére is, a növényi jótékony hatással van az anya hangulat, javítja a teljesítményt a szív-és érrendszerre, telíti a szervezetet vitaminokkal és nyomelemekkel. Sőt, ha bebizonyosodik, hogy a fogyasztás a retek szoptató nők segít erősíteni az immunrendszert morzsákat.
Emlékezzünk vissza, hogy eszik zöldséget jobb után a kicsit kerül végrehajtásra legalább három hónapig. Azt kizárólag a megfelelő évszakban rá, hogy a tavasszal. Ideális szoptatós anyáknak tekinthető friss zöldségeket termesztett saját kertjében vagy nyaraló, károsodás nélkül és színváltozás. Retek, vásárolt a boltban vagy a piacon igényel alapos vizsgálatra és
áztató 15-20 percig hideg vízben. Ez csökkenti a keserűség, és átadja a gyümölcs a káros vegyi anyagoktól.
Emellett érdemes megjegyezni, hogy az elfogyasztott mennyiség retek a szoptatás ideje alatt szigorúan kell szabályozni. Az első kóstolás csak egy gyökér. Ezt követően, annak hiányában a mellékhatás a szervezet baba, anya engedheti meg magának, hogy enni egy kicsit. Azonban visszaélés retek a szoptatás ideje alatt nem lehet - egy finom saláta felülről tekinteni zöldség, szakértők azt javasolják, legfeljebb 1-2 alkalommal hetente.
Mazsola - ízletes és nagyon hasznos természetes csemege. De függetlenül attól, hogy közben a baba etetésével hagyjuk - ez a kérdés, hogy nyitva marad a sok szoptató nők esetében. Megbeszéljük ezt a témát részletesen.
A szezonban friss zöldségek minden akar „felhalmozni komorki” a testét, hogy kiegészítse a hiányzó vitaminokat, mikro és makro sokáig. De mi a helyzet, mert egyes ápolási termékek nemkívánatos hatása lehet a baba. Megvizsgáljuk, hogy a fiatal anya enni uborka.
Egészség és wellness morzsákat nagyban függ a hatalom maga az anya, így ez a kérdés adott nagy figyelmet. Ezután úgy a megfigyelés milyen ételeket diéta kell állnia egy fiatal anya, és hozzon létre egy változatos és ízletes menü.
Tápláló és nagyon hasznos ital - kakaó, ez különösen szereti a nőket. Ezért érdekes lenne tudni, hogy mit gondolnak a szakemberek rovására annak használata a szoptatás alatt a baba.