Receptek szelet zabpehely, titkok kiválasztása komponenst, és hozzáadjuk
Ha nézed a tömeg és az egészség és a zabpehely a víz ma már „unalmas”, széles skáláját kínálja a menü szelet zabpehely.
Miközben olajban, előnyös tulajdonságokat és a tápanyagok nem vesznek el.
Ez a tökéletes diéta és az „egészséges” étel.
Szelet zabpehely - általános elveinek előkészítés
A fő összetevője - kukoricapehely. Alkalmas mind a hagyományos és a fast food. Íz szelet, szüksége lesz: hagyma, répa, a változatosság felveheti gomba, burgonya, friss fűszernövények, fokhagyma. Mint ízfokozó alkalmas húsleveskocka, és minden ízesítésére.
Zabliszt öntsünk forró vizet, és hagyjuk, hogy egy darabig a duzzanat. Ez lehet közvetlenül ugyanabban a vízben, adjunk hozzá húsleves kocka.
Ekkor elkészíti a többi összetevő. Tiszta hagyma, burgonya, fokhagyma, főtt gombát. Az összes termék jobb karaj egy nagyobb mint késsel. Miután a pelyhek áztatjuk, és megduzzad, vannak keverve zöldségekkel. Ahhoz, hogy hozzá egy ragacsos massza a tojás, só, fűszer.
Szelet metsz a kezét, vagy azonnal elterjedt egy kanállal a serpenyőben, forró olajban. Fry mindkét oldalán, amíg aranybarna. Megsütjük húsgombóc, először azt a fedéllel letakarva, a fedél ezután eltávolítjuk, így viszont aranybarna.
Tálaljuk köretként (rizs, burgonya, tészta) és nélküle. Ez az étel olyan, mint egy étkezést ebédre vagy vacsorára.
Ha még mindig félnek, hogy a sült ételek melegen sütés után hamburgerek néhány percig a mikrohullámú sütőben. Így párolt és „elveszíti” ropogós héja.
Szelet származó zabpehely „Classic”
• Egy pohár zabpehely;
• Egy pohár vizet;
• Egy tojást asztal;
• só, bors;
• Olaj (növényi eredetű).
Hercules pelyhek öntsünk forró vizet, hagyjuk állni tizenöt percig. Ebben az időben, tisztítsa meg a hagymát, és dörzsölje a reszelő, átadhatók egy húsdaráló.
Hagyma tisztítani és dörzsölni a reszelő. Egg habverővel simára.
Gyúrjuk tölteléket. Az áztatott zab hozzá hagymát, tojást, fűszereket. Minden mix.
A serpenyőben, forró olajban kanállal terjedését pogácsákat. Fried mindkét oldalán, eltávolítjuk a serpenyőből a tartályba. Szelet kész!
Szelet származó kása és a gomba tejszínes mártással
• Száz gramm pehely zabpehely;
• Gombák főtt - 150 g;
• Az izzó - 2 db;
• Egy toll és a fokhagymát;
• Tojás - 1;
• Ötven gramm búzaliszt;
• Két csésze húsleves (gomba);
• Tejfel (alacsony zsírtartalmú) - száz gramm;
• Vaj - húsz gramm;
• só, bors.
Kukoricadara öntjük egy mély tálba, és öntsünk forró vizet, fedjük le és hagyjuk harminc percig.
Főtt gomba őrölt késsel vagy turmixgépben. Bow apróra vágott fokhagymát áthaladt a pépes.
Fél óra múlva a zabpehely vizet öntünk, adunk hozzá gomba, tojás, liszt, hagyma, apróra vágott fokhagymát, fűszerek, só, bors. Minden mix.
Hogy előkészítse a szósz, vágott egy másik hagymát és Saute egy serpenyőben. Top liszt öntjük, keverjük, és fokozatosan öntjük húslevest. Ezután hagyjuk, só, bors, hozzáadjuk a tejszínt, és vegyük le a tűzről.
A napraforgóolaj sütjük a szeletek mindkét oldalon viszont, elterjedésének egy evőkanál darált húst. Serve mártás öntözés.
Szelet zabpehely húsleveskocka
• Két evőkanál tojás;
• Két húsleveskockákhoz;
• Két csésze víz;
• Két csésze gabonapehely (zabpehely).
A pan melegített víz forráspontja hozzá, miután két húsleveskockák. Majd vízbe zabpehely, keverjük, és hagyjuk őket duzzadni.
Pierce két tojást, sót, adjunk hozzá fűszereket. Minden mix.
Nagy kanállal elterjedt a töltelék egy forró serpenyőben és pogácsákat mindkét oldalon.
Szelet fokhagymás zabpehely
• Két pohár Hercules pelyhek;
• Három csésze vizet;
• Izzó - 2 db;
• Két toll fokhagyma;
• Ez a táblázat a tojás (C1);
• Dill (zöldek);
• Só, fűszerek;
• napraforgó olaj.
Cereal öntjük mély tálba, öntsünk forró vizet, és hagyjuk duzzadni tizenöt percig.
Bulb tiszta, apróra vágott, átoltjuk egy serpenyőben, amíg aranybarna, kevert zabpehely.
Zúzott fokhagyma egy pépes, kapor apróra vágjuk egy késsel, összerakni egy tojás vizenyős zabpehely adunk a duzzadt pelyhek, só, hozzá a fűszerek, az egészet keverjük.
A kapott elegyet nedvesen kézzel öntött pogácsákat, összeomló őket liszt vagy zsemlemorzsa és a sült egy serpenyőben, amíg aranybarna.
Szelet zabpehely szerecsendió
• zabpehely (egy üveg);
• Egy asztalnál. l. búzadara;
• csésze húsleves zöldség;
• Izzó - kettő;
• Három toll fokhagyma;
• Petrezselyem (zöldek);
• szerecsendió (reszelt);
• Só, fűszerek;
• napraforgó olaj.
Hercules pelyhek keverve búzadara, öntsünk forró növényi húslevest. Hagyjuk állni egy fél órát.
Ekkor vágjuk a hagymát és Saute azt egy serpenyőben. A fokhagyma zúzott keresztül nyomjuk meg, apróra vágott zöld. Készül alkotórészeket összekeverjük pelyhek, só, bors.
A kapott elegyet alaposan keverjük. Nedves tenyérrel alkotnak pogácsákat. Fry mindkét oldalán, amíg barna. Jó étvágyat!
Szelet származó zabpehely, burgonya
• Üveg pehely (zab);
• Fél csésze forrásban lévő vízzel;
• Egy burgonya;
• napraforgó olaj - két asztal. kanál;
• só, bors.
Pehely zabpehely öntjük mély tálba, és öntsünk forró vizet. Hagyjuk ázni.
Burgonya mossuk, tisztítani, dörzsölni a reszelő. Hagyma megtisztítják, és finomra vágjuk késsel. Készül alkotórészeket összekeverjük zabpehely, só, bors.
Nedves kézzel a tömeggyártású öntött pogácsákat.
A forró serpenyőben öntsünk olajat, elterjedt a szeletek és megsütjük. Először is, a fedél alatt zárjuk, majd a fedél eltávolítását, hogy hamburgert vásárolt pirított.
Pogácsákat csomagolva egy tartályba, és tovább melegítjük mikrohullámú sütőben.
Szelet sárgarépa kása
• Egy pohár zabpehely;
• Sárgarépa - 1;
• Izzó - on;
• Egg táblázat (C2);
• Két toll fokhagyma;
• kekszet költő vagy liszt;
• Só, fűszerek;
• napraforgó olaj;
• Friss fűszernövények.
Zabliszt főtt: pelyhek öntjük egy kis pot, öntsünk egy pohár vizet, és az elegyet felforraljuk. Só és hagyjuk forrni három percig.
Shift zabpehely egy mély tálba, hagyjuk kihűlni. Közben mossa és tisztítsa meg a burgonya és a sárgarépa.
Zöldség földön egy durva reszelő, apróra vágjuk a hagymát. A napraforgóolaj passzált sárgarépa, hagyma, hagyjuk lehűlni.
A zabpehely hozzá tojást, sült hagyma, répa, reszelt burgonyát. Só, bors, adjunk hozzá apróra vágott fűszernövényeket.
Minden jól keverjük simára, öntött pogácsákat. Breading vagy kín és megsütjük egy serpenyőben olajjal, amíg barna.
Fasírtok a kása tejfölös
• Két csésze zabpehely;
• Háromszáz ml vizet (meleg);
• Csirke kocka (Maggi, Rolton);
• Izzó - 2;
• Két gerezd fokhagyma;
• Tojás - on;
• friss kapor;
• Só, fűszerek;
• napraforgó olaj;
Zabliszt öntjük egy tálba, és töltse meg forró vízzel. Adjuk hozzá a csirkét kockákra, és állni hagyjuk.
Ebben az időben, íj tiszta és apróra vágjuk, egy késsel. Saute egy serpenyőben növényi olaj, amíg aranysárga árnyalattal. Amikor sült hagymás lehűlt, akkor együtt duzzadt pelyhek.
A fokhagyma megtisztított és őrlik chesnokodavilke.
Kapor mossa, hagyjuk megszáradni, és finoman foszlány. Adunk a kását. Átszúrja a tojást, és meghintjük a fokhagymát. Só, bors, és keverjük egy kanállal.
Nedves tenyérrel a kapott vagdalt pogácsákat készíteni. Átlagban, gáz egy serpenyőben napraforgóolajjal sütjük a szeletek mindkét oldalon. Ahhoz, hogy a kéreg először szelet sült alatt a kupakot. A sütés vége távolítsa el a fedelet.
Ready hamburgerek kiterítve egy szép lemez és tejföllel leöntve, és megszórjuk a gyógynövények, ebédre / vacsorára.
Zab pogácsákat „Mr. Hercules”
• Egy csésze zabpehely;
• Víz 200 ml;
• Száz gramm sajt morzsáit;
• Gyógynövények (friss);
• Liszt (búza) a költő;
• napraforgó olaj.
Cook sűrű kását Hercules, hagyjuk kihűlni.
Hagyma megtisztított és finomra vágott egy késsel. Friss zöld földön.
Keverjük össze a hűtött zabpehely apróra vágott hagymát és gyógynövények. Só, adjunk hozzá fűszereket. A kapott masszát alaposan átkeverjük.
Nedves kézzel formázott golyókat, majd, hogy egy tortát. A közepén egy minden tesz egy kis darab sajtot, és lezárja, hogy létrehozzák a pogácsa.
Crumble őket mindkét oldalán a lisztet és megsütjük egy erősen fűtött serpenyőben növényi olaj.
Ready szelet öntsük a tejfölt, szórjuk meg fűszerekkel.
Szelet zabpehely - trükkök és tippek
• Hagyma főzés zab hamburgert jobb, ha nem vágja és lereszeljük vagy daráljuk. Mivel a zab pogácsákat sült gyorsan, apróra vágott hagymát nem sütjük, és a hamburgerek fog fordulni ropogós.
• Alakformáló hamburgerek zab tömeg nedvesítsük valahányszor egy kanállal, vagy a kezét a vízben. Tehát ne vágja botot, és könnyen befér a serpenyőbe.
• Mielőtt a forró kicsontozott karaj rántva vagy lisztet.
• tálaljuk szelet öntsük hűtött tejföllel, és megszórjuk friss fűszernövények.