Menzesz (menstruációs ciklus) - mi ez, mennyit tart, melynek mértéke a lányok és a nők
Férfiak és nők különböznek egymástól sok szempontból a legfontosabb az, amely a szerepet nemzés. Magasabb női célja - a gyermek születése. Női test felkészül erre a hosszú kezdete előtt a menstruációs ciklus, ami annak a jele, kész elképzelni.
Jóval azelőtt, hogy a pillanat, amikor az első menstruáció jelentkezik, a test egy tizenéves lány átesett némi változás. Általában jön a 8 éves.
- Emlő fejlődését. Ez a folyamat eltarthat 12-36 hónap. A mellbimbó van emelve, és növekedni kezd a méret az izomszövet a mell. Az első időszak általában kezdődik után 2 évvel a folyamat kezdete.
- test testszőrzet. Nőni kezdenek haja a szeméremdomb, először vékony és puha. Ezután, növényzet merevebbé válik és vastagabb. Továbbá, a haj jelenik meg a hóna alatt. Az első menstruáció jelentkezik 12-24 hónap után ebben a szakaszban.
- Mentesítés a nemi szervek. A legbiztosabb jele annak, hogy az első időszak hamarosan megkezdődik - nyálkás, tiszta hüvelyi folyás. Mivel az Advent csapadéklerakódás halad gyakran 6-12 hónap.
Első menstruáció lányok kezdődik éves kor között 11 és 14 év. Optimális és gyakran használt kifejezés - 12 év. Gyakran kezdődik havonta tizenéves lány körülbelül egyidős az anyám. Ezért, amit a menstruáció, miért lányok havonta, hol vannak havonta, miért van szükségünk havonta - magyarázza előre, hogy ez a jelenség nem okoz lelki egyensúly és a stressz.
Megkérdezte, hogy mennyi a múlt hónap elején, nehéz válaszolni. Ez általában egy vagy két nappal a vékony kiválasztási ( „Daub” vagy néhány csepp vér). Hogy a múlt hónapban a lányok - szempont az egyén. De menstruatsionny ciklus általában instabil, és az első alkalommal lehet akár 45 napig. Idővel a szervezet fogja igazítani a havi és a lányok fogják fejleszteni saját ritmusát.
Mi a menstruációs ciklus és szakaszai
Mi az az időszak? A menstruációs ciklus - egy nagyon összetett folyamat, hormonok szabályozzák. Beszéd egyszerűen, az agykéregben jeleket küld a hipotalamusz, hogy használ-felszabadító hormon hat az agyalapi mirigy. Ő azonosítja tropikus hormonok, a megfelelő jelzést a hormonális mirigyek, amelyek viszont titkos hormonok. Ezek serkentik a reproduktív rendszer, emiatt bizonyos funkciók betöltésére.
Tudnia kell, hogy a menstruáció első napján az elején a menstruációs ciklust. Mi tekinthető normál havi ciklusa - 21-35 nap (plusz vagy mínusz 5-7 napon mindkét irányban).
Normál menstruációs ciklus a következő lépéseket.
- A follikuláris. Befolyása alatt az ösztrogén növekszik és fejlődik ki a tojásból tüsző. Számos, de csak egy lesz a domináns, és megérett a peteérést. Ez az a lépés határozza meg a ciklus időtartama, mint az összes későbbi utolsó körülbelül ugyanannyi idő alatt. Az ezen időszak végéig, a tojás teljesen érett és kiszabadul a petefészekből. Ebben az időszakban a legkedvezőbb idő felfogás, hogy figyelembe kell venni a terhességet tervez.
- A fázis a sárgatest. A hely, a megrepedt tüsző ovuláció után azonnal elkezd képződni a sárgatest, felszabadító progeszteron és ösztradiol - hormonok előállítására a méh esetleges terhesség. Ha fogantatás történt, a sárgatest folyamatosan növekszik és a titkos hormonok, amíg a kialakulását a méhlepényen. Ha a megtermékenyítés nem, fokozatosan alakul heg és a hormon termelést leáll.
- Zero (agormonalnaya) fázis - havi kezdet. Ebben az időben, funkcionális méh réteg szakad el, károsítja a kis erek a falak, és kifelé a hüvelyen keresztül. Ezért a havi vérzéssel társul.
Mennyi vért vesztett a menstruáció alatt egy nőt függ az élettani jellemzői a test és lelki állapotát. Jellemzően, 50-től 250 ml-per nap, ha a havi nők tesztelt nélkül patológiák.
Mennyi vért vesztett a menstruáció alatt nő az egész ciklust, ez attól függ, hogy mennyi ideig havonta. Ha a menstruációs ciklus normális, menstruáció, és tartott 3-5 napig normális vérveszteség, a test javítási magát elég gyorsan. Ha több mint 7 napig, még 150-200 ml naponta vérszegénységet okozhat.
Egy ilyen helyzetben tartó több mint egy hónap, akkor meg kell vizsgálni egy szakember, hogy ne alakulhasson ki rendellenességeket a reproduktív rendszer.
menstruációs ciklus - folyamatok
Miért hónapban, akkor világossá vált, ha figyelembe vesszük a folyamatokat kísérő normális menstruációs ciklust. Itt van, mi történik a menstruáció alatt a nők.
- Az első néhány nap (általában 3 és 5) nyúlik lassú elválasztása funkcionális rétege a méh endometrium. Ez kíséri vérzés, ami megy együtt a maradványait egy megtermékenyítetlen tojást.
- A második napon a menstruáció kezd talpra funkcionális réteg nyálkahártya. Ez a folyamat befejeződött az ötödik vagy hatodik nap.
- A nyálkahártya a méh kezd készíteni, hogy kap egy megtermékenyített petesejt. Endometriummegvastagodást történik funkcionális réteg körülbelül 4-6 alkalommal.
- Megtermékenyüléskor sárga test aktívan termel hormonokat és a placentát. Ha a megtermékenyítés nem következett be, akkor elsorvad, a termelés leállítása hormonok.
- A funkcionális réteg szenved hormonok hipoxiás változások utasítani, és lemerült a szabadba. A következő hónapban kezdődik.
Mi az az összeg, vér jön ki a menstruáció alatt ez függ az egyén nő, valamint néhány egyéb tényezőt, amely jelzi a problémát.
Normál és problémás időszakokban
FONTOS! Ha van egy gyenge, és gyakran kap beteg!
Észrevettük, hogy sok a rendszeres olvasók, panaszkodnak a problémák mol és a szemölcsök. Kidolgozása szemölcsök - a jele az élősködők jelenléte a szervezetben!
Ha szeretne megszabadulni a szemölcsök, akkor kell használni prostymsovetom Elena Malysheva, hogy megszüntesse az oka a megjelenése új szemölcsök.
Hány nap kell menni havi OK - minden nő más. De vannak olyan előírások, amelyek azt jelzik, hogy a menstruációs ciklus nevezhető normális.
- Ez normális, ha az első nap bőséges, néha vérrögök kicsik. Fokozatosan skudeyut és megszűnik körülbelül 5-7 nap (attól függően, hogy hány nap telik havonta minden egyes esetben).
- Havi kezdődik gyér „tapasztott” sötét színű, és az összeget a vérzés fokozatosan növekszik. A leginkább bőséges megfigyelhető 3-4 nap.
- Összege vérzés menstruáció alatt megváltozhat az intenzitása. Kezdetben rosszul, akkor bőségesen 3-4 napon gyakorlatilag leállt, és az 5. napon ismét erős. De a 7. napon a folyamat befejeződik teljesen.
Egy másik szempont -, hogy milyen színű legyen a havi, jelentheti a normál áramlási folyamat jelenléte vagy rendellenességet.
- Ez normális, ha az első napokban a vér színét gazdag skarlátvörös. De ez függ az egyén. Ezt nevezhetjük a norma, ha az első napokban lesz egy piros-barna színű, ami 2-3 nap lesz skarlát.
- A közepén a menstruáció, a szín sötétebb lesz, és a következetesség egy kicsit vastagabb váladék.
- Végére a szelekciós ciklusban egyre szinte barna.
Ez az átlagos arány menstruáció ami körülbelül 7 nap. Ha a határidő 5 nap, a szín lehet változtatni még a nap folyamán.
Kiszámításához használt módszereket a saját ciklus
Fontos tudni, hogy hogyan kell kiszámítani a hurok felhívni a figyelmet azokra a problémákra. Ezt meg lehet tenni a segítségével a naptárak:
- A menstruáció első napján kell tekinteni, mint az első napon a ciklus
- megjegyezni időtartama (3-5-7 nap);
- Úgy gondoljuk körülbelül 14 nappal az ovuláció;
- Mi számít a napok számát a luteális fázis;
- Ünnepeljük kezdetét a jövő hónapban.
Így ki lehet számítani, mint a havi bérlet egyenként, ami nagyon fontos, ha terhességet tervez.
Mennyit havonta - attól függően, hogy a szervezet, és az életkor, van betegség (krónikus vagy heveny), pszichés állapotát, szülés és vetélés.
Tudni a havi szükségleteit minden nő, mert van néhány pont, hogy kell figyelmeztetni és azonnali látni a szakember.
- Amenorrhoea - stop vagy késleltetik havonta. Terhesség és szoptatás alatt nem számítanak.
- Hypermenorrhoea vagy menstruáció - hosszú vagy fájdalmas időszakokat. Időtartam váladékok több mint 7 nap egy dús magas vagy nagyon fájdalmas (hasonlító fájások fájdalom).
- PMS (premenstruációs szindróma). Kritikus napok a nők tartott nagy lelki kényelmetlenség fordul elő, hogy néhány nappal a menstruáció előtt. Ha ez a feltétel nagymértékben befolyásolja az életminőséget, és lesz egy fóbia, gyógyszer van szükség korrekcióra.
- Szabálytalan időszakok nők jelezhetik a hormonális egyensúly, ami tele van következményei fiatal korban. Gyakorlati orvostudomány azt állítja, hogy ezeket az időszakokat a lányok is megfigyelhető, míg a rendszeres szexuális életet. A menopauza a csillapítása hormonális aktivitás, és tartják a norma. Ha a ciklus változó gyakrabban, mint évente 3 alkalommal - siet orvoshoz.
- Rövid ciklus. A menstruációs ciklus, ami tartott kevesebb, mint 21 nap, ha megismételjük 3 hónapon belül - ez egy olyan alkalom, hogy látogassa meg a szakember.
Higiéniai szabályok és viselkedés a menstruáció alatt
Mi a menstruáció, minden nőnek tudnia kell. Attól függően, hogy hány nap utolsó kiadás, és hogyan bőséges, szükség van egy bizonyos mennyiségű testápolási termékek:
- párna és tamponok használt ebben az időben, meg kell változtatni, legalább 6 óránként. Azonban, attól függően, hogy mennyi vér jön ki, akkor szükség lehet gyakoribb a változás;
- mosás legyen legalább 3-4 alkalommal a nap folyamán;
- fehérnemű legyen tiszta, nem kedvező környezetet teremt a mikrobák számára.
Mi a havi, csakúgy, mint a normális, hogy mire van szükség havonta - már talált. De a magatartási szabályok, amelyek egy kicsit eltér a mindennapi, kevesen tudják. Lehetetlen, hogy nem, vagy jelentősen csökkentenie kell az ilyen folyamatok:
- Korlátozza a gyakorlat, mert ezek növelhetik elkülönítésére vagy vérzést okozhat.
- Úszni tavak, medence, fürödni, vagy a gőzfürdőben.
- Alkoholtartalmú italokat, beleértve az alkoholos.
- Sex, bár ez most bízva a nő.
- Hogy bármilyen gyógyszert anélkül, hogy orvosi konzultáció, különösen az új gyógyszerek, még nem használt.
- Alávetett hipotermia.
- Végezzen semmilyen kozmetikai eljárás.
- Egyél fűszeres, sült, nehéz ételeket.
Nem lehet sportolni a menstruáció alatt
Tudd, hogy miért megy havonta, hogy mi történik a női test ebben az időszakban, és hogyan kell viselkedni - fontos tudás segít csökkenteni a kellemetlen érzés a kritikus napokban, és azonosítani a lehetséges betegség időben segítséget kérni.
Hogyan lehet megszabadulni a striák szülés után?
A legtöbb kismamáknál szembesülnek a probléma striák a bőrön.
De effektivnoesredstvo striák ott! Ismerje meg, hogyan Anastasia visszatért egy sima és szép bőr.