Az elme - stadopedia megfigyelése
És mi a helyzet az elme egyszerű megfigyelésével?
Ha csak az elmét figyeli, túl sok időt vesz igénybe. És talán semmi sem fog történni, mert nem csak figyeli: minden nap még több intelligenciát hozol létre. Ezenkívül az elme a múlt felhalmozódását hordozza, és ezért ez a folyamat végtelennek mozoghat. Sétálhat és sétálhat egy ördögi körben.
Találkoztam olyan emberekkel, akik gyakorolták a megfigyelési módszert. Az egyik legrégebbi módszer: mindazt, ami benne van. Ha elég benned van az őrület, akkor talán a módszer működni fog, de egyébként továbbra is meg fogsz nézni, és ez végtelennek tűnhet.
Szükséges-e az elme megkülönböztetése nélkül, mint aki kívül esett.
Nem, ő nem kívül van. Bent van. Ha azt mondod, hogy az elme kint van, akkor minden "belülről" és "kívülről" eltűnik. Akkor az univerzum részévé válsz. De akkor újra belép.
Minden, ami belõled történik, belõled történik. El kell dobnod. Ha csak figyelsz. talán meditáció fog történni, de ez a folyamat nagyon hosszú. Találkoztam olyan emberekkel, akik harminc éve néztek. Egy kicsit csendesebb lett, de leginkább a mentális folyamatuk folytatódott. Az elme végtelennek tűnik - újra és újra egyre több és több gondolatot hozsz létre.
Ezért véleményem szerint az elején ki kell emelni az akkumulációt, majd meg kell nézni. Felszabadulás, a katarzis csoda. Akkor könnyedén lazíthatsz, akkor nagyon könnyen bizonyíthatod.
Amikor az elején azonosítják az őrületed, amikor kidobják azt, kapsz lehetőséget a nem-azonosításra. De ha nem tudsz azonosítani, akkor nem teheted magadat és nem is tudod magad.
Ha nevetsz, és abban a pillanatban lehetsz az egyik a nevetéssel, felhalmozod azt a képességét, hogy teljesen elkülönülj tőle. A nevetés folytatódik, és tanú lehetsz. Ha nem teljesen azonosítja magát a nevetés, vagy a harag, vagy bármi más, akkor képtelen lesz a személytelenítés. Ezért a katarzis segíti a megfigyelést.
A Dinamikus Meditáció negyedik szakaszában csak hallgatnod kell és tanúságot kell tenned. Ezután idővel az első három szakasz fokozatosan eldobható. Nem kell örökké követniük. Ha úgy érzed, hogy nincs többé kimenni, akkor a második lépcső eldob. De ne próbáld meg magadat leállítani; folytasd. Csak abban az esetben, ha úgy érzed, hogy nincs semmi - nincs harag, sem erőszak, sem nevetés, sem sírás. Ha úgy érzed, hogy a légzőkészületeidet gyors légzéssel zavarta meg, és ennek ellenére semmi sem megy ki, akkor minden rendben van. Ezután a második lépés tényleg eldobott.
Ha a harmadik lépést végzi. előbb-utóbb el kell dobni. Amikor az energia önmagában megmozdul, a sztrájk szükségessége már nem szükséges. Ha az energia felfelé halad, és még mindig a "Hu" -t használja. megakadályozhatja a mozgást. Ebben az esetben el kell dobnia a harmadik lépést. És akkor el kell dobnia az első lépést, beleértve, mivel már nem szükséges. Most már csak a negyedik szakasz.
Mostantól bármikor beléphet a negyedik szakaszba. A negyedik szakasz a meditáció; Az első három szakasz csak előkészítés. A negyedik szakasz pontosan olyan, mint a Zen. Nem tesz semmit. Erőfeszítés nélkül. Csak egy csendes várakozás.
Időbe telik. Legalább három hétre van szükség ahhoz, hogy megtapasztalhassa a technikát, és három hónappal azelőtt, hogy elkezdesz egy másik világba költözni. De az idő, hogy ez a folyamat megy, nem rögzített. Az egyéniség szerint változik. Ha intenzitása valóban nagyszerű, akkor akár három nap alatt is minden megtörténhet.