Mennyire hasznos fenyőmaggal - használat szabályai
Mennyire hasznos fenyőmag fenyőmag - az előnyöket és a hátrányokat egy egyedülálló termék - az egyedi ajándék szibériai erdők? A hagyományos gyógyítók használták szibériai fenyőmag kezelésére számos betegség, az aktiválás az anyagcsere folyamatok, erősíti a szervezet védekező, növeli a fizikai és mentális állóképességet.
Mik az összetevők fenyőmag
Mint hasznos fenyőmaggal? A kémiai összetétele fenyőmagot nagyon gazdag. De a fő értéke fenyőmagot egy növényi fehérje, amely áll számos alapvető és esszenciális aminosavakat. Például, ha bemutatják a arginin aminosav, amely nélkülözhetetlen a normális anyagcsere és a sejtek megújulását.
Az arginin fenntartja a normál hang az erek, hogy képesek gyorsan bővíteni erősíti az érfalat, csökkenti átjárhatóságát. Ha rendszeresen vesz fenyőmag, akkor segít csökkenteni a vérnyomást, megakadályozza a vérrögök kialakulását az erekben, csökkenti az érelmeszesedés kockázatát.
A fenyőmagot tartalmaz nagy mennyiségű telítetlen zsírsavak, az omega-6, amelyek vannak kialakítva nagy sűrűségű lipoprotein komplexek (HDL) szállító koleszterin minden szöveteket és szerveket. Tartalmazza a HDL-koleszterin nem rakódik le a falakra erek formájában az atherosclerotikus plakkok, a teljes mértékben a igényeinek a sejtanyagcsere.
Fenyőmag gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Van egy csomó béta-karotin (provitamin A), D-vitaminok, E, B csoport Mindegyikük aktívan részt a biokémiai folyamatokban. Ásványi anyagok a fenyőmagot vannak jelen a kálium, magnézium, foszfor - szükség van rájuk, hogy fenntartsák a kontraktilis képességét a szívizom (miokardium).
Réz és a vas szintén nagyon fontosak a szervezet számára, mert mint koenzimek (alkatrészek enzimek - olyan anyagok, amelyek felgyorsítják a biokémiai reakciók) részt vesznek anyagcsere-folyamatokat. Jód megy fenntartása a pajzsmirigy működését, mint egy része a hormonok.
Hasznosnak fenyőmaggal
Fenyőmag - egy olyan termék, amelyeket figyelembe kell rendszeresen, de kis mennyiségben. Különösen hasznos fenyőmaggal beteg atherosclerosis és a kapcsolódó betegségek a kardiovaszkuláris rendszer (szívkoszorúér-betegség, ateroszklerózis, az agyi érelmeszesedés cerebrovaszkuláris hajók - a problémát az idősek atherosclerosis az alsó végtagok.). Saját rendszeres használata csökkenti a súlyos kardiovaszkuláris események, még az emberek egy genetikai hajlam.
Pozitív hatásai fenyőmagot is nyújtanak cukorbetegeknek - ezek normalizálja a szénhidrát-anyagcsere, erősíti a falak a kis ereket és immunitást, megakadályozza a szövődmények kialakulásának jellemző diabetes mellitus, diabéteszes láb. Fenyőmaggal és alkalmas azok számára, akik fogyni szeretnének. Ők aktiválja az anyagcserét javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül. és segít megszabadulni a zsír.
A betegség a gyomor-bél traktus (krónikus gastritis, gyomorfekély és nyombélfekély, vastagbélgyulladás), kíséretében székrekedés és felfúvódás felvételét az étrendben a fenyőmagot, mint hasznos fenyőmag - szibériai vitaminok képes megbirkózni ezt a problémát.
Fenyőmag - egy jó epehajtó szer, mivel nagy mennyiségben tartalmaz növényi olajok. Tehát egy kis mennyiségű kurzusok lehet venni a máj és epeutak.
Mennyire hasznos fenyőmag gyerekek? Ez jól stimulálja az immunrendszert, így nevezték károsodott, gyakran beteg gyermekeket.
Fenyőmaggal ösztönzi:
- A vérsejtek kialakulásának, így azok használata ajánlott a vérszegénység;
- porc és csont -, hogy segítsen az ízületi problémák, csonttörések;
- periodontális szövetek - alkalmas ember szenved ínybetegségek.
Fenyőmaggal hagyományosan tanácsos, hogy a hatékonyság növelése a krónikus fáradtság szindróma, idegesség, az akut betegségek és műveletek, hogy serkentik a váladék az anyatej szoptatás alatt.
Ahhoz, hogy a fenyőmagot ellenjavallt
Fenyőmag ellenjavallat csak ha túlérzékeny. De kell fogyasztani korlátozott mennyiségben - nem több, mint 30 gramm naponta. Ez egy nagyon magas kalóriatartalmú termék, így óvatosan kell eljárni a betegségek, a máj és az epeutak, valamint az elhízás.
Fenyőmaggal oxidáljuk gyorsan a fény és a oxigén jelenlétében, majd alkalmatlanná válnak a használatra. Távú tárolás nem haladhatja meg a három hónapot, tárolja hűvös, sötét helyen légmentesen záródó edénybe.
Arról, hogy mi hasznos fenyőmag, jól ismert Szibériában. Nem csoda, hogy azt mondják, a szibériai egészségügy, amelyben különféle ajándékokat a természet ezen a területen, beleértve a fenyőmagot.