Lehet szilva szoptatás újszülött
Szoptató anyák mindig aggódik, hogy hogyan nem árt a morzsákat különböző termékeket. Még annak érdekében, hogy gazdagítsák a szervezetet vitaminokkal kockázatos aktívan fogyaszt gyümölcsöt, mivel a legtöbb válthat ki allergiás reakciót a baba. Ezért jobb, ha változatossá a diéta első szárított gyümölcsök. Például, aszalt szilva szoptatás alatt módszer - az egyik legnépszerűbb ajánlások. Szárított szilva tárgya hipoallergén élelmiszerek gazdag tápanyagokban, pektint tartalmazó és rost, ami pozitívan befolyásolja a helyreállítási emésztési funkció, ami rendkívül fontos az új anyák.
Aszalt szilva hipoallergén termékeket és jótékony hatással van a test egy nő nemrég szült.
De az újszülött nagyon érzékeny az első 3-4 hónapban, hogy anyám használ. Ebben az időszakban hozta létre a növény a belek és most kezd megtelni a megfelelő baktériumok. Az aszalt szilva a táplálkozás anya befolyásolja a baba állapotát. Ezért a szoptatás alatt, még egy ilyen hasznos terméket, és nem okoz allergiát, mint az aszalt szilva, a használatát szabályokat és korlátozásokat.
Előnyei anyák
A szilvát hatalmas mennyiségű vitaminok és más tápanyagok. A komponensek a szárított bogyók segítenek visszapattanó szülés után, a nők és hozzájárulnak a gyermek, aki mindent megkap, amire hasznos az anyatej. Ha szétszerelni a szilvát elemeken láthatjuk, hogy mennyire hasznos ez a szárított gyümölcs:
- A vitamin;
- B-vitaminok;
- C-vitamin;
- vasat;
- kálium;
- kalciumot;
- magnézium;
- foszfor;
- glükóz;
- fruktóz;
- PP nikotinsav;
- szerves savak;
- rost;
- pektinek
Aszalt szilva tartalmaznak sok vitamint, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat.
- Segíti a belek megfelelő működéséhez, javítja a bélmozgást.
- Szabályozza a gyomor és a hasnyálmirigy.
- Segít javítja a memóriát és serkentik az agyi aktivitást.
- Pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre, javítja a hangulatot, és harcol a stressz.
- Normalizálja a vascularis nyomás stabilizálódását.
- Ez csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet.
- Javítja a szívműködést.
- Ez megakadályozza, hogy a kialakuló anaemia, hasznos a vérképzéshez.
- Ez javítja a bőr szerkezetét és megjelenését a haj és a fogak.
- Erősíti az immunrendszert.
- A pozitív hatással látás.
- Hozzájárul a normalizálására anyagcserét, támogatja a víz-só egyensúlyt.
- Ez choleretic és vízhajtó hatása van.
- Ez ad energiát.
Ezen túlmenően, a szilva - finom édes élvezet, amit ki lehet cserélni a különböző sütemények desszertek, felesleges szoptató anyák az étrendben.
Hatása az aszalt szilva a baba
Minden, ami megeszi anya, befolyásolja a készítmény anyatejbe. Ezért, a részlegesen szárított gyümölcsök hasznos tulajdonságai továbbított és a baba. Néha néhány bogyókat evett szoptató nők, képes megoldani a problémát a székrekedés gyermekeknél. Hat hónapos gyermek erre a célra, hogy fokozza a hatást, akkor adja meg, és egy pár kanál püré vagy aszalt szilvával.
Túlzott fogyasztása aszalt szilva anya vezethet emésztési zavarok gyermekeknél.
Felnőtt aszalt szilva nem valószínű, hogy káros, de a test egy újszülött még mindig nagyon gyenge. Ez időt vesz igénybe, ezért erősíteni és kialakítva, hogy egy új világ számára. Az első hónapban, annak ellenére, hogy aszalt szilva gyakorlatilag nem okoz allergiát, a használata szárított gyümölcs anya a baba kellemetlen tünetek léphetnek fel:
- bőrpír vagy kiütések;
- fájdalom és diszkomfort a gyomorban;
- görcsök, puffadás, a gyomor szilárd;
- megsértése egy székre;
- szorongás, hangulatok, szokatlan viselkedés.
Ezeket a problémákat okozhat túl sok aszalt szilva az étrendben a nők.
Amíg azt a mentelmi a gyermek, és létrehozza a munkáját emésztőrendszer, a szoptató anya óvatosnak kell lenni többek között a diéta aszalt szilvát.
Szabályait a kiválasztása és használata
Szilva szoptatás alatt módszer nem okoz kényelmetlenséget minden anya vagy a baba, fontos, hogy megtanulják, hogyan kell kiválasztani a megfelelő gyümölcsöt, hogy tudja, milyen formában a legjobb enni őket, és nem szabad megfeledkezni a arányérzék.
- A termék nem tartalmaz vegyi anyagokat. Gyakran előfordul, hogy fokozza a vonzerejét a szárított gyümölcs és glicerin vagy kezelt kén-dioxid-gázzal, így a legjobb, hogy válasszon egy feltűnő sápadt száraz bogyók. Ez lehetővé kell tenni, hogy megőrizze integritását a gyümölcs.
- Használat előtt fontos, hogy biztos, hogy alaposan öblítse bogyók, és áztassa forró vízben.
- A menübe való belépéshez meg kell metszeni fokozatosan, egy pár bogyók, hogy teszteljék a választ a baba. Ugyanakkor nem lehet használni az élelmiszerekben más élelmiszerek, allergiát okozhatnak.
Egyél meg kell tisztítani a gyümölcsök, amelyeket nem kezeltek vegyi anyagok.
Mivel abban hiányában allergia aszalt gyümölcs, nem szükséges növelni a napi adagot. Elég, ha egy nap enni egy pár gyümölcsöt. Túlzott fogyasztása szilvát vezethet emésztési zavar és egy anya és egy gyermek.
Az aszalt szilva főtt egy lágyabb hatást, mint a sajt.
Edények segítségével szilvát
Sok receptek segítségével aszalt szilva: kompótok, joghurtok, saláták és meleg ételek. Segítségükkel, aszalt szilva a szoptatás nem csak hasznot, hanem változatosabbá a menü meglehetősen korlátozott, a fiatal anya.
Elkezd enni aszalt szilva GW tanácsot csak a befőtt. Még ízletesebb ki fog derülni, ha hozzá más szárított gyümölcsök, mint a szárított sárgabarack. Amellett, hogy főzni gyorsan és egyszerűen:
- 0,5 liter vízben elég 7-10 gyümölcs aszalt szilva és sárgabarack.
- Jó mossuk bogyók hajtogatva egy bankot, ahol felforr kompót, és töltse hideg vízzel.
- Forraljuk fel, adjunk hozzá néhány evőkanál cukrot, és hagyjuk lassú tűzön 15-20 percig.
- Hűtse le, és idd meg az öröm.
Aszalt szilvával tökéletesen oltja a szomjat
Tovább ízletesek kezel - házi joghurt szilvát. Ez könnyen elkészíthető jelenlétében joghurt.
- A szirup 5-7 szilvát vágjuk, és keverjük össze 4 evőkanál cukrot és azonos mennyiségű vízzel. A kapott elegyet forraljuk, és főzzük további két percig.
- Hogy előkészítse joghurtos poharak, és a folyamat, hogy vizet önteni a tartályba.
- A szemüveg lebomlanak egy kanál a lehűtött szirupot és a tejet.
- Merüljön az üvegeket a készüléket, és indítsa el a pasztőrözés tej. 15 perc múlva távolítsa el a fedelet és hagyjuk kihűlni tejet.
- Engedélyezze „főzés joghurt”, és hagyjuk 40 percig.
- Ezután minden pohár feltűnést egy evőkanál kész kovászt, szoros és folytatni a folyamatot.
- Amikor a joghurt kész, az összes poharat kell zárni, és tegye a hűtőbe.
2 óra elteltével élvezheti a desszert. Meg lehet tárolni a hűtőben, de nem több, mint 6-7 nap.
Joghurt aszalt szilva egy tökéletes desszert a szoptató anyák számára.
Pie túró, aszalt szilvával
Szerelmeseinek sütés van torta receptje alapján sajt, ő biztosan lesz élvezhető nemcsak a szoptatós anya, hanem az összes többi tagja a családnak.
- Gyúrjuk a tésztát lisztből 1 csésze, 0,5 csésze cukor 1 tojássárgáját és a 100 gramm vaj. Ahhoz, hogy egy órával a hideg.
- A kész tésztát helyezik olyan formában, hogy el lehet választani egy vékony réteget, és a magas táblák, majd tegye a formában egy előmelegített sütőben 5-7 percig.
- A keverő vagy elegyítő, hogy egy homogén tömege 0,5 kg sajtot, 250 g zsíros krémet, 3 tojás, 1 csésze cukor, keményítő pár evőkanál és a vanillin.
- A fél-sült lapos shortcake megbontjuk 200 g mosott és szárított szilva és öntsük a kapott tejszínes túró tömeg.
- Ismét fel a formát a sütőbe, de egy kicsit viszont le a hőmérséklet.
- 45 perc elteltével kapcsolja ki, de hagyjuk a sütőben egy órán át, majd lehűtjük.
Pie túrós töltött aszalt szilva lesz élvezhető nemcsak a szoptató anya, hanem a család többi tagjának.
Aszalt szilvával marhahús
Szárított gyümölcs gyakran használják főzés hús. Hozzáteszik savanyú-édes illatát mártással ételeket, így fűszeres és szokatlan. Plusz a tápanyagok kiegészítéseként kalóriatartalmú, sokkal több, mint a szokásos burgonya és a tészta.
- Nagy meleg sütjük az apróra vágott marhahús 3-5 percig.
- Só, bors és apróra vágott csatolt külön addig forgattuk, amíg arany íj.
- Hozzáadása előnyös kiviteli alakja paradicsomszósz (paradicsomszósz, ketchup, apróra vágott paradicsom fűszerek), öntsünk húsleves vagy forró vízzel úgy, hogy elrejtse a húst, és főzzük alacsony lángon körülbelül 45 én.
- Végén a keverék apróra vágott aszalt szilvát, és hagyjuk, hogy bánkódik, amíg teljesen főzve.
Minden anya, mielőtt a baba enni egy új termék, kérdés, ha tudod, hogy ez károsítja a morzsákat, mivel ez hasznos is. Prune szoptatás alatt módszerrel, lehetséges, sőt szükséges. Tehát, hogyan lehet a tápanyagok természetes élelmiszerek jobb, mint a szintetikus kábítószerek, valamint a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint magas a nők után terhesség és a szülés, és egy gyermek. De fontos szem előtt tartani, hogy minden, ami megeszi anya, tükröződik a jólét a baba. Ezért kell kezdeni kis részletekben, és szorosan figyelemmel kíséri a gyermek reakciója a bevezetése a diéta, szárított gyümölcsök. Abban az esetben, negatív hatással van a baba GW kell halasztani a használatának időtartama az aszalt szilva. Ha nincsenek mellékhatásai, akkor szívesen igénybe aszalt szilva, egyedül enni, vagy kísérletezik, és hozzá válogatott ízlését.
