Hasznos lehet, ha az aszalt szilva szoptatás
A vizsgálat alatt a szoptatás, hogy menü, ő támaszkodik termékek, amelyek nem károsítják a baba, nem okoz negatív reakciókat tőle. Lehet szilva szoptató anya, mert ésszerű sokféleségét a diéta célja, hogy kitöltse a test esszenciális mikrotápanyagok és vitaminok?
Szükségem van a szoptató anya szilvát
Szilva - egy lila szilva, szárított különleges eljárással. Köztudott, hogy az ilyen eljárás megőrzése gyümölcs- és zöldségfélék lehetővé teszi, hogy mentse hasznos tulajdonságai a termékek hosszú ideig. Tehát szinte minden értékes anyagot a friss gyümölcs és szilva járó. A magzat nem rendelkezik magas allergén állapot pozitív hatással van az anya és a baba, így szoptató kismamáknak, hogy ez lehetséges.
Mi az értéke az aszalt szilva, miért az orvosok azt javasolják a használatát az élelmiszerek? A húsa száraz gyümölcs, sok hasznos összetevők:
- Ez B1-, B2-, C, A, a nikotinsav.
- Szerves savak, mint például almasav legjobbnak.
- Ásványi anyagai: kálium, nátrium, magnézium, foszfor, és vas van.
- Ennek része a gyümölcs pektin van jelen.
Due szilvát egyesített összetevők támogatják a test:
- Erősíti az immunrendszert;
- jótékony hatással van a szív;
- Ez segít normalizálni a nyomás,
- Ez felgyorsítja az anyagcserét;
- pozitív hatással van a vesére.
Az antibakteriális tulajdonságok segítenek a megfázás.
De a fő érték az aszalt szilva a tartalmát egy nagy mennyiségű rostot és pektint. hashajtó hatású, segít normalizálni a helyzetet, és a munka a gyomor-bél traktus, kiüríteni a méreganyagokat. Sok nő szenved székrekedésben szülés után, így néhány gyümölcsöt egy nap, hogy megoldja a problémát. Amikor a baba instabilitása miatt a mikroflóra korai szakaszában vannak székrekedés, gyümölcs a tej, és segít neki.
Van-e olyan ártalom szilvát
Hasznos tulajdonságai aszalt szilva nem garantálja, hogy a használata az ő anyja nem károsítja a szervezetet naseet grudnichka. A mi fejeztük:
- Először is, ez egy hashajtó hatása van. Amikor a nők evett szilvát akár kis mennyiségben, a baba úgy tűnik, laza széklet. Ha túl sokat esznek gyümölcsöt, a gyermeknek hasmenése, és a csecsemők olyan állapot veszélyes: hasmenés okoz kiszáradást.
- Bár az aszalt szilva nem vonatkozik vysokoallergennym termékek teljesen megszünteti az előfordulása allergia gyermekeknél nem lehet, mert minden test más.
- a szárított gyümölcsök, a cukor magas: közel 60%, így a felfúvódás és kólika fejlesztés is lehetséges.
- Emelkedett édesség nem teszi lehetővé, hogy egy száraz szilva nők emelkedett vércukorszint.
- Kalória lenyűgöző, mindössze 100 g 231 kcal van jelen, így az anyukák, akik álmodnak, hogy lefogy, ez a tényező nem az utolsó helyen.
Ezért az evés szilvát szoptatás ideje alatt, fontos, hogy figyelembe vegyék a termék jellemzőit, és továbbra is éber.
Hogyan válasszuk ki a
Mielőtt enni aszalt szilvát, meg kell vásárolni minőségű gyümölcsöt, mert csak ők részesülnek az anyatej és dúsított tápanyagok:
- Helyes szárított gyümölcsök egyenletesen színezett, enyhén csillogó, fekete bőrt.
Felvette a gyümölcs lehet érezni a keménységét a hús. Túlzott lágyság azt jelzi, hogy megkezdődött a rothadó folyamat. - Még egy kis barna árnyalatú bőr megsértését a szárítási technológia.
- Jó próbálkozás aszalt szilva íze, ha van még egy kis keserűség, ami azt jelenti, hogy elromlott, akkor a legjobb, hogy vizsgálja meg a terméket egy másik gyártó.
- Érdemes odafigyelni, hogy egyik szempontja: száraz szilva különösen a külföldi gyártmányú hosszú távú tárolás gyakran kezelik vegyszerekkel. Néha az eladók, hogy javítsák a megjelenését a természetes aszalt szilva, hogy ez egy szép zsíros bekent azt glicerinnel használat után vezet a betegség a gyomor és a belek. Ezért jobb, ha választani, hogy ne nézzen ilyen vonzó termék, de biztos lehet benne, hogy nem árt belőle.
Hogyan adja be a diétát
Ahhoz, hogy az értékes tulajdonságait a terméknek teljes egészében, ugyanakkor nem károsítja a szervezetet baba, eszik aszalt szilva szoptatás, meg kell követni:
- Az első hónapban a gyermek kritikus életszakaszban, így kezdeni evés legyen legalább adagot. Ez az első alkalom csak egy gyümölcsöt.
- Megpróbálom a legjobb reggel, akkor könnyebb lesz nyomon követni a gyermek reakcióját. Ha a gyermek szenvedett az első használat, a következő napon a diéta egy újabb gyümölcsöt.
Ahhoz, hogy a baba nem fejlődött ki hasmenés, puffadás, napi megengedett mennyisége - nem több, mint 3 vagy 4 db. - Fekete szilva lehet használni változatlan, pre-vízben ázni készíteni belőle tört gabona- vagy hozzá salátákat. A legjobb, hogy egy tinktúra vagy gyümölcslé, nem engedi, hogy a gyümölcs elvenni a szárított vizet a szervezetből. Csak ne töltse meg forró vízzel, vagy főzés, ez jelentősen csökkenti a vitaminok. Jobb, hogy egy pohár tiszta, szűrt vizet, tedd azt egy pár vagy három gyümölcsöt, és 2 óra inni a folyadékot, és eszik a húst.
Ha úgy dönt, a megfelelő aszalt szilva, táplálkozási használt megfontoltan részeként más termékek szilvát szoptatás alatt segít helyreállítani az egyensúlyt a női hasznos összetevők, hogy a gyerek harmonikusan fejlődjön. Ennek használata megszünteti a székrekedést, hogy étrend változatos.
Aszalt szilva anya, a szoptatás főzni magadnak egy csodálatos élvezet - szilvát dióval.
Szükséged lesz aszalt szilva, dió (bármilyen, de hagyományosan használják dió), a tejföl 15-20% zsírt tartalmaz. Az egyes gyümölcs- fel anyát, helyezzük az edényt egy réteg promazhte és a tejföllel. Ezután egy másik réteg a lefolyó anyát és tejszín. Így feküdt egész aszalt szilvát, a felső réteg kell tenni tejfölt.
Nuts nagyon hasznosak szoptató anya, mert gazdag fehérje és zsír, növényi eredetű. Ezért a desszert nem csak kellemes az íze, hanem hasznos a szoptató anya. Csak fontos megjegyezni, hogy szükség van arra, hogy új termékeket mértékkel.
Lásd még:
Kiemelt cikk:
Az anyatej kétségkívül a legideálisabb étel egy gyermek számára. Szoptató anya úgy érzi, szelíd és félénk érzéseit a baba. Anya és gyermeke közti Tovább »
Az előnyök és értékét a szoptatás sokat beszélnek. Azonban nem minden nő tud felmutatni egy kellemes élmény a folyamat. Sokan szenvednek a fájdalomtól, és mert a Tovább »
Jodomarin van a listán, a szükséges gyógyszerek alkalmazások, mint a terhesség és szoptatás alatt. Mi okozza az ilyen igény jódot a női test? Tovább »
Érdekes Online:
A diéta során a nők szoptatás igényel speciális megközelítést, így nem árt a gyermek állapotát, kizárták a használata számos termék és gyümölcs. A Can egy szoptató anya almát, amikor Tovább »
Még mielőtt megszületett a baba kismama kéri, - hogyan kell sikeresen megszervezni a szoptatás, úgyhogy hozott örömet? Még mindig nem tudjuk, mi az, egy nő ösztönösen Tovább »
Szoptatás - ez nem csak az élelmiszer a gyermekek, hanem a kapcsolat az anya és a baba, egy láthatatlan, de nagyon szoros a kapcsolat, összecsukható a két fél között Tovább »
Sírás grudnichka - ez talán a legerősebb vizsgálat, mely várja új szülők. Nem mindenki tud felmutatni a vas idegeket, és mikor látta, hogy a morzsákat kétségbeesetten kiabált, anyu is Tovább »