Karfiol gyerekeknek recepteket ízletes és egészséges ételeket
Edények karfiol - forrásai a vitaminoknak, ásványi anyagoknak és növényi fehérje, amelyek annyira fontosak a megfelelő növekedés gyerekeket. Ezen kívül ez a zöldség, mert a szálas szerkezet segít a gyerekeknek megbirkózni a székrekedés. Éppen ezért a karfiol a gyermekek számára gyakran ajánlott az első termék, hogy felfedezze a gyerek zöldséggel. Amellett, hogy a virágzat alacsony allergén és ritkán okoznak negatív jelenségek a morzsákat. Receptek karfiol tökéletesek, és a szoptató anya, aki betartja az elveket hipoallergén élelmiszer.
Minden nő szeretné tudni, hogyan kell főzni egy finom zöldség, mert nincs jobb jutalom anya, mint nézni az eltűnő élelmiszer lemezeket az ő gyermeke. Ahhoz, hogy etetés baba karfiol hozott csak a pozitív érzelmek, a fiatal anya is fontos tudni, hogy milyen korban, hogy a gyermek egy adott étel, milyen hőkezelés előnyös. Ugyanilyen fontos, hogy emlékezzen, hogyan lehet egy növényi hasznos, mert az milyen és mennyi elkészített virágzat függ megőrzése a jótékony hatása van.
Püré etetés
Cook karfiol babák után a lehető 5-6 hónap. Ugyanakkor, hogy a gyermek jobb ételt először, egyeztetés után a gyermekorvos. Tény, hogy a hasznos tulajdonságok mellett, fényes virágok okozhat fokozott puffadás. Ha a baba ebben a korban kólika, talán az orvos fogja ajánlani más zöldségek (sütőtök, cukkini) alapján az egyes jellemzői a morzsákat.
- Hogy előkészítse a szósz van szükség, hogy néhány fiatal friss alaposan mossuk virágzat.
- Forraljuk 5-6 percig. (Főzni zöldség - ez függ a frissesség a virágzat, méret). Akkor főzni a zöldségeket a baba multivarka mód „Gőzölés” gőz tűzhely.
- Főtt ételt nem szükséges sózni. Ne sózzuk élelmiszer a gyermekek számára egy év alatti és a főzés során.
- Főtt virágzat forró őrölt simára (homogenizált) konzisztencia. Használhatja a szitán, turmixgép.
- Előhűtött szósz, ajánlat baba mivel fél teáskanál.
Feltéve, hogy a termék nem okoz negatív jelenségek is hozzáadhatjuk egy már ismert étel újabb zöldség. Tehát, baba, akkor ismerkednek pürével brokkoli és a karfiol. Valamivel később, főzelékek hozzáadjuk a növényi olaj (nem több mint 6 g egy éves gyermek). Akkor zöldség püré jó köret a húskészítmények.
Mielőtt megtanulják, hogyan kell főzni más ételeket, a fiatal anya kell emlékezni, hogy választott ételek főzéshez kell tekinteni, mint az egyén jellemzői a gyermek. Nem szükséges hozzá a termék az étel, ha valamilyen okból a gyermek nem hajlandó használni. Ízek gyorsan változnak, és a gyerekek is meg kell adni a gyermek időben, hogy magadnak, hogy válasszon a zöldségeket díszíteni. Finom, ha az anya tudja magyarázni, hogy miért morzsákat „elutasított” a termék, így hasznos és szükséges az egészséghez.
Cream brokkoli leves
Ez a leves recept tejszín brokkoli alkalmas egy kétéves gyermek. Főzzük meg kell adnunk a következő összetevőket tartalmazza:
Alapján ez a recept is kész levest karfiol püré. Ön is használja a brokkoli és karfiol 50/50 arányú. Forraljuk ezt a levest is használ más zöldségek (cukkini, spenót).
leves zöldség
Ez a recept lehet használni az étrendben a gyermekek 1 év után, feltéve, hogy nincsenek mellékhatások a tehéntejfehérje, glutén, tojás (a recept van a tej, tojás, liszt).
- karfiol - 25g
- cukkini - 25g
- tojássárgája - ¼
- liszt - 1g
- só
- Zöldség mossuk, kis darabokra vágva.
- Mi szerint egy serpenyőben, hozzátéve vizet forrni lágy állapotban.
- Készített zöldségek dörzsölje, adjunk hozzá lisztet, sót (ha szükséges), hozzáadjuk a húslevest, alaposan keverjük össze forraljuk.
- Töltelékként öntsük reszelt csirke tojássárgáját a tejjel.
Zöldségleves karfiol
Ez karfiol leves tökéletes gyermek 2 éves korig. Ha morzsa korábban találkozott zeller, paradicsom, fokhagyma, és a termékeket élvezte - nyugodtan lehet venni előállítására a levest. Általában a gyerekek enni Happy Meal - színes összetevők magára a figyelmet, felkelti érdeklődését. Alapján ez a recept lehet főzni karfiol leves csirkehússal, hozzátéve, egy tál főtt darab baromfi.
- virág karfiol - 200g
- burgonya - 1
- hagyma - 1
- sárgarépa - 1
- zeller gyökerek - 1/4 (ízlés szerint)
- Fokhagyma - 1 fog
- paradicsom - 1
- só, fűszerek, petrezselyem.
- Víz - 500 ml
- Zöldség (sárgarépa, burgonya, zeller, hagyma) meg kell tisztítani, alaposan mossuk, kockákra vágott.
- Káposzta szétszerelni a Kocheshkov kis méret, mosás, távolítsa el a durva rost.
- Vegye ki a bőrt és magokat a paradicsom, vágja a húst kockákra.
- Fokhagyma őrölni.
- Petrezselyem foszlány.
- Forrásban lévő vízben (húsleves) helyezzük burgonyát és a zellert főzzük 10 percig.
- Hozzáadjuk a kockákra sárgarépát és a darab káposzta, apróra vágott hagymát, főzzük további 10 percig.
- Ezután, paradicsom, fokhagyma, és forralunk.
- Megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.
Karfiol Gratin (3 év)
- Virágzat karfiol - 200g
- fürjtojással
- zsemlemorzsa
- növényi olaj
- só
- Virágzat párolt vagy 3 percig forraljuk, lehűtjük, vágott mentén félúton.
- Egg habverővel.
- Rusk öntsük egy tányérra.
- Melegítsük fel a növényi olajat egy serpenyőben.
- Párolt zöldség helyezni a tojásmassza, keksz, megsütjük olajban.
Egy nagyszerű alternatíva egy három éves baba lehet egy tál karfiol tésztában. A készítmény a tészta főtt Kocheshkov mártott keveréke liszt és a tojás (500 g növényi hogy 2 tojás és 3-4 evőkanál lisztet).
Szelet a karfiol (3 év)
- Karfiol - 1 kg
- Búzadara - 170g
- Egg - 1
- zsemlemorzsa
- Olaj a sütéshez
- Só, bors
- Hámozott és vágott virág forrni kb 3 perc.
- Foszlány virágzat húsdarálóval.
- Ahhoz, hozzáadjuk a darált növényi dara, jól keverjük össze.
- Adjuk hozzá a tojást, sót, borsot.
- Alkotunk kis pogácsákat, hengerelt zsemlemorzsa, megsütjük olajban.
- Tálalva alacsony zsírtartalmú tejföl.
Ez a recept puding karfiol főtt vízfürdőben. Azonban tudja készíteni ezt tál karfiol sütőben sajttal (a gyermek 2 éves kor alatt).
- karfiol -150g
- Vaj - 10g
- Búzaliszt - 10g
- Tej - 50 ml
- Savanyú 25 ml
- Egg - 1
- só
- Virágzat tiszta, szakács, szakács sűrű püré.
- A forró növényi anyaggá alakult krémes hozzá kevés, nyers tojássárgája, felvert egy hab fehérje.
- Tegye a növényi tömeget a serpenyőben, fedél Goov vízfürdőben 30 percig.
- Mi szolgálja tejföllel felfújt.
Rakott karfiol gyermekek számára - tökéletes vacsora. Szerint az anya kérésére tehető változatosabb hozzáadásával sajt, csirkehús, paradicsom, és így tovább. D.
- karfiol - 150g
- vaj - 7g
- hagyma - ¼
- tojás - 1
- petrezselyem
- sót.
- Forraljuk a megtisztított és szét rózsákra káposzta.
- Bow passzáltuk olajban.
- A hagymát párolt káposztával és a tojás.
- Tedd egy kikent formában.
- Süssük a sütőben 180 ° C-on körülbelül 20 percig.
- Sült étel meghintjük apróra vágott petrezselyemmel és szolgált egy mintát a baba.
Saláta dió és a sajt
Ha az anya kétli, hogy lehetséges-dió - ez jobb, ha nem használja őket ez a recept, mert elég erős allergén. 3 hónap után a szülés után is tartalmazza azokat az étrend kezdve 1-2 nucleolusok, felkutatására a lehetséges negatív reakciót a baba.
- karfiol - 500g
- sajt - 100g
- dió, apróra vágott - 2 evőkanál. l.
- apróra vágott zöldhagymát - 2 evőkanál. l.
- alacsony zsírtartalmú joghurt - 100g
- tejföl - 2 evőkanál. l.
- sót.
- A saláta lehet alkalmazni párolt vagy főtt virágzat. Párolt zöldség apróra vágott, hozzáadjuk a zúzott dió, hagyma, sajt.
- Keverjük össze a joghurt tejföl, adjunk hozzá sót.
- Saláta fűszerezett savanyú-tej keveréket.
Miután a fiatal anya megismerkedett a receptek, megtanulta, hogyan kell főzni ételek hasznos és ízletes - meg lehet kezdeni a főzés. Baby, nem kétséges, értékelik erőfeszítéseit. Ezen kívül sok receptet fog tetszeni a felnőttek és a szerelmesek a növényi különlegességeit.
(Még nem értékelték)