Hogyan vékony Dzhennifer Lopes a 2018 fotó és a diéta
Még a gazdag és híres hollywoodi sztárok igyekszik tökéletes formában szigorúan figyeli a diéta, elhanyagolva a pillanatnyi gyengeség, a kedvéért hosszú távú kimenetelét. Sokan azt hiszik, hogy a pénz és a nagy képes megoldani minden problémát, a csillagok segítenek mindig nézd tökéletes és lenyűgöző. De hírességek is képesek a kísértésnek, és gyakran egyre extra súlyt, a lényeg, hogy tudja, hogyan kell kezelni őket. A forró Latina Dzhennifer Lopes szolgálhat példaként fordult elegáns formák. Az énekes, ez a természet hajlamos az elhízásra és folyamatosan szenved tárcsázott kilogramm.
Mi segített fogyni hollywoodi színésznő?
Dzhennifer Lopes szigorúan betartja az óránkénti diéta és a testmozgás. Helyes életmód többször váltott énekesnője extra centiméter, például a szülés után énekes esett 18 kilogramm.
Paraméterek Dzhennifer Lopes
Lopez paraméterek az irigység minden 20 éves lány, annak ellenére, hogy a nagyon színésznő 46 éve.
Hogyan vékony hollywoodi díva?
Egész életében az énekes küzd a túlsúly, vonzza minden egészséges életmód. Így például, hogy a lány az ő vezetése alatt töltött 10-d-régi szépség és egészség természetesen mindenkinek az oldalon ez Instagramm Dzhey Lo elindított egy új projekt #BeTheGirl Challenge.
A fogyni, a színésznő felügyelete alatt szakképzett edzők és táplálkozási létrehozott képzési és táplálkozás rendszert. Dzhennifer Lopes nem számít kalória, de vigyázz a megfelelő egyensúlyt a fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Nem nassolás a távon! Az erszényes énekes mindig egészséges ételek: gyümölcsök, diófélék és zöldségek.
Diet Lopez „hogyan hangot a test a lehető legrövidebb időn belül"
Színésznő ritkán folyamodott a szigorú diéta, ami kizárólag a túra előtt, hogy gyorsan fel magát hangon.
Gyors diéta színésznő így néz ki:
- A reggeli - egy pohár citromos víz vagy kávé fahéjjal.
- Vacsora - 250 gramm túrót gyümölcs vagy zöldség saláta.
- Abban táplálékra Dzhennifer Lopes inkább gyümölcsöt vagy bogyók.
- Vacsora - 200 gramm zsírt nem hús (csirke vagy pulyka) vagy hal sült a kemencében.
- Lefekvés előtt megengedett alacsony zsírtartalmú joghurt vagy joghurt.
Képzés és sport Dzhennifer Lopes.
Lopez folyamatosan látogató fitness klub, aerobik és erősítő edzés. Hetente egyszer, az énekes dolgozik egy edző, amely egyesíti cardio és súly terhelést.