Diet Dzhennifer Lopes vélemények
Hogyan alakult ki a diéta Dzhennifer Lopes
A diéta és a testmozgás segít, hogy tartsa magát formában
A világban vannak igazi szépségeit, és sok lány álma, hogy legyen, mint ők. Az egyik általánosan elfogadott normák, a szépség egy hollywoodi szupersztár Dzhennifer Lopes, énekesnő, színésznő, táncos és az anya. De még az ő csillag állapotát, Jennifer is szembesül problémáinak szinte minden hétköznapi nők. Terhesség alatt és után vált Jennifer súlya nem kevesebb, mint 22 kg-mal több. Ahhoz, hogy továbbra is a karrierjük sürgősen szükség ahhoz, hogy a megjelenés érdekében.
A születés után, Jennifer visszatért a megszokott táncórákat és kemény lett, hogy gyakorolja irányítása alatt egy személyi edző. De a fő összetevője a siker az ő fogyás vált egy diéta, ami a színésznő élvezte eddig a pillanatig. Valójában ez nem egy diéta, hanem számos különböző diéták. Jennifer kiegyensúlyozott etetni folyamatosan, de ez is az ilyen diéták, amelyek célja, hogy egy bizonyos ideig, és ő folyamodott őket, ha szükséges.
Dzhennifer Lopes felfedi a titkot, a diéta
Hello mindenkinek! Ne ítélj szigorúan, a kísérleti kibocsátás.
Celebrity diéta: Dzhey Lo
Hello mindenkinek! Ne ítélj szigorúan, a kísérleti kibocsátás.
Dzhennifer Lopes fog beszélni a titkaikat.
Dzhennifer Lopes. Diétája titkait. ma este
Dzhennifer Lopes fog beszélni a titkaikat.
Options étrend Dzhennifer Lopes:
- Ha azt szeretnénk, hogy lefogy gyorsan egy pár kilogramm, például egy-két nap, Dzhennifer Lopes eszik kávé vagy kakaó cukor nélkül, plusz egy 100 grammos csokit a nap folyamán. Egy ilyen áramellátó rendszer eltávolítja a test és ad egy bizonyos mennyiségű energiát szükség.
- Menü még további megvalósítási mód diéta Dzhennifer Lopes azonnali fogyás:
- reggel éhgyomorra egy pohár vizet;
- A reggeli - kávé vagy kakaó cukor nélkül, narancs, vagy alma;
- ebédnél - szárított gyümölcsök;
- ebédre - zöldségek és túró;
- vacsora - főtt hús vagy hal, gyümölcs;
- A második vacsora - szárított gyümölcsök.
- Dzhennifer Lopes rendszeres étkezés a következő:
- A reggeli - zabpehely vagy túró és gyümölcs;
- ebédnél - müzli, joghurt;
- ebédre - főtt vagy sült hús vagy hal, zöldségek;
- vacsora - osztriga, rák, hal rizzsel vagy zöldségek;
- Egy második vacsora lefekvés előtt - joghurt minimális mennyiségű zsír a készítményben.
Vélemények a Dzhennifer Lopes diétát
Diéta nem alkalmazható folyamatos
Ami a diétát a mogyorós csokoládé, a szakértők szerint a végletekig. Azonban, ha elegendő, legfeljebb 2 liter naponta, lehetővé téve a kiválasztó rendszer, a víz használata. Tény, hogy egy ilyen étrend nevezhető mentesítés, vagy egy nap koplalás.
Ebben az esetben az összes táplálkozási szakértők hangsúlyozzák azt a tényt, hogy a Dzhennifer Lopes a leginkább aktív életmód, a sok tánc és a képzés. Ez ad egy látható eredménye a megjelenése a színésznő.
Azok a nők, akik számára Dzhennifer Lopes ideális és példakép és akik úgy döntöttek, hogy a stílus a színésznő ellátási ítélve a véleménye, és válassza ki a stílust a fizikai aktivitás ezt a rendkívüli nő.
Egyszer próbáltam egy rövid távú diéta, ahol minden nap csak kávét és egy kis csokoládét. Túl sürgősen szükség van egyáltalán kissé csökkentheti a hangerőt. Diéta, persze, nem túl hasznos, de hatásos: két nap mínusz 1,5 kg. Kávé és csokoládé serkenti a test táplálja, de kalóriát bites eredményt használjuk, így az eredmény. De ez tettem egyszer. Ha beszélünk az állandó etetés Dzhennifer Lopes, maradok nagyjából ugyanazt az étrendet, nagyon hasznos, és lehetővé teszi, hogy fenntartsák a súlya normális.
Születése után a második gyermeke kerestem tizenkét kilogramm.Reshila próbálja diéta Dzhennifer Lopes akart lenni, mint szép és aktív, valamint Jennifer Lopes.Pila víz reggel éhgyomorra reggeli iszik kávét cukor nélkül yabloko.Tvorogom ettek zöldséget és ebédeltem ebédnél evett főtt hal megette frukty.koroche szóval mindent megtettem, mint írva a menüben pevitse.Za három héttel ezt a diétát elvesztettem nyolc kiló balra nagyon boldog most próbál a második opció menü Jennifer Lopes.Naschot fogyókúra csokoládét nem Zn ayu nem fogok kockáztatni.
Dzhennifer Lopes jól néz ki a korához képest. Ő mindig kedveltek, mint énekes. Az ő diéta kiegyensúlyozott és van egy a termékek széles skáláját. Próbáltam ezt a diétát, amikor szülési szabadságon volt. Ahhoz, hogy az étrend használt nagyon gyorsan. Természetesen, még a sport. Enélkül sehol. Az eredmény nem sokáig váratott magára. Egy héttel később, elvesztette 2 kg. Aztán elkezdett ragaszkodni a rendszeres étkezés. Súly folytatta, hogy távozzon. Most a súlyom 57 kg. Illik hozzám. Súly tartjuk, ami a legfontosabb ne hagyja magát túl sokat!
Dzhennifer Lopes még mindig kedveltek, főleg azért, mert van egy hasonló testalkata. És ez a szám lenne kívánatos, hogy ugyanaz a karcsú, mint egy csillag :) Azonnali fogyás Dzhennifer Lopes nem fogom próbálni, még akkor is, ha a szükség úgy kívánja, azt hiszem, a kávé és ezért káros a szervezetben, és ha alkalmazzák még a szélsőséges a szervezet napok alatt fogyás - ez egy dupla fájt. De a rendszeres táplálkozás egy színésznő azt fogja venni, bár sokat magam használni: rendszeresen esznek zabpehely, gyümölcs, zöldség, joghurt, és az eredmény jó - a tömege nem haladja meg 61 kg. hogy illik hozzám!
Mindig is szerettem Dzhennifer Lopes és mint egy színésznő, és mint énekes. Mivel a szülést követően, úgy döntött, hogy megpróbálja őt diéta. És én továbbra is szoptató anya (bár a gyerek több mint egy éve), és az ő étrend nekem podhodilo.Tut hús és zöldségek, halak, tejtermékek. Amire szüksége van. És természetesen a testmozgás. Ezek nélkül a bőr megereszkedett csak szüksége volt hang. Így voltam elégedve a diéta és a lefogyott az elmúlt hónapban 4,5 kg.
Dzhennifer Lopes tényleg úgy néz ki, csak finom a saját, ha nem tévedek 46 év. Próbáltam őt diéta, amely elvileg nem elég nehéz. Reggel indulok akár fehérjetartalmú ételek, a tojás vagy sajt, vagy összetett uglevodov- különböző gabonafélék. Ebédre főtt emlő- és a salátát. A nap folyamán, néhány szárított gyümölcsöt. Este egy kis halat, saláta, fűszeres olíva vaj. Éjjel még láttam egy kis húsleves csípő. Lefogyott hetente 3 kg, az eredmény nagyon boldog elvileg.