Hogyan kell főzni egy finom foltos tőkehal és gyorsan

Vettem a hal a piacon, és gondolom, hogy meg lehet csinálni? Hogyan kell főzni egy finom foltos tőkehal, a sok receptet, de nem mindig jön könnyen.

Foltos - nagyon finom, kiadós és nagyon sokféle szempontból típusú főzés hal.

De ha nincs idő szórakozni egy hosszú idő, és gyorsan szeretne főzni a halat. Nem mindig van ötlet a fejemben, hogyan kell csinálni.

Azt nem tudom, mit kell főzni a foltos tőkehal, gyors és finom? Ez az oldal a receptek, hogy segítsen.

A legegyszerűbb foltos tőkehal a sütőben

A recept nagyon egyszerű, és nem kell sok idő.

összetevők:

• filé foltos tőkehal - egy font;
• citromlé;
• só, bors (ízlés szerint);
• olívaolaj;
• egy szál kakukkfű.

előállítás:

1. Foltos filé, öblítse folyó víz alatt.
2. Sóval és borssal, és meglocsoljuk citromlével.
3. Tedd egy darab egy formába és szórjuk meg olívaolajjal.
4. Tegyünk egy szál kakukkfű a tetején, ez ad egy különleges ízt, hogy jól megy a hal.
5. Forma fedjük le fóliával és főzzük a halat 200C körülbelül 30 percig.
6. Ha azt szeretnénk, aranybarna, akkor a maradék 5 perc, távolítsa el a fóliát a halat.

Az étel kész! Ön képes lesz arra, hogy menjen a tevékenységüket, míg a foltos tőkehal, a sütőben. Jó étvágyat!

Foltos, sült egy serpenyőben

összetevők:

előállítás:

Az alábbi recept megmondja, hogyan kell elkészíteni egy finom foltos azok a termékek, amelyek a hűtőben.

Sült Haddock zöldségekkel

összetevők:

• filé foltos tőkehal - egy font;
• 1 hagyma;
• 1 sárgarépa;
• 1 paradicsom;
• só, bors (ízlés szerint).

előállítás:

1. Foltos filé, öblítés és darabokra vágva a la carte.
2. Egy fűtött serpenyőben, vajjal kikent, adjunk hozzá apróra vágott hagymát.
3. Amikor a hagyma áttetszővé válik, add hozzá reszelt egy durva reszelő sárgarépa.
4. Hozzá zazharki hal, só, bors, valamennyi fedelet.
5. 10 perc után, adjuk hozzá a foltos tőkehal paradicsom, apróra kockára vágott, hámozott. Hogy könnyebb szétválasztani a bőr a paradicsom, hogy ez egy vágott és fedjük le forró vízzel.
6. Pároljuk szükség lezárt edényben, amíg főtt halat.
7. Tálaljuk zöld levelek és bármilyen körettel.

Nagyon érdekes és változatos hal - foltos tőkehal. Hogyan finom főzni, és ami a legfontosabb - gyors, válasszon a fenti recept. Jó étvágyat!

Egy másik hasonló receptek honlapunkon

Kapcsolódó cikkek

• Milyen finom főzni hal foltos tőkehal 3 receptek, finom receptek

• Edények foltos tőkehal

• Hogyan finom főzni foltos tőkehal