Hogyan fürödni a hammam meddig kell maradni, hogy meglátogatta szabályok
Török fürdő alapvetően eltér a szokásos orosz fürdő vagy finn szauna, amely az alacsony hőmérséklet és ugyanakkor nagyon magas a páratartalom. Az a tény, hogy meg kell tudni, megy a török fürdő, valamint az alapvető szabályokat a látogató a hamam, az alábbiakban ismertetett.
A hagyományos látogatás a gőzfürdőt szerves része a kultúra számos nép. És török fürdő, vagy hamam, a lakók a Kelet - nem csak egy hely a mosás. Itt feltételezzük, hogy találkozzon barátaival, családjával, a kiadási idő élvezetes társas.
A klasszikus megvalósítási mód hamam - néhány szoba formájában fülkékben össze. Mindegyikük támogatja a meghatározott hőmérséklethez, ami jótékony hatással van, és elősegíti, hogy jobb a pihenés.
A látogatás a hamam: mit kell tudni
Ahhoz, hogy miután az első látogatása a hamam volt pozitív tapasztalat, és az elvégzett eljárások hoztak legnagyobb haszon, szükséges, hogy figyelembe kell venni néhány speciális funkciók. Az alábbiakban egy részletes leírást képekkel, amely segít jobban megérteni a szerkezetét és működését a török fürdőben.
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan néz ki hammam, tudnia kell a helyét a szobában:
- Dzhamekan - egy szoba hammam kezdődik. Mivel általában egy hall alapok és a ruhatár. Emellett van feltétlenül egy szökőkút.
- Sogukluk - a szomszéd szobában, ami egy mosókonyha zuhanyzóval és WC-vel. A hőmérsékletet itt 30 - 35 fok.
- Hararet - az alapvető, nagyon meleg szobában hamam. A hőmérséklet abban a 50-60 fok. Ez különbözteti meg hararet központjában található az úgynevezett „hasa követ.” Ez egy kemence, amely hőt, hogy az egész szobában. A padok vannak elhelyezve márvány látogatók teszik wellness hagyományos masszázs. Emellett vannak olyan gyakran meghatározza a medence, amely az úgynevezett „Qurna.”
Hogyan kell szedni a hammam: a helyes sorrendben cselekvések
Igaz, hogy a következő eljárást:
Akkor vedd fel a bőrtápláló krém, menjen hűvös helyen, teát inni hagyományos keleti édességeket. Mielőtt elhagyja a hammam, meg kell várni a pillanatot, amikor a visszaállítja a hagyományos testhőmérsékletet.
Hasznos tulajdonságai Hamam
Köszönhetően egy egyedi eljárások és különleges hőmérsékleti viszonyok, a hammam átfogó és jótékony hatása van a szervezetben.
- gyógyít és tisztítja a bőrt, eltávolítja a gyulladásos folyamatok;
- normalizálja a váladék a faggyúmirigyek a fejbőr;
- Ez gyorsítja a lebomlást és elősegíti a kiválasztását toxinok;
- Ez jótékony hatással van a vérkeringést, javítja a mikrokeringést;
- enyhíti a gyulladást az orrgaratban;
- javítja a légutakat;
- pozitív hatással van az emésztőrendszerre;
- Ez szolgál kiváló betegségek megelőzésének a váz- és izomrendszer;
- Segít fejfájás enyhítésére, álmatlanság;
- Segít enyhíteni a fáradtság, ingerlékenység;
- jelentősen javítja az általános érzelmi állapotát.
Most, hogy tudja a részleteket a hammam - hány fokos a hőmérséklet a gőzfürdő, mik az alapvető szabályok a látogatás, és mi különbözteti meg a más típusú fürdők, nyugodtan menjen egy egészségügyi helyreállítása kezelések.