Fejlesztés a fizikai erő - babynotes
Hogyan lehet fejleszteni a fizikai erő a gyermek?
Nem normális apa, aki ne szeretné a fiát, hogy fizikailag erős. De előbb valami mást.
Lessons kínálnak „a gyermek képességét”, akkor elkezd terjedni, mint a csótányok. Hét már tele vannak, és a „szegény gyerek” még mindig nem terjed ki a zenét, síelés, túrázás és úszás a balett! Ezért azt tanácsolom, hogy maradjon egy kicsit, és eldönteni, hogy mely osztályok alap, és milyen tanulságokat lehet kezdeni egy év alatt. Vagy még egy kicsit később, vagy arra az időszakra az iskola, mi lesz a családban könyörtelenül iskolakerülő.
Két vagy három út első osztályú, és nem több. Csak kommunikálni társaikkal és javaslatokat úgy érzi, gyermeke, hogy ugyanaz, mint a normál középiskolás, akár egy-két évvel fiatalabb, mint a többiek. És a nap „hiányzások”, és mi lesz, hogy részt vesz a festészet, a zene és a sport.
gyermek menetrend igen gazdag, így csökkenti a gyakorlat, hogy a kötelező legkisebb brachiálás guggolás az egyik lábát, és húzza felfelé. Legyen felkészülve arra, hogy ez lesz 2-3 év mindennapi ülés két vagy három percig, hogy úgy érzi a hatását.
Például, ha a gyermek nem húzta tízszer, akkor a gyermek hat éves adható az iskolában egy évvel korábban tudott felállni a maga számára.
Van felhalmozott nagy tapasztalattal rendelkeznek a képzés nagyon fiatal gyermekek egy jégkorong jégpálya, és azt kell mondanom, hogy nincs idő, hogy a kis hokis nem kellett részt vesz számos harcol. De ez a harc, amely nem okoz kárt, mert a gyerekek teljes mértékben védve jégkorong páncél. Ez a garancia arra, hogy a gyermek túléli a gyerekek csapat, különösen, ha van, hogy átugorjuk az osztályban. És a képesség, hogy túlélje a harcot függ fizikai erő.
felhúzás
Úgy gondoljuk, hogy a helyes dolog apja alig felhúzott a baba meghúzás során, ami neki kell törzs magát, ahogy tud. Annak érdekében, hogy minden alkalommal, amikor megy keresztül minden fázisát pull-up.
Nem kell kínozni a gyereket, és használja a felesleges erőt, és biztos, hogy utolérjék a magad. Sokkal jobb, hogy csökkentse a feszültséget és számának növelése megközelítések. Ez vonatkozik a guggolás egy lábon - pisztoly. Legyen a gyermek teszi őket, a kezedet. És nem várnak azonnali eredményeket.
Egy gyermek 3 éves, ezek a gyakorlatok már kezdődik. Tedd egy párnára vagy puha takaró, így a teherautó. ő tartja a kezében, így őt a földre. Vissza a kiindulási helyzetbe, ha még mindig folyik a kezét, hogy van, hogy vagy segít, hogy a teherautó hátsó, valamint a gyermek félelem, nehogy megbukott a gyomra.
Biztosíthatom önöket, hogy a ház rengeteg példány kerekeken, amely lehet tenni egy nagyszerű gyakorlat (székek, porszívók, skeytboarda táblák, stb)
Ezen a webhelyen nanya.ru